Лишний вес – одна из главных проблем современной женщины. Полнота не только снижает самооценку, но и являются причиной многих серьезных заболеваний. Чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя «в форме», достаточно начать правильно питаться.

Как правильно питаться? Есть столько, сколько нужно вашему организму. Проблема полных людей в незнании собственной нормы полезных веществ, необходимых организму. «Излишки» превращаются в килограммы жира. Система правильного питания не предусматривает излишков. Вы съедаете столько, сколько нужно для поддержания функций организма, умственной и физической активности. Так вы никогда не располнеете, а наоборот, вернете вес к норме.

Как рассчитать свою норму

Норма питательных веществ – это сбалансированное количество белков, жиров и углеводов в сутки. Рассчитать свою норму легко при помощи он-лайн калькуляторов. Достаточно ввести свой возраст, пол, физическую активность. Вы получите индивидуальный расчет питательных веществ, которого необходимо строго придерживаться.

Какие продукты можно и нельзя есть при правильном питании

Подсчет калорий и питательных веществ удобен тем, что не ограничивает в выборе продуктов. Однако, насыщенная жирная или сладкая пища не утолит голод надолго и не будет полезна. Постарайтесь изменить свои привычки:

1. Снижаем количество животного жира. Сливочное масло, сало, колбаса, копченая свинина – не должны быть частыми гостями на вашем столе.
2. Заменяем жирные молочные продукты обезжиренными. Вкусовые качества изменятся незначительно, а количество жира заметно снизится.
3. Минимум кондитерских изделий. Не стоит сразу отказываться от любимых сладостей. Часть замените сезонными фруктами или вареньем, постепенно «переходя» на натуральные продукты.
4. Больше овощей и фруктов. Эти продукты низкокалорийны, богаты клетчаткой и незаменимы в рационе здорового питания. Врачи советуют съедать 5-8 фруктов-овощей в день.
5. Прячем сковородку. Все, что жарится – можно запечь с минимум растительного масла. Такая пища будет вкусной и полезной.
6. Не досаливаем пищу. Одна из причин лишнего веса – избыток натрия, поступающего с поваренной солью. Солонку лучше убрать со стола.
7. Исключаем газировку и пакетированные соки. В них много калорий, которые вы незаметно «выпиваете». Замените их домашним морсом, лимонадом или компотом.
8. Алкоголь. Хотя красное сухое вино стимулирует работу сердца и укрепляет сосуды, в алкоголе содержатся «пустые» калории, которые увеличивают вес.

Как похудеть на правильном питании

В системе питания существует одно строгое правило – не есть больше, чем рассчитано. Необходимо знать, сколько граммов белков, жиров и углеводов содержится в каждом съеденном кусочке. Для этого попытайтесь:

1. Взвешивать все, что кладете на тарелку.
2. Для удобства установите программу планировщика питания или пользуйтесь он-лайн версией. Она подсчитает количество белков, жиров и углеводов, содержащихся в блюде.
3. После еды считайте остаток и пытайтесь вписаться в суточную норму.

Пусть вас не пугают надуманные сложности с взвешиванием и использованием кулькуляторов калорий. Это простые вещи. Научиться пользоваться планировщиком питания не сложнее, чем обычным калькулятором.

Ошибки при переходе на правильное питание

1. Переоценка физической активности. Старайтесь реально оценивать свои нагрузки, от этого зависит эффективность похудения. Средняя нагрузка - занятия фитнесом 3 раза в неделю длительностью по 1 часу.
2. Ожидание скорых результатов. Находясь на системе правильного питания, в первый месяц вес может оставаться прежним. Это связано с изменением метаболизма, «настройкой» организма на другое количество питательных веществ. Спустя 2-4 недели вы начнете худеть. И это будут навсегда потерянные килограммы.
3. Отказ взвешивать еду. Самая большая ошибка, которая приводит к плачевным результатам. Начиная правильно питаться, купите кухонные весы. Спустя неделю вы четко будете знать, сколько граммов в кубике шоколада, апельсине или колечке колбасы. Со временем необходимость взвешивать исчезнет. Но на первых этапах – это необходимость.
4. Контроль количества калорий, а не белков, жиров и углеводов. Бывает так, что съеденная шоколадка – 550 ккал вполне допустима при суточном калораже 1300 ккал. Но вот съеденное вместе с ней количество жира – уже превышает дневную норму. Поэтому похудеть и не выходит.

Интересно наблюдать тенденции развития натурального питания. Еще совсем недавно выпускались книги о вреде животного белка, где именно он назывался причиной «всех бед». Позже распространение получило сыроедение, где причину всех невзгод взвалили на «плечи» термообработки. Прогресс, как известно, никогда не стоит на месте. Теперь уже и сыроедение не так просто, как казалось раньше: люди отказываются от орешков, корнеплодов, масел, смешивания… почему?

Всегда основным критерием «правильности» той или иной диеты была естественность! Вот только понимание этого термина у каждого человека свое. Вегетарианец считает, что мясо непригодно нам в пищу, ведь мы не хищники и об этом ясно говорит устройство нашего тела; сыроед полагает, что пища не должна быть ни в коем случае термообработана; а многие ученые наоборот склоняются к мнению, что именно огонь и обилие мясной пищи дали возможность человеку раскрыть свой потенциал и добыть массу дополнительных « ».

Давайте разберемся, что вообще такое «естественность»? Так же хочется попробовать однозначно ответить на вопрос о том, какая пища является естественной для человека. Сыроедение? Фрукторианство? А может всеядность?

Естественность

Давайте сперва определимся с понятиями, чтобы исключить возможность ошибок. По каким критериям мы определяем, что естественно для того или иного живого организма, а что нет?

Для птицы естественно летать, - для гепарда быстро бегать. Волку есть плоть, - корове жевать траву. Все кажется очевидным на первый взгляд, естественность - это некие свойства у живого организма, которые были получены в результате приспособления к окружающей среде. Если он действует неестественно, он проигрывает в эффективности, что ведет зачастую к гибели особи. Это некие «правила», выполняя которые живое существо способно эволюционировать.

Возьмем, как пример, дикую кошку, и понаблюдаем за её развитием. Благодаря врожденной изменчивости мы с каждым поколением будем получать вариации качеств у её детенышей: отдельные новорожденные получатся более «когтистыми», другие светлые, третьи уменьшенным размером и т.д. Если в данных условиях обитания эти качества оказываются более полезными, то соответственно у таких детенышей гораздо больше шансов на продолжение рода, чем у братьев и сестер. В итоге в джунглях мы получим котов, которые темные, эффективнее подкрадываются и способны к молниеносным прыжкам, а более светлых - в саванне, там уже ценится выносливость, а не реакция. Так упрощенно идет образование видов. И приобретенные в результате качества мы называем естественными в данной среде обитания.

Очевидно, что увидев свойства, которым обладает живой организм, мы можем частично представить условия, в которых он живет или был сформирован. И наоборот, увидев часть природы, мы примерно скажем какие свойства в ней окажутся более ценными.

В известных опытах, проведенных Г.Х.Шапошниковым (1961, 1965, 1966), популяция тлей Dysaphis anthrisci maicopica была пересажена с того кормового растения, на котором в природе развивается данный вид (Anthriscus nemorosa), на другое, малопригодное кормовое растение Chaerophyllum bulbosum, а затем на ранее совсем непригодное Ch. maculatum. После каждого пересаживания вначале наблюдался «кризисный» период, во время которого резко повышалась смертность и росла изменчивость (происходила морфологическая дестабилизация). Затем популяция приспосабливалась к новым условиям: смертность и изменчивость снижались, формировалась новая «адаптивная норма», отличная от прежней.

У особей преобразованной популяции обнаружилась репродуктивная несовместимость с исходной (контрольной) популяцией, не подвергавшейся воздействию стрессовых условий. Что еще более удивительно, появилась частичная совместимость с другим видом тлей, D. chaerophyllina, который является исконным обитателем растения Ch. maculatum.

Итак мы можем сделать вывод, что любые особенности, приобретенные живым организмом - это результат длительных воздействий окружающих условий. И они - естественны.

Чем выделяется человек?

Человек тоже обладает рядом особенностей. Давайте отметим некоторые из них, которые выделяют его от предшественников:

• Относительная всеядность. Человек резко выделяется из большинства млекопитающих именно своей гибкостью относительно вкусовых пристрастий.
• Существенное влияние наличия на работоспособность организма
• Потеря шерстяного покрова
• Значительное развитие психики и соответственно увеличенные размеры головного мозга

Я предлагаю не фантазировать о прошлом, а посмотреть на настоящее, и подумать над вопросом: «Как мы обрели эти свойства?» Напомню только, что эти качества появились только по причине естественной потребности в них. Никак иначе.

Питание и стиль жизни наших предков

И вот теперь можно попробовать представить, как жили наши предки, что мы стали такими, какие есть сегодня.

Почему-то в воображении у приверженцев «естественного питания» картина жизни человека прошлого представляется прекрасными пейзажами с обилием фруктовых садов и лазурных океанических побережий. Райская размеренная жизнь, где только стоит протянуть руку, как в неё падает спелое манго или сочная гроздь винограда. Все, что выпадает из этого образа, сразу же представляется «неестественным» и лишним.

Но как тогда вышеприведенные особенности могли образоваться при таких условиях?

Человек разумный сформировался в условиях дефицита пищи, и огромной конкуренции за неё. Причем не только со стороны плодоядных, но и внутривидовой! Нашим предкам приходилось проходить огромные расстояния в поисках еды, укрытия от непогоды и хищников. Сегодняшний малоподвижный образ жизни не имеет ничего общего с теми нагрузками, которым подвергались представители сапиенсов в поисках укрытия и пищи. В результате вся наша кровеносная, лимфатическая система и сформировались именно в движении. И без него не функционируют полноценно.

По оценкам ученых Homo Sapiens вышел из Африки 90-85 тыс. лет назад, и эта группа поселенцев дала начало всей современной цивилизации. Первым этапом люди первым делом расселялись вдоль берегов южного побережья Азии.

Еде, безусловно, было уделено основное внимание, по банальной причине её нехватки. Да, собирательство было в основе нашего питания, но человек никогда не брезговал и другой пищей, особенно в «тяжелые времена», сухие сезоны и т.д. И особо распространена была еда из прибрежных вод.

Давайте подумаем, что стало основным стимулом «сбросить» шерстяной покров? Стоит вспомнить, что шерсть отличное эволюционное «приобретение» для многих животных: согревает тело в холод, весит мало, не стесняет двигательную активность… Но у неё есть один весомый недостаток: она не эффективна в воде! А вот прослойка наоборот, поэтому она является «отличительным признаком» всех морских обитателей, и её принцип работы отличен от шерсти (она удерживает тепло, шерсть не допускает холод).

Мы были «привязаны» к побережью в течении тысячелетий. Океан и реки был постоянным источником пищи вроде моллюсков, рыбы, крабов и т.д.

Дальнейшая экспансия во все уголки континента подразумевала серьезное расширение рамок привычного для человека.

Он уже не брезговал и охотой в саваннах, и поеданием остатков убитых хищниками зверей. Именно в этот период стала наблюдаться тенденция роста головного мозга, и как следствие расширение спектра функций психики, что стало предпосылками для дальнейших кардинальных изменений. Появились совместная охота, изготовление орудий труда и другие социальные навыки. Рацион еще более расширился и стал чаще включать мясо травоядных наземных существ и всего того, что попадалось под руку (яйца, насекомые…).

Когда мы смогли приручить огонь? По поводу точной даты мнения антропологов здесь разнятся: самое раннее найденное кострище имеет возраст 790 тыс. лет, были и находки возрастом 1,5 млн. лет, но их бесспорность ставится под сомнение. Известно точно, что человек гораздо раньше начал готовить мясо на огне, нежели овощи, и другую пищу.

Именно благодаря такому тернистому пути становления нашего вида (который рассмотрен очень упрощенно) и желанию выжить , мы есть те, кто есть. Со своими «недостатками» и яркими отличиями от всей живой природы.

Наш естественный рацион

Естественный рацион человека - это то, к чему наш организм приспособился в результате миллионов лет эволюционных изменений. Подытожив вышесказанное, не сложно определить, к какому типу пищи приспособлен человек:

• Мы формировались как плодоядные, поэтому вся сырая растительная пища является наиболее ценной для здорового человека в его естественной среде обитания. Фрукты, ягоды, корнеплоды, орехи, зелень - наша пища.
• Мы имеем относительную приспособленность к мясу. Поэтому для человека питание сырым мясом в умеренных количествах (особенно морскими обитателями), яйца, насекомые и все прочее, что могло попадаться под руку в течении тысяч лет становления - является естественным. Мясо в малых количествах не нанесет заметного вреда человеку. Эволюцией в нас заложен весь необходимый набор ферментов для его усвоения. (И даже термообработанное мы воспринимаем гораздо лучше, чем другую обработанную огнем пищу). Этот факт отсутствия вреда от мясной пищи при редком употреблении подтверждался не единожды некоторыми сыроедами и практиками . Все верно, ребенок человека не обладает инстинктами хищника, но он и не обладает врожденным отвращением к плоти, это уже приобретенный «навык».
• К злакам, молочным изделиям и другим поздним нововведениям человек просто не успел приспособить свой организм, поэтому массовое употребление этой пищи может быть причиной нарушений здоровья.
• Термообработка не мясной пищи - вообще новинка для нашего вида и зародилась не более 10 тыс. лет назад. Поэтому с её употреблением справедливо связано огромнейшее количество современных болезней.

