Здравствуйте дорогие читатели. Очень много слышала, что морская соль для ногтей творит просто чудеса. Из морской соли готовят ванночку для укрепления ногтей. Морскую соль я в основном покупаю у нас в аптеке и использую ее только для приготовления раствора, чтобы детям нос промывать. А вот для ногтей как-то не приходилось применять. Но, в этом году покрывала ногти свои шилаком, красиво, но ногти мои изрядно испортились.

Ногти просто ужас, такие тонкие. Вообщем сняла я шилак и решила летом свои ноготочки в порядок привести, стала лимончик использовать для ногтей. Как укрепить ногти лимоном я статью написала, ознакомиться с информацией можно в статье « «. В статье написано, чем лимон полезен для ногтей, правила применения лимона для ногтей.

Морскую соль в виде ванночек решила попробовать на Черном море, были мы на море 15 дней и что я могу сказать, ну понятно, что ванночки я не готовила, а просто купалась в море, ногти стали немного крепче, ну как говорят, морская вода укрепляет, а не утолщает ногти. Обычно всегда на море ногти крепче становятся. Лака естественно на ногтях не было. Ну не сказать, что совсем ногти мои стали твердые и крепкие, но немного лучше стали выглядеть, чем до того.

Чем полезна морская соль для ногтей?

• Морская соль содержит много микроэлементов полезных для наших ногтей, в том числе фтор, йод, натрий, калий, кальций и прочие.
• Морская вода способствует хорошему заживлению ранок, порезов, микротрещин.
• Морская соль улучшает питание наших клеточек.
• Ванночки с морской солью улучшают внешний вид ногтей, ногти становятся более крепче.
• Ванночки помогают отбелить ногтевую пластину.
• Морская соль способствует быстрому росту ногтей, что кстати я заметила, ногти действительно быстро растут.
• Морская соль придает нашим ногтям эластичность.

Морская соль настоящий помощник не только для укрепления ногтей, но и для лечения горла, для промывания носа, применяют ее в борьбе с прыщиками и высыпаниями на коже.

Ванночка для укрепления ногтей с морской солью.

Вообщем, если у вас есть морская соль, то вы в любой момент можете приготовить ванночку и укрепить свои ноготочки. Но, помните, что соль может пересушить не только ногтевую пластину, но и кутикулу. Применяйте ванночку 2-3 раза в неделю. Причем после ванночки смажьте руки питательным кремом или маслом, я для рук применяю масло миндаля, масло ши, масло-какао, вот недавно купила себе масло персиковых косточек.

У меня знакомая, постоянно ухаживает за ногтями, но особо по салонам она не ходит. Она делает себе ванночки, в это время смотрит любимый фильм. Использует как и я масла. Наносит их на руки ногти и кутикулы. Вообщем ногти у нее любой позавидует.

Я обычно свои ногти чаще всего долькой лимона протираю, но лимон тоже сушит кожу и ноготок, поэтому после лимончика смазывайте руки и ногти кремом или маслом. О масле персиковых косточек можно прочитать в моей статье « «, я его в Крыму купила и статью о нем написала. Сейчас использую для рук и ногтей это масло.

Ванночка с морской солью для ногтей. Ванночку для ногтей с морской солью приготовить очень легко. Одну ложку морской соли нужно растворить в стакане теплой воды. Держите ногти в подсоленной воде 10 минут. Оботрите ногти салфеткой и смажьте либо маслом, либо кремом.

Ванночка с апельсиновым соком и йодом для укрепления ногтей. Для приготовления нам понадобиться пол стакана апельсинового сока и пол стакана воды, все смешиваем добавляем 3 капельки йода и ложку морской соли, все растворили и опускаем пальчики на 10 минут. Ванночка для ногтей должна быть теплая. Еще, кроме апельсинового сока вы можете использовать лимонный, грейпфрутовый, мандариновый, огуречный.

Масло и йод для ногтей. 1/3 часть стакана масла смешиваем с пару капельками йода и кончики пальцев опускаем в масло, держим 10 минут. Смываем теплой водой. Масло конечно нужно использовать оливковое, но не каждому оно доступно, поэтому моя знакомая использует обычное растительное.

Ванночка с соком лимона и морской солью для ногтей. Для приготовления ванночки растворите 1 ложку морской соли в стакане теплой воды и добавьте туда пару полных ложек лимонного сока. Опускаем пальчики на 10 минут.

