«Человек, который хочет передвинуть гору, начинает с того, что переносит мелкие камни»
Конфуций

Вы никогда не думали о том, что горы могут подготовить вас к жизни. Оказывается, на высоте 14 000 футов можно научиться тому, о чем вы даже не подозревали.

На прошлой недели я сидел на вершите горы Шаста (Северная Каролина) высотой 14 179 футов. Это был мой первый настоящий подъем, и я гордился собой. Чтобы добраться сюда, мне потребовались «кошки», топор для льда, больше подстилок, чем я взял с собой, и два дня снега, льда и ночлегов при отрицательных температурах.

Пока я взбирался, а особенно когда спускался обратно, я начал понимать, что именно необходимо для безопасного подъема на вершину и спуска с нее. Как оказалось, самые важные правила подходят как для снежных пиков, так и для решения ежедневных проблем.

Когда в последний раз вы взбирались на вершину, горную или жизненную?

Каждый день перед нами встают горы. Иногда маленькие. Иногда большие. Всегда есть вершина, который мы стремимся достичь. Это может быть пробежка перед работой, пугающий звонок для продажи товара или ведение собственного дела. Достижение целей, независимо от их размера, требуют определенной стратегии.

Покорение высокой холодной горы может укрепить подход, который превратит ежедневные проблемы в приятные достижения.

Пособие по достижению жизненных вершин

Идите налегке

Мне надо было отнестись к этому серьезнее. Каждая ненужная вещь только всё усложняет и отвлекает от происходящего. Все вещи, кроме самых необходимых, не делают жизнь проще. Они зачастую только добавляю напряжения и отвлекают от действительно важного. Чем меньше у вас вещей, тем лучше. Жизнь слишком коротка, чтобы нагружать ее лишними пожитками, эмоциональным багажом или сожалениями. Позитивные мысли, отношения и опыт вообще ничего не весят. Берите их с собой, а все остальное оставляйте в прошлом. Только они поднимут вас на вершину.

Продвигайтесь не спеша

Любое большое дело можно разбить на группы из нескольких шагов. Моя система восхождения была следующей: 15 шагов вверх, 15 вдохов передышки. Я проделывал это на протяжении 7 часов. Если бы я фокусировался только на вершине, разочарование сломало бы меня. Если ваша вершина слишком устрашающа, разделите путь к ней на маленькие шаги. Концентрируйтесь на каждом из них по отдельности. В конце концов, один шаг и будет тем, который приведет вас на вершину.

Не идите в одиночку

Во время восхождения напарник просто необходим. Для безопасности, поддержки, духа товарищества, стимула и просто для того, чтобы с кем-то разделить путешествие. С вашей стороны будет глупо (и крайне опасно) взбираться в одиночестве. Жизнь – это разделение опыта с другими людьми. Тогда и впадины покажутся мельче, и вершины выше. Отношения с людьми возвеличивают опыт и помогают совершить то, что в одиночку сделать невозможно. Не выходите из дома без группы поддержки.

Прислушивайтесь к специалистам

На середине дороги повстречавшийся нам скалолаз предупредил, что если мы не доберемся до вершины самое позднее к 12:30, то вынуждены будем вернуться. Слишком высока была вероятность грозы в послеобеденное время. Нам, любителям, это бы и в голову не пришло. И хотя все мы должны пройти собственный путь, глупо не учиться и не следовать советам профессионалов. Грамотно выбирайте жизненные ориентиры и следуйте им во время путешествия.

Не торопитесь

По словам Ивона Шуинара из Патагонии «Важно то, как вы туда добрались, а не что вы сделали». Не важно, что вам говорят коллеги и конкуренты, спешить некуда. В горах спешка может привести к падению, к тому, что вы не успеете привыкнуть к разреженному воздуху, переутомитесь и возможно даже умрете. Самая большая опасность в жизни – это то, что вы упустите бесценный повседневный опыт, стремясь к вершине. Покорение горы не должно быть важнее восхождения.

Оглянитесь и насладитесь видом

Никогда нет гарантии, что вы доберетесь до вершины. Но вы всегда можете остановиться, глубоко вздохнуть, улыбнуться и насладиться видом, будь то бесконечная дикая природа или два фута тумана. Всё прекрасно. Каждый момент в жизни – это уникальный вид, которым можно насладиться.

Оставьте силы для спуска

Мы несколько десятков раз успели подумать, что вершина будет «за следующим пиком», прежде чем действительно ее достигли. Сохраняйте энергию. Дело неизбежно займет больше времени, чем планировалось. Не теряйте присутствия духа. Распланируйте бюджет, энергию и силы соответственно. Мало чего можно достичь в жизни одним рывком. Воспринимайте это как марафон. Дополнительные силы могут понадобиться вам, когда вы меньше всего этого ожидаете.