Хочу сделать уточнение. Вышенаписанное не означает, что если мы имеем такую приспособленность, то мы обязаны ей следовать и начинать кушать сырое мясо или яйца. Это просто способность, которая у нас есть, и её использование сегодня уже не так необходимо, как раньше.

Естественность использования орудий труда

Часто сторонники, скажем, фрукторианства «вычеркивают» из своего меню и орехи, мотивируя это тем, что в дикой природе человек просто не станет их кушать, ведь растущий в земле плод естественным образом не привлекают нашего внимания, да и нет у нас специальных «инструментов» чтобы вырыть его. А орешки оказываются очень твердыми для наших зубов, поэтому тоже не могли занять достойное место в нашем меню.

Не нужны нам зубы как у белочки, чтобы кушать орешки и рыло кабана, чтобы вырывать овощи! Стоит напомнить, что для человека использование орудий труда само по себе является естественным. Это наш путь развития, наша уникальная черта! В природе даже современные обезьяны (которые не являются нашими прямыми предками) часто используют подручные средства:

И это не случайные случаи. Всем навыкам уделяется особое пристальное внимание:

Есть у животных и культурное наследование – например, умение колоть орехи камнями передается из поколения в поколение в некоторых популяциях шимпанзе, причем в разных популяциях существуют разные традиционные методы колки орехов. И эти традиции передаются и сохраняются в популяциях шимпанзе тысячелетиями. И колка орехов – это не врожденное поведение, ему обучаются в первые годы жизни, причем обучаются долго и с большим трудом.

Да что приматы… даже птички используют палочки, чтобы из дерева выковыривать насекомых. А говорить, что для человека это неестественно - полный абсурд. Достаточно вспомнить школьную программу, где говорится, что именно развитие навыков обращения с орудиями труда и коллективное их использование способствовало отделению человека от других приматов.

А для всех этих способностей требуются уже совершенно иные функции психики и объемы мозга. Изготовить орудия труда не может ни одна обезьяна сегодня, даже самая талантливая и специально обученная людьми. Она лишь умеет их использовать непосредственно здесь и сейчас, а не изготавливать «заранее» и тем более сохранять «на потом». Для человека использование орудий труда, способность отделять цель от мотивации (что просто необходимо при разделении труда) и другие социальные способности являются естественными.

Поэтому говорить, что морковка или орешки - неестественная для нас пища, т.к. нам сложно их добыть без инструментария - это равносильно, что запретить птице клевать ягоды, потому что они высоко висят. Более того, если бы человек был строгим фрукторианцем, то он бы никогда не стал социальным. Не было бы естественной потребности в этом.

Выводы

Человек - плодоядное существо по своему строению. Но он никогда строго не придерживался своей «идеальной диеты», и не потому, что мясо является чем-то незаменимым, - а потому, что живое существо должно всегда адекватно соответствовать своей среде обитания, и текущему моменту реальности. А она не всегда была радужной. Но именно благодаря этому разнообразию испытаний мы и стали такими, какие есть сегодня.

Человек приспособлен к плодам и к редкому поеданию подручной «живности», вроде мяса моллюсков, рыбы, насекомых и т.д. Вся эта пища поедалась нами в течение огромного промежутка времени в сыром виде, и эволюция «научила» нас это есть. Это и есть наш естественный природный рацион.

Всего комментариев: 115

Есть у животных и культурное наследование – например, умение колоть орехи камнями передается из поколение в поколение в некоторых популяциях шимпанзе
Да что тут шимпанзе…
Выдра собирает в прибрежных водах морских ежей, берет их в передние лапы и плывет на спине, держа добычу на груди перед собой, затем разбивает о скалы или другие твердые предметы скорлупу ежей и съедает икру.
А как вороны грецкие орехи рассклывают! Уму не растяжимо.
Еще раз спасибо за статью. Заставил задуматься.

С выводами о нашем естественном рационе согласен, и иногда сырой морской северной рыбкой балуюсь (у нас в Норильске это не диковинка), но вот к теории происхождении человека от приматов отношусь крайне недоверчиво, точнее абсолютно уверен что это чушь. Вот такое мое мнение, хоть его никто и не спрашивал =)

• к теории происхождении человека от приматов отношусь крайне недоверчиво
  Сомневаться это хорошо! Но что тебя заставило усомниться в этом? Должны быть серьезные аргументы, чтобы подозревать во лжи тысячи ученых со всех уголков земного шара, которые считают это фактом . Поделись, интересно.

  Кстати, сама фраза «человек произошел от обезьяны» немного не точна. Это равносильно, что сказать человек произошел от хордовых или млекопитающих.Человек и есть «обезьяна»! Вернее примат

  • Тоже не согласен что от приматов произошли.
    Homo Sapiens - современный человек - появился сразу и везде.
    Причём, появился голый, безшерсти, слабый (по сравнениюс неандер-
    тальцем) и одновременно на всех континентах. Появились по щучьему
    велению, по чьему-то хотению сразу НЕСКОЛЬКО РАС, которые до-
    вольно сильно отличались друг от друга, как по цвету кожи, так и по
    строению черепа, скелета, типу обменных процессов, но при всём этом,
    все эти расы имели одно общее свойство-они были совместимы между
    собой и давали жизнеспособное потомство.Новый вид по определению
    НЕ МОЖЕТ ПОЯВИТЬСЯ В ОДНОЧАСЬЕ, без переходных форм и
    длительного по времени процесса накопления и усиления положитель-
    ных мутаций.Ничего подобного у современного человекаПРОСТОНЕ
    НАБЛЮДАЕТСЯ. Человек Разумный взял и «материализовался» ИЗ
    НИОТКУДА. Не найдено ни одного скелета старше сорока тысяч лет,
    хотя, с этого момента и до современности, скелеты человека находят
    повсеместно3.
    Но по найденным скелетам чётко определяют РАСЫ - БЕЛУЮ,
    ЖЁЛТУЮ, КРАСНУЮИЧЁРНУЮ.И, при этом, чем «старее» скелеты,
    тем чётче у них выражены расовые признаки, что говорит об изначальной
    «чистоте» этих рас, которая (чистота) сохранялась до тех пор, пока эти
    расы не стали между собой активно смешиваться. Таким образом, не
    могло быть какой-либо одной расы (по мнению ортодоксальной науки
    -ЧЁРНОЙ), которая, расселяясь изЦентра своего появления-Афри-
    ки, видоизменилась, и в результате на её основе возникли новые расы-
    БЕЛАЯ,ЖЁЛТАЯ и КРАСНАЯ.Факты говорят обратное.Происходило
    и происходит не появление новых рас, а наоборот - смешение этих
    рас, возникновение подрас и постепенное их сближение. Практически
    уже очень сложно найти представителей абсолютно чистой националь-
    ности или народности, в силу того, что происходил и происходит процесс смешения людей, как разных национальностей внутри одной расы, так и смешения разных рас.

    Есть очень интересная книга Майкла Кремо «Неизвестная история человечества». Вкратце, там он приводит в пример находки археологов, которые противоречат принятой теории эволюции человека, и которые отвергаются\игнорируются последователями принятых на данный момент взглядов на историю человека.

    Эзотерики там нет. Советую

Очень хорошая статья Придерживаюсь того же мнения по поводу естественной пищи. Разве что вот думала, что злаки люди давно научились варить, наравне с морепродуктами, а оказывается - нет…
Кстати, в одной из книг твоей библиотеки была высказана идея, что чем дальше по эволюционной лестнице пища отстоит от человека, тем более она для него пригодна (касаемо животных продуктов). Т.е. птица лучше, чем мясо млекопитающих, а рыба лучше, чем птица, и т.д. К сожалению, логика этой идеи не объяснялась, но в тот момент идея показалась мне очень верной, исходя из собственных ощущений.
А вот сейчас и подтверждение подоспело, и даже вполне логичное объяснение, почему так может быть

Недавно словил себя на мысле, что гипотеза о том, что инопланетяне в свое время скрестили себя и приматов, получив в итоге НАС, говоря сыроедным зыком, усваивается легче, чем обезьянная.
В свое время сказочник Шемшук капитально мозг вынес, потом снова занес. Фантастика, но импульс был дан.
Трехлебов, Веды, цикл «Игры Богов» и многое другое, да просто почитать былины, русский эпос. Это же жесть. Все так называемые мифы посмотреть с другой точки зрения. Уже одного простого довода «Вот делать раньше было нечего как сказки для детей сочинять» хватает для очухивание. А то каким стилем написано, явно не бабульками на завалинке под лузгание семечек. Наши официалы даже миф о сбалансированном питании не смогли толком сочинить, так грубые наброски))) А наши традиции исконные… Кто теперь скажет зачем поминки нужны, зато все знают что при этом надо поесть и выпить))) Действительно обезьяны)))
Даже не совсем важно сколько процентов там правда. Это мелочи…Пробуждение. Вот что это дает. Понимание что мы сегодняшние лишь жалкое подобие нас истинных. Навязанные стереотипы отпадают, стираются. И так торкает, что 2012 ждешь не как катастрофу, но время перемен и освобождение.
«Давайте фактов, пока не увижу и пощупаю, не поверю»,- взвизгнет большинство. А так вам и дали… Держи карман шире. Уже давно надо осознать, что мы - тупые, больные, темные гораздо предпочтительнее, экономически выгоднее что ли - зомбировать таких проще.))). А кто нибудь думал что самое цивилизованное государство само заинтересовано в преступности, больных, вредной еде, привычках, школах где не знаниям учат, а типу мышления, воспитывают не личностей, но социальных элементов и т.д. На этом держится вся индустрия, все государство как система. Мы зарабатываем деньги для приобретение навязанных дешевых низкокачественных ерзацев, которые только убивают. Вообщем, понесло что то… Пока хватит, я кончил… пожалуйста овации, цветы, автографы, поклонниц

Хлоп хлоп хлоп =)
А теперь по порядку…
«Сомневаться это хорошо! Но что тебя заставило усомниться в этом? Должны быть серьезные аргументы, чтобы подозревать во лжи тысячи ученых со всех уголков земного шара, которые считают это фактом.»
Тысячи ученых действительно считают это фактом, то так же верно и то что тысячи других ученых с ними расходятся во мнении. Ученые для меня авторитетом не являются, поскольку они такие же люди что и все остальные, и действительно умных и талантливых среди них не много. Взять хотя бы тот факт что «ученые» не могуть понять почему шмель летает. Это просто не те ученые взялись за рассмотрение этого вопроса, лучше бы спросили у создателя Мига, он бы им на пальцах объяснил. А сказать что человек животное некорректно, хотя физическое тело можно отнести к царству животных, сознание имеет принципиальные отличия. Человек обладает самоосознанием (понимает что он существует), в отличие от всех, даже самых сообразительных из приматов, а теория эволюции Дарвина, ведь это именно его гипотеза касательно нашего родства с приматами, имеет множество изъянов, и он сам в ней сильно сомневался, а потом и вовсе от нее отказался. На эту тему можно очень много всего сказать, но уже давненько оффициальная наука к Дарвинизму относится весьма скептически.

• что тысячи других ученых с ними расходятся во мнении
  Неа, не соглашусь. Для эволюционистов, биологов, антропологов и палеонтологов родственность человека и приматов является фактом. Никаких противоречий. Стоит наверное тут еще заметить что сегодняшние приматы не являются теми, от которых отделился человек разумный. Креационисты с их теориями к науке никакого отношения не имеют, все споры с ними закончились еще давным-давно…

  Человек обладает самоосознанием
  Способность к рефлексии не «убивает» в нас животное. С чего это? Это просто иной механизм психики, у которого есть четкое назначение. Без него невозможно виду эволюционировать социально.

  На эту тему можно очень много всего сказать, но уже давненько оффициальная наука к Дарвинизму относится весьма скептически.
  Это совершенно не так! Я не знаю откуда у тебя такие данные, но в науке мнение однозначно!

  Слав , сегодня теорию происхождения человека от предков-обезьян однозначно опровергнуть невозможно. Да, существуют альтернативные теории, но они базируются на слишком большом кол-ве предположений, а не фактов! И вот почему они никогда не будут приняты наукой.

  • Если животные не могут вам объяснить, что они понимают что существуют, то это не означает, что они этого не понимают. А вот многие люди любят поговорить о «самосознании» или типа того, а понимают под самосознанием скорее отделение себя от окружающей среды - главную причину многих наших проблем. Про государство полностью согласен. Любая система в конце концов начинает работать сама на себя, а не для цели для которой была создана. Про 2012 - что-то серьёзное произойдёт скорее всего немного позже - в 2015 - 2016 гг. Но что странно, действительно ожидаю не как что то ужасное, а как обновление, как свежий ветер.

    • » Если животные не могут вам объяснить, что они понимают что существуют, то это не означает, что они этого не понимают.»
      Вот полностью согласна! И, думаю, любой хозяин кошки или собаки подтвердит это мнение. Если животные не добывают нефть, это говорит только о том, что для них приоритетно жить в гармонии с природой, но никак не о низком уровне осознанности.

      • Вот у меня есть друг, кошка, я не считаю себя ее хозяином. А если животные не добывают нефть, это потому что инстинкт им не велит заниматься такими глупостями. Вот тут то и отличие человека от животного, они ограниченны инстинктом, и не могут ему перечить, а мы можем, хоть и по разному. Одни нефть качают и загрязняют природу, другие берегут, но делают это осознанно!!!