Конечно, помимо ванночек и укрепления ногтей нужно все по дому делать в перчатках, чтобы беречь свои ручки и ноготки. Одевать варежки в ветреную и холодную погоду в зимнее время.

Читала, что для укрепления ногтей можно использовать обычную поваренную соль, но я бы, все-же, порекомендовала морскую соль.

Чтобы укрепить свои ногти ванночки нужно делать не менее 14 дней. Можно делать ванночки на ночь, причем, еще в ванночку с морской солью для ногтей вы можете добавить капельку или две вашего любимого эфирного масла. Я очень люблю масло лаванды, очень приятный запах.

Берегите свои руки, ухаживайте за своими ногтями и руками. Также, если у вас остались вопросы по укреплению ногтей, посмотрите видео, где Оля Сеймур расскажет как приготовить ванночку для укрепления ногтей.

Если вы ездили на море, то могли заметить, что на курорте ногти становятся крепче и перестают слоиться. Положительное воздействие на них оказывает морская соль. Она является альтернативой дорогим косметическим средствам и салонным процедурам, применяемым для повышения прочности ногтевой пластины.

Благоприятный эффект морской соли и противопоказания

В составе морской соли содержатся заживляющие и укрепляющие компоненты:

• Фтор. Влияет на состояние костной ткани.
• Натрий. Поддерживает в организме баланс воды и соли.
• Йод. Предотвращает расслоение ногтей.
• Калий. Улучшает состояние мягких тканей, не дает накапливаться в клетках натриевым солям.
• Кальций. Основной строительный элемент для ногтей. Способствует выравниванию ногтевой пластины, ускорению роста ноготков.

Соленая вода в море питает клетки и подсушивает мелкие ранки на коже, усиливает структуру ногтей. Дома девушки наполняют соляные ванночки и накладывают на кисти рук компрессы. Если вы тоже хотите опробовать один из рецептов для ногтей с использованием морской соли, будьте аккуратны. Не выполняйте процедуру при наличии воспалений или глубоких порезов на коже. Приобретайте соль без ароматических добавок, иначе она может вызвать аллергическую реакцию.

Солевые процедуры из моря

Морская соль насыщена минеральными веществами, а потому лучше поваренной подходит для ванночек. Простейший рецепт: растворить гранулы в горячей воде в пропорции 1 столовая ложка на 1 стакан, остудить до 40°C и опустить кончики пальцев в жидкость на 15 минут. Помимо водного раствора, существуют другие процедуры для ногтей с использованием морской соли.

Лимонная ванночка для ногтей

Ингредиенты:

• вода – 250 мл;
• лимон – 1/2;
• соль морская – 1 столовая ложка.

Столовую ложку морской соли размешайте в стакане с теплой водой. Выжмите сок из лимона и влейте его в раствор. Перемешайте состав и опустите туда пальчики на 7-12 минут.

Цитрусовая ванночка с солью

Процедура способствует питанию ноготков, защищает их от разрушения и отслаивания. Предварительно заготовьте:

• морскую соль – 2 чайные ложки;
• апельсиновый фреш – 1/2 стакана;
• йод – 4 капли;
• воду – 1/2 стакана.

Перемешайте компоненты и опустите руки в смесь на 10-12 минут. По завершении процедуры насухо вытрите руки и обработайте их питательным кремом.

Медово-соляная кашица

Кашица – альтернатива ванночке для ногтей, готовится на основе меда. Возьмите 1/2 столовой ложки морской соли и смешайте с двумя ложками меда. Если соль крупная, предварительно раздробите ее кухонным молоточком. Кашицу нанесите на распаренную в горячей воде ногтевую пластину и область кутикулы на 12 минут, а затем смойте под струей воды.

Лечение грибка морской солью

Кроме ухода за ногтями, морская соль способна излечить грибковые образования. Приготовьте лечебную смесь:

1. Раздробите две таблетки аспирина и одну таблетку ретинола в порошок.
2. Добавьте чайную ложку подсолнечного масла и щепотку мелкой морской соли.
3. Смесь втирайте в поврежденные ноготки.
4. Применяйте ежедневно до выздоровления.

Продолжительность курсов

Используя морскую соль для укрепления ногтей, не переусердствуйте. Для улучшения внешнего вида достаточно десятидневного курса интенсивной терапии. Чтобы процедуры были эффективны, добавляйте в ванночки витамины – A или Е. Для лечения грибка курс должен назначить врач, он же определит его длительность.