        • То есть ты считаешь, что эволюционное превосходство человека над животным заключается в том, что человек может перечить своим инстинктам, а животные не могут? Спорить тут сложно. А что, если они могут, но не хотят? Узнать пока невозможно.
          Вообще куда-то нас всех не в те дебри понесло. Статья-то о питании, а не о происхождении человека
          И чтобы два раза не бегать: я тоже считаю человека самостоятельным видом, а не «поумневшей обезьяной». А ученые… Когда-то на полном серьезе считалось, что крысы рождаются из грязи и помоев, а все беды от ведьм. Какие открытия ждут нас лет через 300, даже нафантазировать сложно. Я считаю, что истина, как всегда, «где-то рядом».

          Эх, народ… Shera, я не считаю что эволюционное превосходство человека над животным заключается только в том, что человек может перечить своим инстинктам, а животные не могут, так как это вообще не эволюционное превосходство, а нечто иное, с эволюцией не связанно, на мой взгляд. А «могут но не хотят» звучит совсем уж по детски А в остальном согласен с тобой.

          Юра, «Ну нет в в эволюции какой-то шкалы «крутости», есть только более, или менее приспособлен к окружающей среде.» ты разве не слышал что как раз человек не приспосабливается под окружающую среду, он сам ее создает под себя!! Городов понастроили, разве это не принципиальное отличие от животных?
          Все, теперь и я не по теме не буду писать, а то уже кажется сам с собой разговаривать начну скоро

Юра, нет ни одного факта что человек является родственником приматов, хоть нынешних, хоть вымерших, а те «факты» которые приводят некоторые ученые, либо подтасованны, либо ошибочны. Ты читал книги Дарвина «Происхождение видов», а также его статьи о Естественном отборе? Если нет почитай.
«На эту тему можно очень много всего сказать, но уже давненько оффициальная наука к Дарвинизму относится весьма скептически.
Это совершенно не так! Я не знаю откуда у тебя такие данные, но в науке мнение однозначно!» Да где ж это виданно, чтоб в науке были однозначные факты и мнения?=)
На счет противоречий позже, как будет время поискать, найду и скину ссылочку, или несколько.
А креационисты для меня так же не являются авторитетами, к религиям, отношусь холодно, у них нет ничего общего с верой на мой взгляд. Религия - структура власти.
Эдуард, «Если животные не могут вам объяснить, что они понимают что существуют, то это не означает, что они этого не понимают.» не означает это и обратного. И еще, я не отношусь к тем «многим людям», я прекрасно понимаю что это такое.

• Славка , я говорил, что учеными эта теория берется за аксиому для других предположений и теорий. Если интересно, могу предоставить пару интересных ссылок, где этот вопрос обсуждается более чем компетентными людьми. Я не спец, но пока для себя я эту теория не смог опровергнуть. Все остальные слышанные мной базируются на огромном количестве предположений, поэтому чаша весов склоняется к первому варианту. Любая теория верна, пока объясняет все факты, и не противоречит ни одному из них. Если появятся факты, которые эта теория не объясняет, я быстренько пересмотрю свое мнение Пока я их не нашел.

  Труды Дарвина не читал. Про психологию животных… это очень скользкий «вопрос». Читал такую штуку, что Павлов просто увольнял своих помощников, если они кидались фразами в стиле, «собака почувствовала, что…», «она наверное думала, что…». Ученые избегают вещей которые невозможно проверить! Вот почему множество теорий просто отсекается, теорию же человек-примат пока «сломать» не удалось.

  Опять же, это мое видение вопроса, я с удовольствием его подкорректирую, или изменю, если ты мне дашь повод Я уже привык, что я тут частенько тумаков получаю, то ляпну, что «сыроедение не панацея», то «о сухом голодании»

По поводу эволюции и эволюционного развития человека от общего предка тоже не согласен. Вообще сама теория эволюции она совершенно ошибочна, ничего другого в замен я предложить не могу, но и верить в то что не является истинной тоже не льзя, надо искать ответ.
Ведь что говорит теория Дарвина, о том что происходит постоянное и постепенное превращение одних видов животных в новые в результате естественного отбора. Но что то значит? Это значит что в природе вообще не должно существовать устоявшихся видов животных, должны быть сплошные переходные формы. В настоящем мы не можем понять в каком состоянии находится вид, в устоявшемся или переходным. Обратимся к ископаемым, там то за миллионы лет мы точно увидим как менялись виды. Вот тут-то и не стыковка, переходных видов нет, вернее есть какое то небольшое количество видов которые причисляют к переходным но их все равно мало. В основном все виды устойчивые. Да изменения могут происходить под влиянием естественного отбора но только в рамках одного вида, но это не приведет к образованию нового вида. Например врятли когда у человека может снова вырасти хвост или челюсти как у хищников, как бы долго он не питался мясом.
Таким образом создается впечатление что виды животных в том числе и человек возникли относительно мгновенно, за несколько сотен лет в таком виде в каком они существуют или существовали, и кардинально не меняются (не менялись) за весь период своего существования.
Каким образом это создание видов происходи не известно, может бог создает, может какие ни-будь космические излучения и т.д. теорий масса.
Теперь что касается человека. Читал одну книженции около научного характера, где автор утверждал что человекообразные обезьяны это деградировавшие люди. В доказательство этого он приводил тот факт что при скрещивания человека и человекообразной обезьяны дитя получалось внешне больше похоже на человека. Из биологии мы знаем что чем более древний ген, тем он устойчивее, значит человек древнее человекообразных обезьян.
Одна проблема ученные утверждают что Человек и обезьяны не скрещиваются, не дают потомства. Действительно я не нашел фактов скрещивания человека и обезьяны. Но я нашел множества народных историй и слухов таких фактов. Этими вещами конечно нельзя руководствоваться, но и полностью успокоится они тоже не дают. Также в истории были эксперименты по скрещиванию человека и обезьяны, результаты этих экспериментов либо неудачные, либо внимание засекречены, а ученные проводившие эксперимент умерли. Что опять же наводит на мысль. Поэтому доказать я ничего не могу, также как и предложить что-то взамен теории Дарвина, но то что теория Дарвина не соответствует действительности это точно.
Мне больше импонирует утверждение что человек был создан человеком. А значит на нас изначально лежит особая ответственность за окружающий мир, ведь тому кому больше дается с того и спрос больше. По теории Дарвина же получается что мы всего лишь животные достигшие высокого уровня развития. Исходя из этого мы и начинаем вести себя как животные со всеми вытекающими … Кому то надо что бы мы считали себя животными а не детьми бога. Кстати до этого людей держали в повиновении говоря что они рабы бога. Потом видимо это перестало работать и придумали западный мир во главе с материальными ценностями где люди теже рабы, только думающие что они свободны, а теория Дарвина стала одним из помощников создания такого мира.

Кстати по поводу места появления первых людей тоже с официальной наукой не согласен. Если люди произошли на территории африки то логично предположить что именно там должны быть самая древняя и могучая культура. Этого там нет, скорее наоборот. Да можно и нужно вспомнить о Египетской цивилизации и пирамидах. Но на территории России ест пирамиды которые гораздо древнее Египетских, просто о них почему то не распространяются особо. Пирамиды вообще встречаются по всему миру, но в Росси в саамы древни. Также саамы древние города также находят на территории России, построенные еще из дерева, но о них также не распространяются. Я как то путешествовал по Алтаю, по Чуйскому тракту. Там было место где сохранилось множество рисунков высеченных прямо на камнях. На одном из рисунков изображался процесс зачатия на клеточном уровня, рисунок поразительно похожий на картинки из учебника биологии. Возраст рисунка 6 тысяч лет до нашей эры. Древнее пирамид. Самая древняя культура на территории России, да конечно историки нам говорят что наше государство относительно молодо по сравнению с Европейскими, какой то Рюрик пришел и образовал государство Русь в 862 году. Н.э. а до этого мы якобы по соснам скакали. Но вот почему в момент образования Русского государства на Руси городов был больше чем во всей Европе вместе взятой историки почему то не объясняют. Недавно читал исследования генетиков на этот счет они искали самый древний ген человека, и нашли его на территории Украины, Белоруссии России. Вот ссылка со статьями
По сему считаю что человек появился где то на территории России в белой расой, а не в негроидной, негры более молодая раса человека.

Некоторые считают себя детьми бога, а животных нет. От таких убеждений полшага до расизма. Осторожно. А вообще, народ, давайте говорить о видовом питании. Оно не зависит от нашего происхождения, а зависит от устройства нашего организма в данный момент времени. Согласен с тем что изложено в выводах статьи. Всё что возможно есть в сыром виде, нужно есть сырым. Мясо, рыбу и т.д. в наше время трудно найти качественное и незаражённое гельминтами, где нибудь в походе по дальней тайге или тундре. Тоже считаю НЕчастое употребление мяса, даже приготовленного, невредно. А вот злаковые по-видимому вредны, насчёт проростков не до конца уверен. Пришёл к своему варианту так называемой диеты воина.

Это я посмотрю, но утверждать что для любого эволюциониста, биолога и антрополога наличие эволюции является фактом слишком громкое заявление!!! Ты сам сказал что среди эволюционистов есть всякие, но есть и такие кто вообще эту теорию не поддерживает, пусть Ламарка, Дарвина или еще кого. С этим спрорить вообще глупо, но мы к общему знаменателю не придем, это я уже понял.
Я тоже могу тебе кучу ссылок тут накидать вот к примеру, и что с того, это не ученые написали чтоли? Или они опровергнув теорию продолжают ее поддерживать?
Теория она на то и теория, а не аксиома.

Изначально мы обсуждали происхождение человека, и ты утверждал что ВСЕ ученые, без исключения, считают что человек произошел от обезьяны, разве не так? А теперь говоришь «происхождение жизни, видов и прочее - да, все это под вопросом и четких мнений нет». Выходит сам себе противоречишь

Теперь ты просишь показать тебе ученого именно эволюциониста который думает иначе (как эволюционист может думать иначе? они ведь как раз так и говорят) я указывал на то что ты говорил про, еще раз повторяю, ВСЕХ ученых, не только эволюционистов. И как ты хочешь чтоб я тебе его показал, тебе фото или статью? Думаешь не покажу? А если скажу что я ученый? Естественный отбор вообще из другой оперы, мы его не обсуждали, да и это вполне очевидный факт, поскольку животные вымирают, это точно можно доказать.
У меня уже ощущение что ты меня готов убить:)

• Слав , я наверное раза 3 минимум говорил, что это касается палеонтологов, эволюционистов, биологов, антропологов… Если я на 4 раз упустил этот список то лишь потому, что не хотел повторяться.

  Думаешь не покажу?

  Покажешь без проблем статью креациониста или даже «научного креациониста», я тебе верю. Но понимаешь в чем дело… это все не имеет ничего общего с научным познанием мира, у которого есть четкие правила и принципы, которые этими ребятами абсолютно игнорируются. Нет и не может быть науки о Боге, жизни после смерти и всему тому, чему нельзя найти эмпирического подтверждения.

  • • Оно более чем банальное До такой степень, что я буду чувствовать себя немного неуютно, пытаясь объяснить его Вам. Я не научный деятель, но основные понятия о том, как работает наука у меня имеются. Ознакомится с ними не сложно, немного пошарясь в интернете. И составить однозначный ответ о том, что такое наука и чем она ограничена. Иначе разговор выходит каким-то малосодержательным.

      А вот Ваше обоснование о том, что может существовать наука о Боге или загробной жизни я с удовольствием послушаю. Это действительно необычно в нашем мире.. хотя бы потому, что таких наук просто нет и быть не может по определению . Нет не одной возможности как-либо проверить гипотезу о том, что существует Бог или загробные миры. На чем тогда строить науку?

      • ну одну, например, я ЗНАЮ. Проверил. Вьі тоже ХОТИТЕ проверить? Или только рассуждать, что єто проверить нельзя? По определению? Тогда КАКОЙ ВЬІ искатель Истиньі?! ;-0

        Наука? Увьі! ОНА ДАВНО идет не туда! И не затем! ;-(Она, как и, практически все отрасли нашей жизни слишком уж КОММЕРЦИАЛИЗОРОВАЛАСЬ. Как на Западе, так и на Востоке и у нас. ВСЕ что приносит доход и как можно больший и бьістрее финансируется В ПЕРВУЮ очередь. Побочньіе єффектьі, как ядерньіе аварии от аєс интересуют только маргиналов типа Грінпіса, на которьій ложат все практически. Во Франции больше всего в мире АЄС, там же и больше всего протестов против АЄС. Только их почему-то обьічно даже во Франции не сльішно… То же самое с яркими революционньіми и єрудированньіми ученьіми. Все свелось к жуткому зарабатьіванию денег. Наука стала по догматичности круче инквизиции средних веков. Серость. Догматичность. Мещанство. Такова ньінешняя наука. Революция в ней задавливается в ростке. Более того, она (за исключением новьіх єзотерических веяний) все дальше уходит от Природьі, от человека. Говорю єто, как человек, закончивший мех-мат и не раз пробующий создать (иногда получается! ?) что-то новое.

У вас тут такая интересная дискуссия, что не могу сдержаться чтобы не вставить 5 копеек Ещё несколько столетий назад считали, что земля плоская, держится на 3 китах и прочее. В то же время египетские жрецы тысячелетия назад рассчитали солнечное затмение. О чём это говорит? О том что есть такие знания, которые знать «толпе» не желательно с точки зрения тех, кто управляет «толпой» - «элите»(под «элитой» понимаются те люди, аналогами которых были египетские жрецы). Потому как если эти знания будут доступны всем, то поломается система толпа - элита, существующая тысячелетия! А этого элите ох как не хочется. К этим знаниям так же относится знание о происхождении человека. Я сторонник того мнения, что мы далеко не первая цивилизация на планете, по некоторым оценкам пятая - вспомните хотя бы Атлантиду, всемирный потоп из Библии, ледниковый период, когда из-за глобальных катастроф наш вид был значительно прорежен. Настолько значительно, что думаю выжившие исчислялись сотнями, максимум тысячами на всём земном шарике. Почему произошли эти катастрофы? Потому что тогда, как и сейчас мы развиваемся не по тому пути, который хочет наш создатель. В Коране прямо сказано, что человек - наместник Божий на Земле. Ведь это очевидно, что при таком подходе к природе как сегодня, наш вид протянет не долго - максимум несколько столетий. Наша популяция неуклонно растет, мы вырубаем леса(лёгкие планеты) одновременно сжигая всё больше кислорода, загрязняем реки, моря, океаны,(уже вода в реках мало пригодна для питья) наращиваем атомный потенциал(Чернобыль, Фукусима) и т.д., можете дополнить сами. В конце концов мы уничтожим природу, а без неё мы не сможем существовать и сами, всё идёт к этому. И если мы не одумаемся, причём в кратчайшие сроки, то нас ожидает очередной катаклизм, в результате которого «подкорректируется» наша популяция к тем же сотням или тысячам выживших. На наместников божьих мы пока что ни как не тянем;). Как можно судить из легенд дошедших до наших дней, до потопа климат на всей Земле был не такой как сейчас - не было льда (погуглите карта Пири Рейнца), был схож с климатом тропиков. Соответственно дефицита в овощах - фруктах не было. Так что то, что это наша пища для меня нет никаких сомнений. Так а в чём же секрет то? Зачем всё это скрывать? А в том, что когда это будет знать каждый и начнёт жить и осознанно действовать так, чтобы идти не к катаклизму, а от него, представьте, что будет со всей нашей культурой, с заводами и фабриками, со всей наукой и техникой, со всей техносферой, банками и корпорациями и вообще всеми сферами жизнедеятельности человечества? Представили? А теперь как думаете, такой сценарий устраивает тех, кто владеет всем этим? Тото же, я тоже думаю их это не устраивает, от того так вот и получается. Так что наша сейчас задача осознать что к чему, и действовать каждому в силу своих возможностей на изменение движения общества от краха к процветанию.

Кажется все мы забыли,что человек является не центром мироздания,не его вершиной,а всеголишь одной из его частичек.Эволюция процесс движения захватывающий все существование.Мы в этой реке жизни движемся одним единым потоком.Что бы мы не говорили о питании,люди живут и без него(праноеды например).Любая пища главным образом рассматривается нами,как источник энергии.Давайте научимся потреблять энергию не поедая ни кого(растения,если на то пошло тоже живой организм)Может будем пранокдами,а можно зарядиться и от разетки 220в.Главным источником нашего существования является воздух,без него мы не проживем и получаса,может начнем приспосабливаться?Ведь если завтра наша дыхательная смесь изчезнет всем нам не долго останется эволюционировать. У кого есть на этот счет идеи?Всем здорового питания и свежего воздуха.

Да забыл сказать,мне кажется у всех нас сменились приоритеты.Раньше люди должны были есть(и то не обязательно),одеваться и строить жилище чтобы жить.а мы живем.чтобы есть.одеваться и строить дома,тратя на это всю свою энергию.Куда мы эволюционируем?

решил свои 5 копеек вставить.
Во-первых. Чувство подвоха не покидало меня при всем чтении статьи. Да, может не так нагло промывались мозги, как в СССР, но чувство «промывки» мозгов не покидало меня. Если бы мозги (мои) были почище, то и рассказал бы что, где и как.

А по ходу еще одна мысль возникла. Ну тут размышления о том, что мы практически НИКАК не можем на практике проверить (прошлые жизни помнят очень мало людей! ;-(). Бегал ли человек, как обезьяна, или был создан Богом, НЛО. Истина, как всегда, я думаю, посередине.

Вопрос в том, что … Тут много было о «естественном» питании человека, сравнивались «та» еда и наша. Я вот о чем подумал. СЕЙЧАС все ТАК БЫСТРО меняется, что.. Вот продукты быстрого приготовления появились лет 20 назад. А сейчас они уже состваляют чуть ли не большую часть нашей еды! ;-0 Или продукты длительного хранения?! А что говорить о РАЗНООБРАЗИИ фруктов и овощей в наших супермаркетах?! Я вот только в этом году узнал, что есть ТРИ (!) вида хурмы. А еще за последние 2 года узнал о двух (или трех?) новых видах (ГМО?) цитрусовых…. Такое разнообразие продуктов не снилось каких-то лет 200 назад даже царям и императорам! А я уж промолчу про вкус, вес и запах. Сейчас мы уже как-то привыкли к 2хкилограммовым морковкам, 30килограммовым арбузам и дыням. А яблоки по килограмму каждое тоже не вызывает восторга. А что было лет 30-80 назад? Были ли ТАКИЕ громадные овощи и фрукты?! Я бы сказал, у нас разнообразие рациона и размер продуктов увеличиваются экспоненциально или нормальным языком - лавинообразно! Да и вкус. Мне знакомая рассказывала о НОРМАЛЬНОМ, т.е. диком яблучке. Это яблучко было размером с грецкий орех и было терпким, горьким и кислым. ВОПРОС - что мы тогда сравниваем?! А про мясо? Разве можно сравнивать нежное мясо наших нынешних коров-овец-свиней с жестким мясом диких животных?!

Чем, по вашему, отличается удерживание тепла от недопускания холода?
Как это жировая прослойка у «всех» морских обитателей?
Белые медведи не знают, что шерсть неэффективна в воде. По вашему наши лысеющие предки проводили в море больше времени чем белые медведи?

Конечно это любопытно с позиции организма, однако не следует упускать подход к естественному питанию относительно психики. Коль уж мы не животные и более сложная психика нам присуща, следует рассмотреть, как нормальный человек реагирует на «добычу» того, что считается естественным для хищника. Человек писхически полноценный в его нынешней эволюционной ступени не сможет спокойно наблюдать за убийством, а тем более жестоким убийством живого существа. Тем более - совершать его самостоятельно. Уверяю вас, что выдрессированные жестокостью живодеры на заводах не являются полноценно психически здоровыми людьми. Таким образом, вероятно даже исковеркав организм до потребления животных продуктов (ну надо было выжить раньше), мы не можем применить термин «естественное». Скоре «вынужденное». И продолжать это не имеет смысла.

Может мое мнение покажется кому то оскорбительным, но все таки выскажусь как ученый. Ученый не в смысле ботаник, а мыслитель. Много тут прочитал ваших комментариев и вижу одну ошибку, вы говорите о огромных временных промежутках, которые никто не проверит, большинство из вас только знают о таких открытиях, но сами не могут их проверить, мы не обладаем технологиями, чтобы самим проверять, а не доверяться каким то ученым.
Говоря о теме, оскорбительное мое мнение, я не считаю человека каким то автономным существом, которое само достигло всего, это скорее подопытная крыса каких то более развитых существ, а подопытная крыса не в состоянии понять что над ней экспериментируют или еще что там с ней делают. Сам факт того, что наши мнения разнятся, уже говорит что мы не способны понять правду, а только обсуждать чужие теории и догадки. У человека технически очень развито подсознание, с немыслимыми возможностями. Все изобретения человека и его якобы отличия от животных являются лишь недостатком его. Говоря о самой теме питания, со многим тут не согласен, в чем то солидарен с сыроедами. Мы может и можем уйти и приспособиться к другой пище, но результат на лицо, и не факт что это мы сами выбирали другую пищу. Мы больные физически и морально, и точно не знаем чем питаться и как жить, потому что нет уже эталонов, кто то их уничтожил или спрятал и скорее всего сам по эталонам и живет. Согласен с Оксаной, которая мне весьма симпатична, если и правда против убийства живых организмов. Я могу поверить в приспосабливаемость, но эволюционная чушь логически не идет мне в голову. Для тех кто спорит, приведу пример - домашняя кошка, говорят она появилась две тысячи лет назад, мне пришлось поверить, потому что есть такое животное как манул, но которое не гибкое как кошка и не имеет рептильных зрачков, так вот кошка не могла появиться скрещиванием манула и рептилии, это генная инженерия невероятных масштабов. И сегодня я вижу много новых видов берущихся из ниоткуда, как например ашера, которую прямо говорят что вывели. Это генная инженерия, которой кто то владеет в совершенстве и живет на нашей планете и управляет всеми аспектами нашего мировоззрения. Кто то назовет меня параноиком и шизофреником, а я его в свою очередь назову глупцом, который не в состоянии увидеть невидимую руку правителей реальных, цели и методы которых нам не понять в силу слабости того же мозга или элементарной неосведомленности. Ваше дело обсуждать, а не проверять самому, потому что проверять вы не сможете, возьмите даже сотовый телефон, вы его сможете проверить только на те параметры, которые вам подкинули, и то если сможете найти такое оборудование, но что насчет неизвестных параметров и видов воздействия?
Я лишь хочу сказать, что кроме природы уже ничему не доверяю, природа и есть создатель, даже если нас кто то клонировал, то все равно по законам природы, соблюдая законы природы невозможно ошибаться, закон природы везде - ударь молотком по камню, по закону природы если он слабее удара, то он сломается, питаясь неестественной пищей, человек не в состоянии активировать природные возможности, это факт, который я сам опытным путем и узнал. Дальше верьте в чушь нормального питания и верьте в свое совершенство, но есть конкретные люди на планете которые знают всю чудовищность всего этого и кричат вам правду, но вы не слышите. Вечная мерзлота отступила и часть людей мигрировала в район Средиземноморья. От охоты люди перешли к земледелию и растениеводству. Началось питание овощами и фруктами. Образовалась 2-ая группа крови (у людей со 2-ой группой крови самая НИЗКАЯ кислотность желудочного сока, т.к. содержащиеся в овощах и фруктах органические кислоты способствуют самоперевариванию). И до сих в Европе основная группа крови - 2-ая.
Часть людей из Африки мигрировала в Азию. Они вели кочевой образ жизни и питались в основном МОЛОЧНОЙ продукцией. Образовалась 3-я группа крови (у людей с 3-й группой крови повышенная кислотность желудочного сока, но менее, чем у 1-ой группы крови). В Восточной Европе, России, Азии основная группа крови - 3-я.
В результате набега варваров на Европу произошло смешивание 2-й и 3-й группы крови и образовалась 4-ая группа крови. У людей с 4-й группой крови нормальная кислотность желудочного сока.
В соответсвии с группами крови Питер Д Адомо разработал диеты..
Другой автор (к сожалению не помню) написал: Если люди с 1-й или с 3-й группой крови начнут питаться только сырой растительной пищей, то это приведет к язве желудка, т.к. повышенная кислотность желудочного сока + органические кислоты СЫРЫХ фруктов (овощей) способствуют окислению ЖКТ. Полезная, да и патогенная, микрофлора, в таких условиях плохо развивается, т.к. требуется щелочная среда, и не удовлетворяет потребности организма. Термическая же обработка овощей разрушает органические кислоты, поэтому он рекомендует Сыроедение для людей с этими группами крови только в дни постов - времени огненных знаков (Примерно с 21 марта по 21 апреля - Овен; с 21 июля по 21 августа - Лев; с 21 ноября по 21 декабря (до католического рождества) - Стрелец.)
Сказка ложь - да в ней намек…
Может быть все-таки есть Сыроеды с 3 группой крови? (У самого такая). Отзовитесь, пожалуйста. Вселите оптимизм. А то очень хочется перейти на СЕ, т.к. только при питании овощами (определенными, в соответствии с рекомендованными для 3-й группы крови и, пока обрабатываю их в пароварке около 9 минут (начинал с 40 минут) чувствую прилив сил и энергии.

Здравствуй, Юр. Благодарю за твою обоснованную точку зрения по очень многим темам, посвящённым помощи нашему здоровью через стремление к естественности на пути развития. Но позволю себе не согласится с категорической позицией - кто от кого произошёл. Если кратко, то явление эволюции - это ещё не первопричина. Наверное, свой комментарий мне стоило оставить к твоей статье под названием - Эволюция человека, но всё же решил здесь, так как обсуждение товарищами вышеупомянутой темы тут более широкое. А поэтому, как любознательному человеку, оставляю ссылку на краткое сообщение - Наука не хочет знать. Часть 6. Как на Земле появился Человек.
http://левашов.ru-an.info/%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/%D0%BD%D0%B0%D1%83%D0%BA%D0%B0-%D0%BD%D0%B5-%D1%85%D0%BE%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-6-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BD%D0%B0-%D0%B7%D0%B5%D0%BC%D0%BB%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D1%8F%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%81%D1%8F-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA/
Я совсем не жду, что после прочтения данной статьи ты где-то как-то пересмотришь сформированное личное мировоззрение. Это всего лишь информация - её либо анализируешь, либо принимаешь, пропуская через свои фильтры, либо отметаешь и забываешь. Вообще, дополнил бы я конечно, статью, с которой предлагаю безпристрастно ознакомиться абсолютно всем здесь присутствующим. Дополнил бы и аргументами, с коими всецело согласен, озвученными Белой Вороной, и более того. Но не буду по той причине, что чувствознания и происходящее со мной (не путать с ченнелингом или астральными подключениями) могут восприниматься абсурдом. Хотя желание есть, вот только оптимизма всем это не прибавит. Вместе с тем ВСЁ просто и необычайно круто

Бонд Джефф
Естественное питание: Как питаться в соответствии с нашей генетической программой
Издательство: Айрис - пресс, 2003 г.
ISBN: 5-8112-0419-1
ISBN13: 978-5-8112-0419-9
Твердый переплет, 336 стр.
Расчетный размер издания: 17 x 24 см
Формат: 70*100/16

От издательства:
Книга Джеффа Бонда - это описание уникальной системы питания, которая соответствует генетическому устройству человеческого организма. Автор дает серьезное научное обоснование рациона, к которому человеческий организм приспосабливался на протяжении миллионов лет и который позволит избавиться от многих болезней цивилизации, сбросить лишний вес и обрести прекрасное самочувствие. Большое место в книге уделено связи питания и болезней рак, диабет, остеопороз, гипертония и т. д., даются рекомендации по питанию различных возрастных групп, приводятся рецепты блюд. Тысячи людей во всем мире следуют системе Джеффа Бонда. Теперь такая возможность появилась и у российских читателей.