Баночки морской соли хватит для проведения одного или двух курсов процедур для ногтей. Чтобы за это время гранулы не превратились в единую соляную глыбу, храните их правильно. Бросьте в баночку горсть риса или положите лист бумаги, чтобы он впитывал избытки влаги. Используйте соль не только для восстановления ноготков, но и для профилактики их ломкости.

Применение морской соли в косметологии уже не ново. В том числе и для улучшения состояния ногтей. Использовать столь полезное средство можно и с морской солью могут быть выполнены по самым разным рецептам.

Чем полезны ванночки

Перед тем как делать ванночки для ногтей с морской солью, необходимо разобраться с тем, какую в результате они принесут пользу. А ее, между прочим, не мало:

1. Солевые ванночки Их прочность повышается.
2. Морская соль предотвращает Поэтому тем, у кого от природы или в силу каких-то причин они постоянно слоятся, стоит попробовать ванночки.
3. Соляной раствор способствует более быстрому росту ногтей. Если, конечно, его правильно сделать. Считается, что двухнедельного курса применения достаточно для того, чтобы отрастить здоровые и сильные ногти.

Рецепт соляной ванночки без примесей

Это самый простой вариант приготовления с морской солью. Для нее потребуется только теплая вода и достаточно глубокая емкость. И, конечно, морская соль, например, для ванн - без примесей, красителей и отдушек. Или, к примеру, Зависит от того, что есть под рукой.

На стакан теплой воды (стандартный объем - 200 мл) потребуется столовая ложка соли. Ее тщательно растворяют так, чтобы остался лишь небольшой осадок на дне. В раствор погружают пальчики на 10-15 минут.

После ванночки можно нанести на ногти питательный крем или втереть эфирное масло. Выполнять процедуру предпочтительно вечером. Данный рецепт помогает укрепить ногти, сделать их сильнее и здоровее, предотвратить расслаивание и появление грибковых заболеваний. После двух недель применения можно сделать небольшую паузу - неделю или полторы.

Рецепт йодный

Данный вариант является лучшим для устранения слоения на ногтях. Выполнять ванночки для ногтей с морской солью и йодом можно каждый вечер после снятия лака. В целом, цветное покрытие можно и не убирать, но тогда эффективность процедуры будет меньшей. Да и лак продержится не так уж и долго - он начнет скалываться.

Для приготовления ванночки потребуется теплая вода, пара капель йода, столовая ложка морской соли и несколько капель лимонного или апельсинового сока. Все ингредиенты смешиваются, ноготки погружаются в раствор на 5-10 минут.

После процедуры нужно обязательно нанести питательный крем, иначе от лимонного сока и йода кутикула может стать слишком сухой и чувствительной. Соляной раствор при таком рецепте максимально глубоко воздействует на ногти, уплотняя их структуру. В результате чего они и перестают расслаиваться.

Рецепт масляный

Ванночки для укрепления и роста ногтей чаще всего выполняются именно вечером, чтобы ноготки могли полноценно отдохнуть и впитать все вещества максимально глубоко. Маслянно-солевой рецепт подходит тем, кому требуется быстро восстановить ногтевые пластины после неудачного наращивания, например, или травмы. Для приготовления ванночки потребуются:

• три любых эфирных масла (например, апельсина, лимона, шалфея);
• морская мелкая соль (или океаническая соль);
• теплая вода.

Масел нужно всего пару капель каждого, соли - две чайные ложки с горкой, а воды - 200-250 мл. Все ингредиенты тщательно смешиваются. В полученную ванночку опускают пальчики на 15-20 минут.

После процедуры на кожу рук не нужно наносить крем или лосьон, от масел она станет мягкой и бархатистой сама по себе. Курс применения - 3 недели.

Рецепт травяной

Домашние подразумевают использование не только вышеописанных вариантов рецептов, но и применение старых добрых настоев трав. Их польза неоценима. Во-первых, потому что это полностью натуральный продукт. Во-вторых, настои положительно влияют и на кожу рук, и на сами ногти, питая и увлажняя их. Для травяной ванночки потребуются травы:

• крапивы;
• ромашки;
• эвкалипта;
• пустырника;
• мяты.

Все их можно настоять одновременно в одной емкости (примерно по одной чайной ложке каждого вида на стакан кипятка). Когда настой остынет, травы из него убирают, добавляют столовую ложку морской соли без примесей, тщательно перемешивают. В полученной ванночке ноготки и кисти рук держат 20-30 минут.