Читала я читала эту книгу, и что-то она меня утомила. То ли перевод плохой, то ли еще что. То ли автор не очень убедительно звучит, хотя излагает, в целом, складно. Это книга не о похудении, а о переходе на единственно правильное с точки зрения автора питание.

Основная идея книги -- все беды и болезни от того, что мы слишком далеко ушли от стиля жизни и питания своих предков. Предки наши много ходили пешком, питались преимущественно растительной пищей с мизерным количеством белка, не знали ни соли, ни сахара. У них все было хорошо, они были худые, мускулистые, высокие (эт не смотря на то, что сам автор позже пишет, что, согласно современным стандартам ИМТ, у них наблюдался слишком низкий для здоровья вес). Потом часть разбрелась. Кто попал на крайний север, стали жить плохо, потому что у них в рационе не было овощей и фруктов. Вот они теперь по жизни хилые, и кровь у них носом идет, и кости хрупкие. А те, кто продолжал питаться растительной пищей, насекомыми, яйцами и, изредка, мясом дикого зверя, продолжали жить хорошо. Но потом началась оседлость, и все стало чем дальше, тем хуже: в рационе появились мучные изделия, молочные продукты и мясо домашнего скота. И все, с той поры все катится по наклонной, потому что не заточен человеческий организм под то, чтобы без вреда для себя потреблять такую еду. В результате рост (в сантиметрах который) значительно уменьшился, начались всяческие болезни.

Автор приводит описания рациона обезьян, горилл, австралийских аборигенов, чтобы показать, как близость к природе и натуральной пище благотворно сказывается на здоровье. Особенно упирает на низкое количество белка. Вот, мол, горилла (или шимпанзе?) - чистый вегетарианец, а ни капли лишнего жира, сплошная мускулатура. А вот среди людей полно толстых и больных вегетарианцев, потому что они неправильно вегетарианствуют - едят крупы, молоко, бобовые, тофу, от этого у них все проблемы.
Автор пишет, что те витамины и аминокислоты, которые наш организм не вырабатывает самостоятельно, присутствовали в доисторическом рационе в таком большом и доступном количестве, что природе не было смысла встраивать что-то в наш организм. Кстати, к витаминам (как добавкам) автор относится положительно, так как современные овощи и фрукты уже не имеют того количества всего необходимого, которое имелось в доисторические времена. Однако, говорит, бесполезно использовать витаминные добавки как средство коррекции неправильного рациона. Только, говорит, при правильном "естественном питании" можно позволить себе витаминку-другую с пользой для дела.

Автор призывает вернуться к истокам и пещерным корням (корешкам). Исключить из рациона молоко и молочные продукты, красное мясо, крахмалистые овощи, бобы, все вредные пищевые изобретения цивилизации (переработанные продукты, добавки всякие, сахар, соль и прочее), каши, хлеб и все мучное, сладости (включая мед), питаться преимущественно овощами и фруктами с низким гликемическим индексом, яйцами, рыбой, куриной и индюшачьей грудкой, орехами, рыбой. Есть надо весь день маленькими порциями, но в целом есть очень много (так питались наши предки и именно под это заточен наш желудок), с соблюдением правил раздельного питания. Перестать потреблять чай, кофе, практически все алкагольные напитки, разные колы и газировки. Пить только чистую воду, иногда с капелькой лимонного сока. При этом автор ничего против вина не имеет (так и мерешится оченедной Монтиньяк, спаивающий своих последовательниц), хотя, вроде, доисторический неоседлый народ алкагольных напитков не производил и не употреблял. Ну вот так всегда: это нельзя, то нельзя, но если Просветитель сам не прочь залить за воротник/высосать сигару/прокатиться в баню с девочками, то -- можно! Но умеренно, умеренно.

Только таким образом, говорит автор, можно победить и предотвратить все страшные болезни нашего времени (рак, сердечно-сосудистые, диабет, ожирение, целлюлиД), продлить жизнь и здоровье. Про целлюлиД автор рассуждает так: раз он появляется во времена гормональных перестроек организма, значит, причина целлюлиДа - в гормональном дисбалансе, а раз гормональный дисбаланс вызван неправильным питанием, значит, спасение от целлюлиДа лежит в области единственно верного правильного питания по канону автора. Той же пилюлей предлагается лечить ПМС, послеродовую депрессию и некоторые психические расстройства.

В конце книги есть сводные таблицы хороших и плохих продуктов, десятишаговая система перехода на новое питание, рецепты блюд, примерные описания рациона. Где-то так: все утро до обеда вы едите фрукты, на обед большой овощной салат (0.5 кг где-то) с гомеопатической дозой белка (морепродукты, грудки, рыба), до ужина жуете овощи, на ужин орехи и стакан томатного сока. Есть чисто овощные и чисто фруктовые дни. Считать калории и ограничивать свои порци в этой системе питания не требуется. Даже наоборот - есть надо много, 4-5 кг еды в день, но почти весь обьем этот за счет овощей и фруктов. Ну, логично - даже от трех ведер морковки с капусткой с добавлением двух креветок (на ведро) растолстеть нереально.

Там в конце еще есть таблица овощей и фруктов, которые можно есть безо всяких ограничений (но не меньше 2-3 кг в день).
Подробно расписано про гликемический индекс и есть таблица соответствующая продуктов. В самом конце книги - словарь терминов.

По поводу физической нагрузки автор пишет, что мужчинам нужно ежедневно пробегать 20 км, а женщинам - проходить пешком 8 км, ибо так было в доисторические времена (мужчины уходили на охоту за дичью, а женщины бродили, в основном, вокруг поселения в поисках вершков и корешков).
Про силовые нагрузки ничего не сказано.

Книгу рекомендую тем, кто интуитивно стремится к именно такому стилю питания (это вегетарианство?), и хочет почитать, почему это единственный верный путь.
Автор пишет, что для перехода на эту систему с системы "картошка с мясом и сосиска в тесте" потребуются усилия и терпение, а также будет ломать и колбасить, как наркомана без дозы.

Резюме: ничего так система, по крайней мере, хуже от нее взрослому человеку с преимущественно сидячим образом жизни не будет.

Лично мне не нравится идея фруктов на голодный желудок (у меня от них дико аппетит разгорается) и отсутствие молока в рационе (ну, люблю я его, что поделать). И еще мне кажется, что для физически активного человека в этой системе слишком мало белка. В остальном я согласна с тем, что для человеческого организма гораздо понятнее и пригоднее простое питание из подножного корма и продуктов с минимальной обработкой.

Биологи-блюдоманы, проводя различные исследования, уже давно сами себе доказали, что в естественных пищевых продуктах содержатся все необходимые компоненты, которые способны излечить практически любое заболевание. Однако людям все равно тяжело признать этот факт и отказаться от привычного способа питания - вареной мертвой пищи поданной на блюде.

После того как человек осознал, что употребление вареной пищи - явление неестественное, что именно оно - первопричина всех недугов, что это один из видов пагубных привычек, от которых трудно избавиться, разве имеет он право прививать эту пагубную привычку невинным новорожденным? Кто позволил ему разрушать органы малышей обезображенной огнем мертвой пищей, кто разрешил ему лишать младенцев права питаться естественными продуктами? Миллионы люди продолжают убивать своих детей блюдоедением и даже не осознают того, что ежедневно совершают чудовищное преступление. Поэтому как бы это страшно не звучало, но все родители-блюдоманы - детоубийцы.

Вам не кажется странным факт, что в наше время, когда уровень развития медицины достиг небывалых высот, люди не умирают естественной смертью? В каждом случае причиной кончины является какая-либо болезнь, спровоцированная употреблением неестественной, обработанной на огне пищи. Родителям-блюдоманам следует помнить, что они становятся виновниками всех заболеваний, развивающихся у их детей в период всей их жизни. То есть гипертония, рак либо инсульт, проявившиеся в преклонном возрасте, будут результатом неправильного питания в детстве.

Почему у наших детей нет права выбора?

Противники естественного питания могут возразить, что взрослому человеку с уже сформированным образом жизни будет очень трудно отказаться от привычной пищи. В ответ можно сказать следующее: во-первых, трудно - еще не значит невозможно; во-вторых, зная о вреде блюдоедения, незачем прививать эту смертельно опасную привычку своим детям. Зачем их заставлять есть обожженную, разрушенную пищу и лишать детей самых полезных витаминов и минералов, которые содержаться в естественных продуктах? Получается какой-то замкнутый варварский круг, разорвать который ни у кого нет ни сил, ни желания.

Как можно ссылаться на науку, которая в буквальном смысле слова заставляет родителей давать малышам вместо меда сахар, вместо проросшей пшеницы - белый хлеб или макароны, вместо свежевыжатого из яблок, моркови, апельсинов сока - кипяченое молоко, вместо натуральных фруктов - компот, вместо орехов и бобов - мясо и жиры.

Ребенок, получающий естественную здоровую пищу, - здоров, весел, полон энергии и сил. А ребенок, живущий на смешанной диете, - больной и вялый. Его организм требует сырой, полезной, богатой питательными веществами пищи. И он имеет право такую пищу получать! Поэтому и доктора, и родители должны осознать это и действовать заодно с природой и во благо ребенка.

Когда органы трехмесячного грудничка начинают действовать нерегулярно, педиатр приписывает искусственные витамины в количестве двух-трех, а ребенок недополучает их в количестве нескольких тысяч! В идеальном варианте доктор также порекомендует давать малышу несколько столовых ложек свежего сока. А теперь подумайте, разве возникнет у ребенка витаминная недостаточность, если он регулярно станет получать необходимые ему витамины, имеющиеся в сырых продуктах? Ответ очевиден, но мамы все равно продолжают собственными руками разрушать их и кормить своих чад мертвой и, главное, опасной для здоровья пищей.

Что дает нам пища?

Людям пора уже открыть глаза на то, что же на самом деле происходит с организмом, когда он получает те или иные продукты. Так, зернышко пшеницы, попавшее в рот, разнесет по всему организму массу полезных веществ, и, что немаловажно, все эти вещества будут им усвоены. Тысячи полезных микроэлементов, заключенных в одном маленьком зернышке, найдут свою клеточку, напитают ее энергией, подарят ей здоровье и долголетие. А кусочек белого хлеба, попав в желудок, просто будет лежать в нем и ждать, когда желудочный сок его переварит. После этого он превратится либо в бесполезную теплоту, либо примет участие в построении бесполезных и вялых клеток.

Сердце человека, который питается необработанной пшеницей, такое же крепкое, как пшеничное зернышко. А сердце человека, который питается белым хлебом, - слабое и хрупкое. Свидетельство тому - систематический рост числа сердечнососудистых заболеваний среди людей разных возрастных категорий.

Если бы весь мир одумался и с этого момента перешел на сыроедение, то о смерти он смело мог бы забыть на ближайшие 30-40 лет (конечно, речь не идет об особых случаях, когда в отдельных организмах запущены необратимые процессы). Наша планета смогла бы похвастаться огромным количеством людей, доживших до весьма почтенного возраста. Однако сегодня мы наблюдаем совершенно другую картину - статистика утверждает, что смертность от употребления мертвой пищи в несколько раз превышает число погибших в результате самых жестоких войн.

Родители должны перестать убивать своих детей!

Ученые, занимающиеся вопросами сыроедения, призывают не только родителей, но и всю общественность в лице докторов, министерств здравоохранения и всех сознательных людей положить конец преступлениям против нашего будущего - детей. Ведь каждый день промедления - это сотни тысяч загубленных жизней. Только вдумайтесь в эти страшные цифры!

Взрослый человек свободен в своем выборе, он сам вправе решать, как и сколько ему жить. Но кто наделил его правом убивать других, тех, кто не может за себя постоять?

Странный довод иногда приходиться слышать от родителей, пытающихся оправдать свои жестокие поступки. Дескать, ребенок, питающийся только естественной пищей, не сможет жить среди детей, питающихся по-другому. Если малыш привыкнет кушать полезные продукты и ему захочется попробовать то, что едят другие, в этом ничего страшного нет. Пусть пробует - ему это не понравится. А если он захочет поменять свои привычки в более сознательном возрасте - это будет уже его выбор, и тут ничего не поделаешь. Хотя, если ребенку с детства будут внушать, что блюдомание - величайшее зло против самого себя, такой вариант развития событий маловероятен.

И еще один аргумент: приучать детей есть мертвую пищу - то же самое, что приучать ребенка к употреблению наркотиков, от которых зависишь сам. Разве нормальный родитель может так поступать со своими детьми?

Кому верить?

Большая часть человечества питается неправильно. Поэтому у противников сыроедения возникает логичный вопрос: разве может ошибаться практически весь мир? Почему передовые ученые не бьют тревогу и не пытаются наставить людей на путь истинный?

Это действительно важные вопросы. Ученые давно уже доказали, что если с самой колыбели употреблять естественные продукты, то организм человека будет оставаться свободным от любых заболеваний. Но вот только общество не хочет принять этот факт, а мировая экономика к этому просто не готова. Вы можете представить, что станет с компаниями, работающими в пищевой промышленности, если все человечество перейдет на сыроедение?

Чтобы жить полноценной жизнью, не страдать ни от каких недугов, каждый человек должен:

отказаться от мертвой пищи;

заменить дегенеративные продукты природными сырыми материалами;

перестать культивировать в себе мертвые клетки.

Вы готовы жить долго? Тогда прислушайтесь к голосу разума и здравого смысла, обернитесь лицом к природе!

Естественное питание

Естественное питание

Это история тех людей, которые начали пробуждаться от глубокого сна, в котором пребывает наше цивилизованное общество. Из разных источников, разными путями и способами, к этим людям начинают поступать знания о том, как же на самом деле должен жить человек, чтобы быть счастливым и здоровым. Они начинают применять полученные знания, и результат приходит к ним сразу же - они становятся другими, не такими, как все. Они становятся бодрыми, энергичными, спокойными, рассудительными, красивыми, стройными, молодыми и самое главное, они становятся такими, какими их задумала Мать Природа - абсолютно здоровыми. Этих людей становится все больше и больше, в каждой стране, в каждом городе, с каждым днем. Они простые люди, такие же как вы, но у них есть одно отличие: они уже знают кое что, и они уже вернули себе природное здоровье, а вам эти знания только начинают открываться, и у вас впереди уникальное путешествие к своей настоящей силе и красоте, к полной радости и наслаждения жизни, долгой и счастливой.

Как может быть, что вся наука нашего развитого общества наряду с медициной не могут найти ответ на вопрос: «Как же быть здоровыми?», а обычные, никак не связанные с медициной люди вдруг открывают для себя этот секрет? Дело в том, что это не секрет. Как и на любой другой, на этот вопрос, ответ тоже существует. И он находится в нас самих. Мы каждый день просыпаемся с ним, завтракаем, идем на работу, возвращаемся домой, играем с детьми, ложимся спать, и каждую минуту ответ на этот вопрос находится рядом. Более того, многие из нас много раз слышали его от других, и даже сами произносили вслух.

Итак, на вопрос: «Как же быть здоровыми», ответ очень прост: «Нужно слушать свой организм».

То есть, если вам чего-то захотелось, значит, ваш организм этого требует, значит ему это нужно, значит дайте ему это. И, напротив, если вам чего-то не хочется, что-то для вас неприятно, не делайте этого, это вам вредит.

Вы скажете: «Так это и так все давно знают, однако не все так здоровы и рады своей жизни, как те люди, которых вы описали в начале». Да, верно, дело в том, что эти люди поняли, что именно имеется в виду под этим простым принципом «слушать свой организм», они узнали как сделать так, чтобы слышать именно его, распознавать его потребности. Они знают, как отличить те желания организма, которые идут ему на пользу, от тех, что несут вред - организм курильщика или наркомана ведь требует очередную порцию наркотического вещества, но это ему явно не на пользу. Они научились в совершенстве «слушать свой организм», а теперь, эти знания стали доступными и для вас. Теперь ваша очередь стать частью этой удивительной истории. Истории самых здоровых людей на Земле.

Итак, для начала, давайте определим, что же такое здоровье. Здоровье - это когда ты чувствуешь себя хорошо, когда ты не болеешь, когда не пьешь лекарств, не ходишь к врачам, когда не мерзнешь в мороз, не мучаешься в жару, когда у тебя крепкие зубы и ногти, красивая кожа, густые волосы, когда у тебя изо рта всегда приятный запах, когда твои ноги приятно пахнут даже после целого дня «на ногах», когда ты спишь по 6 часов, и, при этом, всегда полон сил, когда ты бодр и весел, и много-много других «когда», перечисляя которые, на нашем лице невольно появляется улыбка, потому что здоровье - это всегда радость, это то, что нельзя купить ни за какие деньги, это то, чего желает каждый из нас себе, своим близким, и, конечно же детям.

И есть еще один критерий отличительного здоровья - когда твои близкие и друзья начинают обращаться к тебе с вопросами: «Что ты сделала, что ты так великолепно выглядишь? Как ты добилась такой фигуры? Почему ты не устаешь? Как ты так помолодела? Отчего ты полон здоровья?», и много других. Все те, кто применил полученные знания на практике, встретились с подобным явлением. Абсолютно каждый из них, без исключения, часто слышит эти вопросы. В какой-то момент у моих родственников, друзей, приятелей, и даже тех, кто видел нашу семью впервые, этих вопросов стало так много, что я решил рассказать нашу историю поподробнее. Тем более, что в ней самое активное участие принимает наш маленький сын Мил, и он, с самого момента появления на этот прекрасный свет, абсолютно здоров. А это то, о чем мечтают абсолютно все родители. Я расскажу нашу историю, надеюсь, она станет полезной для вас, и вы сможете многое для себя почерпнуть.

Все началось в ночь на 19 января 2008 года. В то время я был обычным человеком, мало чем отличающимся от других. Я так же как все проводил свой досуг с кружечкой пивка, так же любил вкусно покушать и совсем не любил лишних физических нагрузок. И, как большинство мужского населения, я столкнулся с тем, от чего так рьяно пытаются убежать тысячи мужчин на беговых дорожках спортивных залов. У меня выросло ПУЗО. Конечно, моему пузу было еще расти и расти до настоящих «пузырей», но оно уже появилось, и даже друзья начали мне на него указывать. Я пытался отшутиться, иногда втягивал его при фотографировании, но я ясно понимал, что оно растет, и я должен с этим что-то сделать. Я скорректировал свой рацион: перешел только на качественные продукты, раз и навсегда отказался от фаст-фуда, перешел на самое дорогое и качественное пиво, отказался от хлеба, но ни одна из этих мер не привела к успеху. Пузо как росло, так и продолжало расти. Втянуть его уже не получалось. Я перестал влезать в свои брюки, большинство гардероба я раздал, некоторые ремни стали малы, настолько я поправился! Новую одежду я старался подбирать так, чтобы она максимально маскировала мой живот.

В конце концов, я занял почетное место среди «бегунов от живота», в фитнесс-центре. Побегав какое-то время, я устал от этого бессмысленного, как мне уже тогда казалось, занятия, и я это дело бросил. Спустя полгода, мои комплексы все-таки загнали меня обратно в зал. Я начал посещать занятия йогой. К этому моменту, пузо беспокоило меня уже очень сильно. Я знал, что это изъян, и никак не хотел его иметь. И вот тут-то мне совершенно неожиданно попалась в руки одна очень интересная книга, которую написал очень уважаемый мною человек. Именно благодаря его непоколебимому авторитету в моих глазах, я решил её прочесть. Она увлекла меня так, что я читал её всю ночь, и утро я встретил уже совершенно другим человеком. Моя жизнь изменилась…

Через несколько дней, я заметил, что начал худеть. Брюки на мне начинали висеть все сильнее и сильнее с каждым днем. Каждую неделю я застегивал ремень на одну дырочку меньше. В какой-то момент, я столкнулся с тем, что мне нечего одеть, но в магазин за обновками идти рано, потому как я продолжаю терять вес. В дополнении ко всему, я начал великолепно себя чувствовать. Я стал активнее, выносливее, бодрее. Меня перестали мучить постоянные головные боли, я перестал реагировать на давление. И, хотя я всегда относил себя к здоровым людям, только сейчас я почувствовал, что такое настоящее здоровье.

В итоге, без посещения спортивного зала, без физических нагрузок, без диет и ограничений в питании, наедаясь на ночь своей любимой едой, без лекарств, и, упаси Боже, без операций, я вновь увидел в зеркале того молодого парня, которого уже не ожидал увидеть вновь. И самое главное - на том месте, где раньше было пузо, начинали проступать кубики пресса! Тренер в зале, обещал мне подобный результат, с учетом, что я буду пахать как конь пять раз в неделю, через полтора года. Я же, ни чего не делая, добился этого результата всего за ДВА МЕСЯЦА!

Я ровным счетом ничего не начал делать сверх естественного, я просто понял, что мой организм, как и любой организм на нашей планете, как и ваш организм, совершенен и прекрасен. Я понял, что он сам вернет себе красоту, а как оказалось и здоровье тоже, нужно только ему не мешать. Даже помогать не надо, мы со своей медициной и наукой понятия не имеем, как ему помочь. Нужно просто не мешать. И я перестал ему мешать восстанавливать свой прежний вид и свое здоровье. И он молниеносно вернул себе все это.

Надо сказать, что такие вещи большинству людей вообще не представляются возможными. Так же считали и мои самые близкие люди. Когда я рассказал им о том, что узнал, они не поверили мне, и посчитали, что я вообще шучу. Но, зато, когда я на глазах начал возвращаться к своему прежнему облику стройного, красивого человека, они не на шутку… перепугались! Они, как и многие другие, даже представить себе не могли, что такое возможно. Они считали, что то, что со мной происходит, не может быть нормой, и, значит, является болезнью. Я буду абсолютно честен: моя мама считала, что это может привести к моей смерти! Вот насколько люди не представляют, насколько совершенен их организм. Но, через несколько месяцев, поняв, что я не только не собираюсь умирать, но и стал намного здоровее, моя мама очень заинтересовалась той информацией, которую я узнал. Получив эти знания, она последовала моему примеру, и так же перестала мешать своему телу. Теперь она, в недалеком прошлом страдающая первой стадией ожирения, стройная, красивая женщина, выглядящая моложе и привлекательнее своих сверстниц.

Моя любимая жена Юлечка, которая очень сильно переживала и беспокоилась за меня, получив эти знания, также поняла, как нужно слушать свой организм. Как раз в этот момент в ней зарождалась новая жизнь. То, что теперь она знала, как быть здоровым человеком, конечно же повлияло на все следующие девять месяцев. И не только.

Во время своей беременности, Юля наблюдалась в медицинском центре «Столица», и в течение всей сорока одной недели, доктора отмечали необычайно отличное для беременной девушки состояние. Все анализы показывали что организм в отличном состоянии. Таких проблем как отеки, ранние и поздние токсикозы, аллергии, ухудшение состояния кожи и многих других, Юля не испытала вообще. К концу беременности, её терапевт заявил: «С Вас надо энциклопедию беременности писать. Все бы были такими».

Рожала Юля в роддоме. Я был рядом с ней весь период схваток. В соседних палатах стояли жуткие крики и стоны. Надо сказать, это было ужасно. Только боль и адские муки, могут заставить женщину так кричать. Мы же с Юлей во время её схваток танцевали под музыку Фрэнка Синатры и весело болтали. Во время потужного периода, меня попросили выйти из палаты для того, чтобы Юля потренировалась вместе с акушеркой. Я вышел в коридор, сел в кресло и… раздался детский крик! Я не сразу понял откуда? Ведь именно в этом боксе были только мы. Я заглянул в палату и увидел улыбающуюся Юлю и моего маленького сына! Я предполагал, что все должны кричать и всем должно быть нестерпимо больно, но никаких нестерпимых болей у Юли не было! Более того, на вопрос акушера о самочувствии, она ответила: «Кто сказал, что рожать - это трудно? Мне уже хочется повторить это еще несколько раз!»

Нашему малышу поставили 9 из 10 баллов по шкале Апгар, извинившись за то, что 10 баллов не ставят никому и никогда, и мы безгранично счастливые, уже втроем отправились в палату.

Мил родился точно в срок. Вес 3,750 кг, рост 53 см. После выписки домой, к нам начала приходить педиатр из местной поликлиники, и каждый раз она отмечала, что у малыша отменное здоровье, крепкие ручки и ножки, хороший аппетит и т.д. Мил рос и с каждым днем радовал нас все больше и больше. Люди удивлялись, почему у него нет таких проблем, как колики, как это мы высыпаемся по ночам, и он нас не будит своим истошным криком, и почему вообще все как-то гладко. Но при этом, нам постоянно говорили: «Это сейчас у вас все так замечательно, но вот когда полезут ЗУБЫ, вы полезете на стену! Вы узнаете, что такое бессонные ночи, температура у ребенка под сорок и не заканчивающийся крик».

Как-то утром, проснувшись, Мил как обычно подполз ко мне, схватил мой палец, сунул его себе в рот, и… укусил меня! У него ночью вылез зуб, а он ни звука не издал! Так же повылезали все его «собратья», так и не причинив ни ему, ни нам никакого беспокойства.

Я могу много еще рассказывать о том, какие интересные события происходили с нами или с нашим малышом, но я думаю, у вас уже родился вопрос: «Как же они так научились себя слушать, что теперь все у них так замечательно?» Есть и те, кто сейчас думает так: «Я так не смогу. Они молодые, а я уже нет» или «У меня другая конституция», и тому подобное. Я вам говорю: СМОЖЕТЕ! Смогут все и каждый! Прочь сомнения!