Точно такой же рецепт и способ можно применить для ног - он расслабляет и питает кожу, делает ее мягче. После процедуры руки нужно ополоснуть проточной водой, кремом смазывать не обязательно. Продолжительность курса - 2 недели. Травяной рецепт ванночки позволяет существенно ускорить рост ногтей, сделать их гладкими и крепкими.

После ванночки раз в месяц можно делать которая ускоряет рост свободного края ногтей. Для приготовления нужен крем с глицерином и молотый жгучий перец (щепотка). Маска наносится ватной палочкой исключительно на ногтевые пластины, исключая кутикулу и боковые валики. Через 5-10 минут ее удаляют, руки моют, а затем смазывают питательным кремом. Чаще одного раза в месяц делать не рекомендуется.

Кроме того, чтобы ногти росли сильными и здоровыми, стоит отказаться от домашней работы без перчаток (в том числе и от мытья посуды), от курения, избегать ударов именно ногтевой пластиной. Если на поверхности появились белесые или желтые пятнышки, то это сигнал о том, что в организме не хватает кальция и жидкости! Необходимо поддерживать водный баланс в течение дня, употреблять в пищу достаточное количество витаминов и минералов.

Соль для ванны — очень известное и привычное сочетание, об особенностях использовании которого очень мало кто знает. Очень часто многие занимаются самолечением: почувствовав боль в спине и ногах, сами себе прописывают процедуру с морской солью.

Также ванны с морской солью являются очень популярными из-за своей доступности. Морская соль продается в любой аптеке и имеет довольно привлекательную ценовую политику а помогает и здоровье подлечить, и немного похудеть. Запомните, не стоит самому приписывать себе солевые ванны, потому как самолечение становится первопричиной целого букета болезней.

Чем полезны солевые ванны

Соль для ванн, пилинга тела, кожи головы, для укрепления ногтей — это всего лишь некоторые частице из перечня использования этого естественного материала. Косметические салоны предлагают десятки лечебно-оздоровительных процедур на основе морской соли или с ее использованием.

Солевые ванны обладают следующими полезными свойствами:

• способствуют увлажнению кожи, восстанавливают ее естественный уровень влаги;
• восстанавливает кровообращение, локальной микроциркуляции;
• способствует восстановлению иммунитета;
• помогает ускорению восстановления кожного покрова;
• успокаивает нервную систему и расслабляет в общем организм человека.

Ванны с морской солью хорошо способствуют активному устранению отечности за счет выведения лишней жидкости из организма. Эффект похудения достигается именно за счет устранения лишней жидкости и активизации жизненных процессов в верхних слоях кожного покрова.

Если вы будете использовать только солевые ванны для похудения, то вряд ли можно полноценно похудеть, но если подход будет комплексным, например по мимо ванн будете придерживаться правильного питания, диеты, различных физических нагрузок то солевые ванны будут действительно очень эффективными.

Если вы будете регулярно принимать солевые ванны для ног, ногтей, для похудения, то сможете заметить дополнительные плюсы: укрепляются ногти, уменьшаются боли в суставах, а также мышечные боли.

Солевые ванночки для рук и ногтей

Руки и ногти также нуждаются в постоянном уходе, и солевые ванночки здесь очень кстати. Ведь вы каждый день пользуетесь различными химическими веществами: бытовой химией, порошками и пр. Из-за них кожа очень сильно сохнет, грубеет и шелушится, а ногти теряют свой цвет, ломаются, слоятся и крошатся.

Для того чтобы вернуть рукам и ногтям прежнее состояние, то можете в течении 10 дней делать для них солевые ванночки. Можете купить для этого специальную емкость в косметическом магазине, но в принципе, идеально подойдет и любая мисочка которой вы пользуетесь каждый день.

Ванночки готовятся очень просто, для этого достаточно добавить 1 столовую ложку морской соли в миску с водой. Затем опускаете в нее руки на 15-20 минут, потом вытираете их мягкой салфеткой, потом наносите жирный крем для рук и ногтей (можно использовать оливковое масло), и делаете своеобразный легкий массаж. Через стоит повторить курс.

Ногти получат намного больше пользы, если в ванночки вы будете добавлять эфирное масло лимона или апельсина, по 2-3 капли — его сначала капают на соль, а потом соль растворяют в воде. Также добавляют йод для укрепления ногтей — 5-7 капель на ванночку, и аптечные витамины А и Е. А сделать ногти более светлыми вам поможет лимонный сок — достаточно кусочком свежего лимона потереть ногти после ванночки.