Почему я так уверен в своих словах? Все очень просто!

Посмотрите на стаю птиц - они все одинаково выглядят и одинаково здоровы. Посмотрите на табун скакунов - они все прекрасны, полны сил и энергии. Представители любого вида выглядят и чувствуют себя одинаково. А значит, если вернуть себе здоровье от природы смогли мы, смогли наши близкие, которые старше нас на поколение, если наши дети здоровы и счастливы, значит и каждый человек может быть таким же. И должен им быть! И вы будете такими же! Потому что именно такими вас и задумывала Мать Природа! Именно такими, вы и родились на свет, и теперь пора вернуть себе то, что было дано вам с рождения - свое крепкое здоровье!

Итак, как правильно «слушать свой организм»? Давайте посмотрим. Во-первых, все живые существа на нашей планете созданы Матерью Природой, Творцом или Богом, каждый называет по-разному, но я буду пользоваться термином «Природа». Так вот, все мы созданы именно ею, Природой. И для каждого из живых существ, Природой создано питание. Это питание «живое». А что значит «живое»? А значит, состоящее из живых клеток. Например, косуля кушает траву, каждая травинка которой состоит из огромного числа живых клеток. Лев, который поймал и съел косулю, съел её плоть, состоящую так же из ещё живых клеток и так далее. Все питаются живой едой. Даже падальщики поедая мертвую плоть, едят пищу, в которой живут и размножаются уже другие, «живые» организмы. Все виды живых существ, а это около 3.000.000 видов, населяющих Землю, все представители каждого из видов, а это десятки миллиардов особей, употребляют в пищу «живые клетки». Древние греки говорили: «Ты то, что ты ешь», а значит, организмы всех живых существ, построены из «живого» материала.

Итак, если организму чего-то не хватает, он начинает испытывать потребность в тех продуктах, в которых это имеется. И вот тут мы должны учесть, что Природа создала нас, создала для нас пищу, и создала «инструмент определения», с помощью которого, мы можем восполнять недостающее в нашем организме, с помощью которого мы испытываем желание съесть тот или иной продукт, но этот инструмент работает только с тем, что создала сама Природа, или с тем, что максимально к ней близко.

То есть природа создала белку, среду её обитания и рацион. Когда белке становится необходима та или иная травинка или ягодка, она находит её и съедает. Ягодка при этом живая, и белка получает именно то, что задумала Природа. Так же со всеми живыми существами. Таким образом получается цепочка:

«животное», созданное Природой;
«способность слушать организм», данная животному Природой;
«пища», созданная Природой для животного.
Только при соблюдении того, что в данном процессе принимает участие только то, что создано Природой, получается положительный результат.

Но если мы дадим белке то, чего в природе не бывает, например очищенный, жаренный арахис, то задумка Природы нарушается, и белка начинает терять способности, данные ей от Природы. В жаренном арахисе нет живых клеток, нет витаминов, поэтому это не естественное для белки питание. То же самое и с человеком.

Современный человек, подойдя к прилавку в магазине, может увидеть клубнику, почувствовать её запах, и сильно захотеть её. Или он может захотеть клубники, находясь дома, и не видя её перед собой. Так будет работать его «инструмент определения» того, что ему сейчас необходимо. В этот момент его организму нужны те элементы, которые содержатся в клубнике. Но если человеку страстно захотелось пельменей, то тут картина совсем другая. Пельменей в природе не бывает, а значит его желание исходит не от «инструмента определения», а от чего-то другого, а значит пельмени не могут быть для него полезны так, как природная пища. Более того, любая пища, созданная не природой в той или иной степени опасна для любого живого вида на нашей планете. Давайте посмотрим на диких животных, употребляющих в пищу только то, что было создано Природой. Они все без исключения здоровы, как и задумывала Природа. А вот если взглянуть на людей и одомашненных животных, то мы увидим совсем другую картину. Мы увидим несколько тысяч различных болезней, которыми никогда не болели дикие звери. Более того, даже в заповедниках, в которых человек помогает животным, подкармливая их в голодные времена различными кормами, мы можем встретить некоторые заболевания.

Что отличает людей и их питомцев от диких зверей? Еда.

И речь даже не о качестве еды, хотя оно в наше время стало играть очень важную роль. Речь о состоянии еды в момент её употребления. Все дикие звери кушают свежее, кушают то, что содержит в себе жизнь.

Если вы поднимете упавший с дерева орех и закопаете его в землю, то он прорастет, он живой. Причем дерево, которое вырастет, принесет еще много орехов, которые в свою очередь тоже прорастут, и так до бесконечности. В этих орехах есть жизнь, есть живые клетки, на генетическом уровне, несущие в себе информацию о том, как они должны жить и развиваться. Это маленькие микроорганизмы, и они живые! Они рождаются и развиваются. Они живут.

Но если эти клетки попадают не в землю, а в желудок животного, то, в результате химических процессов, а так же, в результате взаимодействия с микроорганизмами, населяющими кишечник, они становятся идеальной пищей. Генетически в них заложена информация о том, как они должны взаимодействовать со слюной, желудочным и, после этого, кишечным соком. В них запускается процесс самопереваривания, так называемый аутолиз, и организм получает все, что ему нужно не тратя никаких сил. Пища сама растворяется в желудке. Природой было задумано именно так. Организм получает чистую, живую энергию и самый прочный строительный материал для себя, а так же огромное количество полезных микроорганизмов, необходимых ему для борьбы с вредными микробами, а сам в это время свои ресурсы направляет на борьбу с оставшимися болезнями, заживление ран, репродукцию и регенерацию. Получается, что организм из пищи, в которой много живых клеток, получает энергию, новый материал для себя и целую армию маленьких докторов, которые сами находят и устраняют болезнетворные микробы и бактерии. Организм же при этом не тратит никаких сил! Абсолютно все без исключения живые существа на нашей планете питаются именно так. Человек устроен точно так же.

Если же вы купите пачку орешков в магазине и закопаете их, то они просто сгниют. Почему так? Потому что они уже мертвы, в них нет жизни. Вам известно, что при температуре тела выше 43С человеку грозит смерть, но не многим известно почему. При температуре выше 43С начинают погибать клетки нашего организма, а так как мы состоим из клеток, то мы в итоге умираем. После смерти, от человека остается мертвое тело, которое начинает быстро разлагаться и т.д. Тоже самое происходит с живыми клетками, которые, содержатся во всей еде, которая есть в природе: в растениях, которые поедают травоядные и в мясе, которое поедают хищники. Любая пища при нагревании выше 43С становится мертвой. Она представляет собой набор химических элементов и могилу клеток, которые в ней содержались. Эти клетки несли в себе жизнь, несли силу и энергию для абсолютно всех систем организма живого существа, а значит, несли силу и крепость его здоровья. А что они несут, если они мертвы? Хорошего - ничего. А вот плохого, очень даже много.

Посудите сами, если на стройку вместо кирпичей привезут кирпичные осколки, смогут ли строители построить дом? Конечно же нет. А если пахарю дадут трактор без колес и руля, вспашет он поле? Нет конечно. Но если пахарь потратит время, силы и нервы, он найдет колеса, раздобудет руль, он починит трактор, и распашет поле. Но с большой задержкой. И в то время, когда нужно заканчивать другие важные дела, он только с пашней закончит. А если во всех других важных делах его такие же «сюрпризы» поджидают, то он к сбору урожая только зимой и сможет приступить. Если строители соберут все обломки и склеят кирпичи, то они смогут построить дом, только с опозданием лет на двадцать.

Тоже самое происходит и с нашим организмом. Природа дает нам цельные, крепкие кирпичи, а мы разбиваем их на осколки и даем нашему организму-строителю. Природа дает нам самый надежный трактор, а мы ломаем его до основания, и только потом отдаем нашему организму-трактористу: «На, мол, паши!». И он пашет и пашет, все силы тратя на ремонт этого трактора, и не оставляя сил для себя. Он пашет и пашет склеивая из осколков кирпичи, из которых сам себя строит.

И этот процесс непрерывен. Наши старые клетки умирают, на их место приходят новые и так наш организм обновляется. За 5 лет обновляются практически все клетки, т.е. через 5 лет мы получаем новый организм. Но во время этого строительства было ли у нашего строителя время на обед или отдых? Нет! Он все время клеил кирпичи. Поэтому, без сна и отдыха, через несколько лет, из молодого и красивого, пышущего здоровьем он превратился в больную развалину. Вместо той энергии, которую раньше организм получал из еды, теперь он получает мертвую массу, которую ему надо переваривать уже самому, так как теперь процесс самопереваривания не работает, а на это приходится тратить уже свои силы. Вместо отличного строительного материала, организм получает биокладбище, из которого он должен по крупицам собирать то, из чего можно не построить, а хоть как-то себя слепить. Вместо армии маленьких докторов, он получает их братскую могилу. И теперь не только он сам должен бороться со своими болячками, не только не ждать помощи из вне, но и как-то вывести из себя этот могильник когда-то живых и полезных, а теперь мертвых и, как любой продукт разложения, крайне опасных для здоровья, бактерий и клеток.

Организм не может сориентироваться, как ему поступить, потому как все программы, заложенные от Природы генетически, в данном случае не подходят, ведь они, как мы отметили выше, подходят только к тому, что придумано Природой. А Природой не была задумана обработка пищи температурой выше 43С. То есть организм находится в полном замешательстве! Но и это еще не все! В кишечнике, как многие помнят из курса биологии, находится большое количество микроорганизмов. Они питаются переваренной желудком пищей. Их общий вес около 2,5 кг. Это действительно много! Так вот продукты жизнедеятельности этих микробов, для организма очень полезны, и, зачастую, именно эти микробы дают нам некоторые крайне необходимые полезные вещества, которые не содержатся в пище, и могут быть синтезированы только этими маленькими помощниками. Так вот, они взаимодействуют только с живой пищей, только с живыми бактериями, попавшими к ним с едой. Но как только вместо живой еды к нам начинает попадать мертвая, эти микробы начинают голодать и, в конечном счете, без своей еды погибают. На их место приходят так называемые микробы-могильщики. Они охотно пожирают мертвую массу, но только продукты их жизнедеятельности не полезные витамины и элементы, а крайне опасные токсины. Для нашего организма, который остался без нормальной еды, а, значит без сил, без помощи маленьких врачей, который постоянно работает в аварийном режиме, это поистине СИЛЬНЕЙШИЙ УДАР.

Вдумайтесь, сколько раз вы питаетесь такой едой? Сколько раз в день, в неделю, в год? Сколько времени ваш организм работает над устранением этих мертвых масс и продуктов их распадов? Сколько времени он тратит на борьбу с огромным количеством токсинов и ядов? Вдумайтесь, есть ли у него время на отдых от этой тяжелейшей работы? Нет! Он «пашет» без перерывов и отдыха. В его кишечном тракте постоянно присутствует мертвая масса, отравляющая его, и микробы, пожирающие её, и отравляющие ваше тело еще больше.

Так откуда же берутся болезни? Корень возникновения практически всех заболеваний, включая ожирение, рак, болезни сердечно-сосудистой системы, болезни желудочно-кишечного тракта и многих других лежит в том, что организм не получает средств на их предотвращение и борьбу с ними. А должен он эти средства получать с едой. Так задумала Природа. Так устроены все существа на планете Земля. Так они все и живут. Кроме нас, людей. И кроме нас, людей, все живые существа здоровы от природы. Стоит задуматься.

Но вместо того, чтобы задуматься и взять ответственность за себя и свое здоровье в свои руки, мы несем её в ближайшую поликлинику, и торжественно вручаем людям в белых халатах. Мы не думаем о своем здоровье! Пускай о нашем здоровье думают другие! Причем сами они также больны! Это вообще абсурд!

Вы никогда не доверите строить свой дом строителю, у которого его дом разваливается, вы не доверите шить костюм портному-неумехе, свою машину вы не отвезете в ремонт тому, кто вот уже 15 лет не может починить свою. Но самое дорогое, что у вас есть, ваше здоровье, вы несете тому, у кого своего здоровья нет. Опытный портной без одежды не останется, а как же тогда опытный онколог умирает от рака? Как диетолог может весить 95 кг? И вы не задумываясь несете им самое дорогое - здоровье. Причем не только свое, но и своих детей. А когда-нибудь вы сравнивали себя с образом того человека, которого создала Природа? А ведь если сравнить, то сразу становится очевидным, откуда такое количество недугов.

Врачи рассматривают каждую болезнь в нашем теле, как отдельно возникающее, самостоятельное явление. Причины возникновения этих явлений неизвестны, ведь если бы были известны, мы бы все уже были здоровыми. Вот пример: насморк - следствие простуды, простуда - следствие попавшего в организм вируса. Почему вирус в организме не был уничтожен и развился - неизвестно. Онкология - причина не известна до сих пор. Даже банальный кариес, если бы причина его возникновения была бы известна, то мы бы ее уже устранили и забыли про стоматологов. Но она неизвестна. И так по всем болезням. Более того, сам процесс болезни - это процесс борьбы организма с вредными микробами, воспалениями и т.д. Например диарея - это быстрая очистка организма от веществ, которые он не в состоянии держать в кишечнике из-за их опасности для самого себя. Но нам прописывают закрепляющее и: «О чудо! Диарея прошла!», но что происходит внутри вас вы не видите. А ведь вся эта ядовитая масса остается внутри, и ваше тело опять берется за работу.

Задумайтесь, может ли полезный продукт привести к быстрой смерти? Можно ли зайти в лес и надышатся свежим лесным воздухом до смерти? Или можно до смерти напиться чистой родниковой водой? Конечно нет. Все, что для вас не опасно, не опасно в любых количествах, даже в больших. А что будет, если съесть пачку лекарств? Смерть. За небольшим исключением. А если то, от чего умирают в больших дозах, в маленьких дозах так же несет вред, потому как является ядом. А яд в свою очередь убивает не только болезнетворные бактерии, он убивает на своем пути все без исключения бактерии. И это еще один удар по нашему и без того избитому и израненному телу. Но и это не все!

Живая еда, которая находится для нас в Природе, сама по себе вкусна, и не требует дополнительной обработки. А вот еда мертвая уже не так приятна на вкус, вспомните вареный рис, и нам приходится усиливать её вкус, а для этого у нас есть чудо - СОЛЬ.

Это просто спасение нашей кулинарии, ведь без нее, некоторые вещи вообще невозможно было бы есть. Но вот появляется этот дивный порошок и, о чудо, все в восторге! А что такое соль для живого существа?

Вы представьте себе, что будет с рыбками в аквариуме, если в него высыпать пару пачек соли? Даже если это будут морские рыбки, от высокой концентрации соли в воде они умрут мученической смертью. А что происходит с огурцом или помидором при засолке? С помощью соли убиваются все живые микроорганизмы в продукте, которые запускают процесс распада, и поэтому продукт может храниться долго. Но как мы уже знаем, именно эти микроорганизмы запускают процесс аутолиза, т.е. самопереваривания, а если они мертвы, то и никакого самопереваривания не будет. А если какой-то яд убил их, то этот яд убивает и все остальные живые микроорганизмы. Так что наш, уже и так изрядно потрепанный организм, опять берется за дело. Маленькие доктора от соли тоже погибли, так что помощи ждать неоткуда. И тут наш организм получает еще один сильнейший удар.

Дело в том, что соль, всасывается в кровь в виде молекул NaCl, т.е именно в том виде, в котором она убивала рыбок и наших маленьких докторов. Она быстро распространяется по нашему организму, попадая во все органы и ткани. А так как все наши органы и ткани сделаны из живых клеток, при встрече с ней эти клетки погибают! Понимаете? Наш организм медленно погибает!

Вот выдержка из Википедии: «Обычная пищевая соль служит сильнейшим ядом. С одной стороны, без соли невозможно жить, с другой стороны, доза в 100 раз превышающая суточную норму потребления, является смертельной. Летальная доза составляет 3 грамма на 1 килограмм массы тела. Иными словами, для человека весом 80 кг смертельной дозой является четверть килограммовой пачки».

Как то, что является «сильнейшим ядом», может нести нам пользу? Как это вообще можно в себя пихать? Да в том-то и дело, что никак нельзя, ни при каких обстоятельствах! Но мы делаем это постоянно, каждый день. А после приема пищи, отравленной этим ядом, мы это дело запиваем напитками, в которые мы добавляем САХАР.

А сахар-то чем плох? А всем тем же, чем и соль. Высыпав пару пачек сахара в аквариум, мы получим точно такой же эффект - рыбки сдохнут. Сахар, как и соль, является консервантом. Потому, что он, убивает микроорганизмы, запускающие процессы распада и самопереваривания. А заодно, как и соль, убивает и всех остальных. И проникает в нашу кровь, и в наши ткани и далее по списку. Более того, опыты на крысах показали, что употребление сахара вызывает зависимость, при этом «произведенные сахаром изменения в мозге очень похожи на те, что возникают под действием кокаина, морфия или никотина»! И это мы даем детям! Если ребенок начинает курить, то для родителей это большое огорчение. Зато они сами, своими руками делают из него сахарного наркомана! Но и это далеко не все проблемы, которые мы устраиваем нашему организму.

Переработка пищи в желудочно-кишечном тракте происходит следующим образом. Пища попадает в желудок и в нем она переваривается, причем процесс переваривания пищи у некоторых животных начинается еще во рту, при смешении пищи со слюной. В желудке пища превращается в переваренную массу, которая попадает в кишечник. В кишечнике, сперва в тонком, а затем в толстом, происходит всасывание из этой массы полезных веществ в кровь. Причем в толстом кишечнике, как мы уже отметили выше, находятся микроорганизмы, завершающие фазу пищеварения. Это если вкратце. А теперь давайте рассмотрим эти процессы более внимательно.

Пища состоит из разных химических элементов. Для переваривания этих элементов, желудок вырабатывает те или иные вещества, вступающие в химическую реакцию с этими элементами, а значит, для каждого вида пищи, ЖКТ должен выработать свои вещества. Например, для переваривания растительной пищи, в которой преобладает клетчатка, требуется щелочь. А для переваривания животной пищи, такой как мясо, птица или рыба, требуется большое количество соляной кислоты. Поэтому у травоядных, ЖКТ имеет щелочную реакцию, т.е. слюна, желудочный сок и моча у них щелочная. А у плотоядных реакция ЖКТ кислая. Желудок хищника вырабатывает соляной кислоты в 20 раз больше, чем желудок травоядного существа. Зато у травоядных существ во рту находятся железы, вырабатывающие ферменты, которые помогают переваривать растительную пищу уже во время жевания, например амилаза. К тому же челюсти хищных существ двигаются только вверх-вниз, потому как они ничего не пережевывают, они только измельчают пищу. А у травоядных, у которых процесс переваривания начинается еще во рту, челюсти двигаются и вверх-вниз и вправо-влево, пережевывая тем самым пищу.

Если травоядную косулю постоянно кормить животной пищей, то её желудок будет вырабатывать максимально для себя возможное количество соляной кислоты. Это приведет как минимум к преждевременному износу желез и к закисленности крови, а как максимум к язвам желудка и двенадцатиперстной кишки, потому как соляная кислота, находящаяся в больших количествах в ЖКТ, будет разъедать его. Так или иначе, косуля очень скоро начнет болеть.

С животной пищей дела обстоят так. Тело жертвы начинает разлагаться сразу же после смерти. Этот процесс можно остановить только при температуре -40С. В желудке хищника температура около +40С, поэтому, несмотря на протекающий процесс переваривания, процесс разложения не прекращается. Т.е. даже в желудке, мясо продолжает разлагаться.

А что такое разложение мяса? А вы положите кусок сырого мяса на стол при комнатной температуре, и посмотрите, что с ним будет через сутки. Оно станет зеленоватого цвета, и начнет отвратительно пахнуть. Оно будет разлагаться, гнить. А в теле животного, температура в 1,5-2 раза выше, чем в комнате. Вот и в желудке, а затем в кишечнике эти процессы тоже продолжаются. А результатом этих процессов, являются токсины, которые для живого существа смертельно опасны.

Но Природа мудра. Для того, чтобы тело плотоядного существа не подвергалось атаке этих токсичных веществ, Природа наделила его коротким кишечником. Длина всего ЖКТ плотоядного всего в 3 раза больше длины его тела. Поэтому по его кишечнику, пища проходит достаточно быстро для того, чтобы она не успела отравить его токсичными веществами. Но при этом, кишечник успевает впитать все необходимые ему вещества, т.к. большой желудок максимально подготовил пищу к этому. У плотоядных желудок составляет около 60% массы всего ЖКТ.

У травоядных же наоборот, желудок маленький. Его масса составляет всего 10% от массы ЖКТ. Он дополняет процесс переваривания пищи, который начался еще во рту, но не заканчивает его полностью. Этот процесс продолжается в кишечнике. Для этого у травоядных предусмотрен длинный кишечник. Длина ЖКТ травоядного в 10-12 раз больше длины его тела. Пища находится в кишечнике травоядного очень долго, около 30 часов, и за это время, кишечник высасывает из нее все необходимые ему полезные вещества. А попадая в толстый кишечник, остатки пищи подвергаются обработке теми самыми кишечными бактериями, о которых мы уже упоминали. Результатом их работы будут различные вещества, не встречающиеся в Природе, но крайне необходимые для здоровой жизни живому существу. Они их синтезируют сами.

А теперь рассмотрим человека. Реакция человеческой слюны - щелочная. У человека есть железы, вырабатывающие амилазу. При пережевывании, пища смешивается со слюной, и уже во рту начинает перевариваться. Человек может двигать челюстью и вверх-вниз, и вправо-влево. После того, как человек глотает пережеванную пищу, смешанную с щелочной слюной, она отправляется в желудок. Щелочь и кислота друг друга нейтрализуют, значит, если бы у человека реакция желудочного сока была кислая, то щелочная слюна, содержащаяся в пище, нейтрализовала бы кислоту желудочного сока, и желудку было бы нечем переваривать пищу. В свою очередь, реакция кишечного сока - щелочная, и если бы в желудке находилась кислота, то при попадании кислоты из желудка в кишечник, его разъедало бы, и на нем образовывались бы язвы. Поэтому реакция желудочного сока - ЩЕЛОЧНАЯ. А кислой она может стать при употреблении в пищу мясных продуктов и рыбы. И вот тогда-то у нас и начинают появляться разные болезни ЖКТ, от мелких вроде изжоги, до очень серьезных, таких как язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки, а так же раковые заболевания ЖКТ, исход которых смертелен.

Мясная пища, смешанная со щелочной слюной, вызывает выработку в желудке соляной кислоты, в результате чего, щелочь слюны нейтрализует кислоту желудка, и мясо, находящееся в желудке просто нечем переваривать. Вот почему яблоко переваривается в желудке около 15 минут, а затем отправляется в кишечник, а мясо остается в желудке 4 часа! Все это время желудок пытается как-то переварить эту массу, для переваривания которой у него попросту нет инструментов. В итоге после нейтрализации действия щелочной слюны, желудок долго вырабатывает по чуть-чуть соляную кислоту, смешивает с ней мясо, и сделав все, что мог, через несколько часов отправляет эту недопереваренную кашу в кишечник.

И вот тут, в кишечнике, реакция которого щелочная, нейтрализуется та кислота, с которой было смешано мясо в желудке. Ко всему прочему, эта кислота в той или иной степени, оказывает разрушительное действие на стенки кишечника, результатом которого, как мы уже сказали, являются язвы.

В итоге это месиво, так и не переваренное должным образом, с большим количеством микробов-могильщиков и вредоносных бактерий, которых может уничтожить только кислота высокой концентрации, начинает гнить и разлагаться при температуре 36,6С. И это гниющее месиво находится в нашем кишечнике около 25 часов!

А ведь наш кишечник - это важнейший орган таких систем, как эндокринная и иммунная. В нем вырабатываются важнейшие гормоны для нашего организма, в том числе и те, которые отвечают за потомство. В нем находится 40% иммунных клеток, которые для нормальной работы должны получать нормальное питание. А что они получают? ГНИЮЩЕЕ МЕСИВО! Из своего организма мы делаем мусорный бак, в который сбрасываем разлагающуюся массу. Результатом этого, является размножение в нашем кишечнике гнилостных бактерий, микробов-могильщиков. Эти могильщики питаются продуктами гниения мяса и рыбы. Результатом жизнедеятельности этих микробов, являются токсичные вещества, которые крайне опасны для нашего организма. Эти токсины всасываются в кровь, и разносятся по всему организму. И вот это САМЫЙ МОЩНЫЙ И САМЫЙ СОКРУШИТЕЛЬНЫЙ УДАР по всему организму сразу.

Именно после этого удара, наш организм теряет возможность быть здоровым и красивым, рожать здоровых детей, долго жить. Именно этот удар загоняет нас толпами в коридоры поликлиник, в которых мы просиживаем четверть жизни, переходя от одного врача к другому. Именно он сокращает нашу жизнь почти в два раза! Именно он преждевременно уносит жизни наших близких людей. Именно он приводит к последствиям, от которых не могут избавиться даже знаменитости. Именно он приводит к тому, что мать не в состоянии родить своего ребенка сама, и ей приходится делать кесарево сечение. И именно последствия этого удара свисают отвратительными складками и огромными животами на прекрасных от природы телах мужчин и женщин! Именно он превращает шелковистую кожу девушек в апельсиновую корку целлюлита. Именно он приводит к тому, что наш организм не способен самостоятельно бороться с вирусами, и даже легкий сквознячок может уложить нас на больничную койку. Многие скажут: «Постойте, но мы же здоровы». Друзья мои, я тоже всегда так думал, но что такое настоящее здоровье, я понял только сейчас! Про свою прошлую жизнь, я могу сказать, что я и понятия не имел, что такое настоящее здоровье! И вы сможете оценить его, только после того, как обретете. А вы сделаете это уже очень скоро!

Раз все так сложно, раз даже медицина не в состоянии разобраться в этих вещах, и подарить нам здоровье, как же мы сами сможем это сделать? На самом деле, все сложно ровно настолько, насколько усложнили мы сами, а, точнее наша наука, медики и им подобные деятели. На самом деле, как это ни парадоксально звучит, все очень и очень просто. Не даром говорят: «Что знает рыба о воде, в которой живет?» И действительно, что знают о своем здоровье дикие звери? Ровным счетом ничего, и, тем не менее, они совершенно здоровы. Как же так получается? А вот как.

Природа всех живых существ, начиная от насекомых и заканчивая нами, людьми, задумывала совершенно здоровыми. Зачем Природе нужны диабетики или язвенники, сердечники или еще какие-либо больные? Природе нужны те, кто сможет сохранить свой биологический вид для того, чтобы сама Природа продолжала свое существование.

Продолжение следует…