Противопоказания

Ломкость ногтей, а также их расслаивание – проблема, с которой сталкивалась каждая девушка. Такую неприятность, которая создает проблемы в уходе за ногтями, легко предупредить и избавиться от нее. Используя массу предложений, которые существуют на нынешнем косметологическом рынке, можно легко и просто вернуть красоту и здоровье своих ногтей.

Но средства по уходу за ногтями лишь на долю решат проблему их расслаивания. Важно то, что причиной ломкости может быть нехватка важных элементов в организме, которые необходимы для здорового роста ногтей. Вредное питание или стресс, неправильный образ жизни – вот факторы, влияющие на здоровье вашего организма, кожи, волос и, конечно же, ногтей.

Ведя правильный образ жизни, вы не застрахованы от того, что однажды не столкнетесь с проблемой расслаивания ногтевой пластины. На здоровье ваших ногтей могут влиять внешние факторы: моющие средства, порошки и гели для мытья посуды, стирки или уборки. Для того чтобы вернуть здоровье ногтей и помешать негативному воздействию внешних факторов на ногти, используйте соляные ванночки. Замените косметические средства для ухода за ногтями соляными ванночками, и вы увидите замечательный результат уже в скором времени.

В чем же заключаются основные преимущества соли перед дорогими косметическими средствами? На самом деле для ухода за ногтями ванночки с солью не заменить ни одним современным косметическим средством. Парадокс, но при минимальной стоимости соли, эффект, который ванночки оказывают на ногти, довольно большой и на долгое время. Главное, что в отличие от разных косметических средств, соль не только решает эстетические проблемы ногтей, улучшая их внешний вид, но и лечит ноготки изнутри, укрепляя их.

Польза соли для ногтей

В чем же польза соли и почему она оказывает, куда большее оздоровительное влияние на ноготь, чем косметические средства? Все дело в том, что морская соль содержит уникальный комплекс полезных элементов, которые благотворно влияют на организм человека в целом. Принимая ванны с солью, вы зарядите свой организм йодом и железом, хромом и бромом, а также множеством других полезных веществ. Также вы можете снять отеки с рук при помощи соляной ванночки. После тяжелого дня не придумаешь средства эффективнее!

Если суставы рук воспалились, то первым делом сделайте ванночку из соли. Она способна успокоить разгулявшиеся перед непогодой суставы и успокоить болевые ощущения. Также соляные ванночки ускоряют кровообращение. Именно поэтому после приема ванн с солью быстрее растут ногти и волосы.

Свое лечебное действие соль оказывает не только на ногти, но и на кисть руки в целом. Как видите, это уникальное и подручное средство способно успокоить боль в суставах, снять отеки и вылечить, укрепить ногтевые пластины. Ванна для тела с добавлением соли – кладезь здоровья для всего организма.

Рецепты ванночек с солью для ногтей

Вот несколько рецептов соляных ванночек для ногтей. Их эффект вы сможете в полной мере ощутить уже после нескольких процедур. Не теряйте ни минуты, приступайте к приготовлению ванночек здоровья!

Применять соль для косметических процедур можно как в виде ванночек, так и в виде масок для тела. Лучше выбирать морскую соль, нежели кухонную поваренную. Все дело в том, что морская соль богаче микроэлементами. Но при отсутствии морской поваренная соль тоже подойдет, хоть эффект будет и послабже. Также обратите внимание на содержание в соли химических ароматических добавок. Отдайте предпочтение соли без синтетических запахов и красителей.

Ванночка с солью для ноготков

Для профилактической ванночки для ноготков запаситесь 200 граммами теплой воды с температурой около 40-50 градусов. Столовой ложки соли вам будет достаточно. Размешивайте соль в воде до полного ее растворения. Погрузите руки в воду и держите их в ванночке не более 20 минут. Помассируйте руки для лучшего впитывания соли в кожу и ногти. После 20 минут вынимайте руки и тщательно протрите их полотенцем или бумажным и салфетками. Двухнедельного курса для достижения отличного результата будет более чем достаточно. Ванночку делайте каждый вечер, по приходу с работы или учебы. Уделяйте 20 минут времени для своей красоты и здоровья.

Для того, чтобы усилить эффект соляных ванночек, добавляйте в раствор воды и соли ароматические масла. Они замечательно увлажняют кожу, делают ее бархатной и предотвращают появление неприятных заусениц и сухих кутикул. Не забывайте наносить крем на кожу рук для того, чтобы избежать сухости кожи. Хорошо втирайте крем до полного его впитывания кожей.

Ванночка с йодом и солью

Отлично воздействуют на ногти такие компоненты, как йод, мыло и лимоны. Для того, чтобы оздоровить ногти при помощи йода, нам следует растворить в стакане теплой кипяченой воды 1 столовую ложку морской соли без ароматизаторов и красителей. К соляному раствору добавляем пол чайной ложки йода. Опускаем руки на 10-15 минут в полученный раствор. По истечении времени протираем руки полотенцем и смазываем руки кремом. Такая процедура отлично укрепляет ногтевую пластину и предотвращает расслаивание ногтей.

Мыльная ванночка с солью

Отличным средством для восстановления ногтей является мыло. Именно на основе него можно приготовить мыльную ванночку с солью. Для этого необходимо растворить чайную ложку жидкого мыла в стакане теплой кипяченой воды и добавить к этому раствору 1 столовую ложку соли. В готовом растворе держим руки на протяжении 15-20 минут.

Ванночка с солью и лимоном

Также отличным способом отбеливания ногтей является использование лимона – мякоти или его свежего выжатого сока. Для того чтобы отбелить ногти, вам необходимо в стакан с водой добавить 1 чайную ложку соли и 1 чайную ложку соды. К ним добавляем несколько капель йода и сок половинки лимона. Перемешиваем и окунаем руки в раствор на 30 минут. После чего вытираем руки и смазываем их кремом. Кроме того, что такая смесь отлично отбеливает ногти, она еще и укрепляет ногтевую пластину и предотвращает слоение ноготков.

Маски для ногтей

Нельзя забывать о еще одном способе оздоровления кожи рук и ногтей при помощи эфирных масел. Для этого достаточно использовать маски из витаминов и ароматических масел. Они помогают избавиться от ломкости ногтей, а также значительно укрепляют оздоровительный эффект после соляных ванночек. В сочетании с витаминами, такие маски станут замечательным подручным косметическим средством.

Чтобы избавиться от ломкости и расслаивания ногтя, втирайте в ногти на ночь смесь витаминов А и Е. Такая маска активизирует рост ногтя, а также насыщает и питает ногти всеми необходимыми микроэлементами. Курс лечения эфирными маслами и витаминами значительно ускоряет полное восстановление ногтей и их защиту от негативного воздействия внешними факторами. Уже после двух недель применения масел и витаминов у вас будут красивые ногти со здоровой структурой. Кроме того, такие процедуры ускоряют рост ногтей.

Некоторые процедуры способны еще и отбеливать ногти. К примеру, не только ванночка с соком лимона способна оказывать отбеливающее действие, но и маска на его основе. Для этого сок половинки лимона следует смешать с 1 чайной ложкой соли. Полученную смесь необходимо втирать в ногти, а затем оставить их с маской на 15-20 минут. Затем нужно помыть руки в теплой воде и нанести крем, хорошо втерев его в кожу и ногти.

Полезные свойства соли

В чистом виде соль способна поддерживать здоровье вашей кожи и ногтей. С добавлением других полезных натуральных веществ, таких как эфирные масла и витамины, полезные свойства соли только увеличиваются. Путем несложных процедур вы можете за две недели оздоровить ногти и придать им эстетический вид, при этом использовав минимум ресурсов. Утраченные микроэлементы будут возвращаться в ногти и надолго задерживаться там, радуя вас внешним видом здоровых и красивых ногтей.

Помните, что ванночки способны вернуть вам красоту и здоровье ногтей, но и вы берегите свои ноготки! При уборке или мытье посуды используйте перчатки, в холодную погоду берегите руки от мороза и ветра в теплых перчатках или варежках. Употребляйте в пищу продукты, богатые йодом и фтором, среди них: морская рыба, морская капуста, бобовые. Не стоит забывать о витаминах, которые содержатся в свежих овощах и фруктах.

Если соблюдать такие несложные правила, ваши ноготки всегда будут радовать вас блеском и здоровьем. Используйте натуральные средства по уходу за ногтями, в том числе ванночки с морской солью, и тогда вам не нужно будет использовать многочисленные и дорогостоящие средства для ухода за ногтями. Берегите себя и свои ручки!