До вершины можно и не доходить. Спуститься же нужно обязательно

Это знаменитые слова Эда Вистурса, первого американца, покорившего все 14 вершин выше 8000 метров без кислородного баллона. Пик будет на том же месте и завтра, и, вероятно, будет вашим. Но если необходимо дополнительное планирование, более сильная команда или поддержка, оставьте покорение до того момента, когда победа будет более безопасной и гарантированной. Если вас превосходят числом, знайте, когда отступить. Только для того, чтобы вернуться завтра более сильными и подготовленными. Будьте объективны и не позволяйте минутному воодушевлению мешать выполнению долгосрочной задачи.

Неудача – это лишь часть пути

Если бы мы начали восхождение на неделю раньше, мы бы не справились из-за слишком суровых погодных условий. Не расстраивайтесь, что не покоряете вершину каждый раз. Неизбежно когда-то терпеть неудачу. Собственные ошибки научат вас гораздо большему, чем какие-либо другие способы. Принимайте свои ошибки.

Пугающая вершина – это всего лишь задача. Задача – это скрытая возможность. Не каждая вершина вам покориться, но с каждой попыткой вы будете становиться все лучшим человеком.

Всегда будет следующая гора. Вам совсем не обязательно покорять их все. Предыдущие восхождения просто готовят вас к новым. С верной стратегией, вы приблизите достижение вершины. И когда появиться ваша вершина, вы будете готовы.

«Мы покоряем не горы, а только нас самих»
Сэр Элмунд Хиллари

Если вы мечтаете покорить вершину серьезной горы, но не обладаете большим опытом и хорошим уровнем подготовки, предлагаем ознакомиться с нашей подборкой гор, идеально подходящих для начинающих альпинистов.

Восхождение на классические альпийские четырехтысячники станет настоящим удовольствием для тех, кто только пробует свои силы в скалолазании. Ровные заснеженные склоны горного массива Монте Роза, служащего естественной границей между Швейцарией и Италией, будто созданы для того, чтобы дотянуться до неба. Каждый из маршрутов для новичков, рассчитанный на восхождение на Брайтхорн (4164 м), Кастор (4228 м) и Поллукс (4092 м), маркирован и практически лишен скальных препятствий. По всему пути раскинулись, как зонтики на пляжах, комфортабельные стоянки, а от опасности, грозящей в сложных зонах, предохраняет стационарная страховка. Восхождение настолько легко и привлекательно, что от него в свое время не отказалась даже итальянская королева Маргарита. От желающих оказаться в том самом домике на вершине, где она созерцала снежные пики, окрашенные мягким солнечным светом, требуется лишь прохождение базового курса по технике альпинизма и полноценная акклиматизация.

Фото: ru-travel.livejournal.com

Пейзажи на западе горного хребта Сьерра Невада настолько удивительны, что порой кажется, будто это декорации к фильму или компьютерная графика. Йосемити давно слывет Меккой для скалолазов: в парк, полный монументальных гранитных пиков, съезжаются «сливки» альпинистского сообщества. Каждому найдется дело по душе: профессионалы совершенствуются в щелевом лазании по стенам Эль-Капитана, а менее умелые покорители вершин обращают свой взор на монолитный гребень Хаф Доум, Полукупол. Склоны символа долины, возвышающегося на 2694 метра над уровнем моря, испещрены десятками маршрутов. Путь на вершину скалы проходит под присмотром инструкторов и не предвещает особых сложностей. Единственный момент, способный вызвать дрожь в коленках, – это последние 150 метров двенадцатикилометрового пути. Для того чтобы подняться ввысь, альпинисты должны пройти по специальному канату, удерживая равновесие при помощи расположенных по бокам металлических опор.

Фото: naturaltopwonders.com

Белуха, Горный Алтай, Россия

Вслед за братьями Троновыми, совершившими первый подъем на наивысшую точку Алтая, расположенную в 4506 метрах над уровнем моря, на Белуху ринулись и эко-туристы, и трекеры, и альпинисты. Количество путешественников, прибывающих к подножью горы за год, превышает 2000 человек. Белуха славится особой первозданной красотой: живописные альпийские луга сменяют языки ледников, а рожденные среди льдов реки формируют блюдца озер и шумные потоки водопадов. Восхождение к горной вершине привлекает и профессиональных альпинистов, и неопытных любителей. Пока асы шлифуют свои навыки, борясь с суровым ветром и отвесными скалами практически недоступной северной стороны, новички наслаждаются свежим воздухом и пейзажами на куда более легких южном и восточном склонах. Требования к подготовке минимальны: обязательно лишь наличие хорошей физической формы и базовых умений скалолазания. Для тех, кто не уверен в собственных силах, на территории природного парка Белуха работают инструкторы, возможна аренда снаряжения.

Фото: petly.livejournal.com

«Он идет от Занзибара. Он идет к Килиманджаро», – радостно вещал стишок о добром докторе Айболите. Чтобы покорить «Крышу Африки», достигающую в высоту 5895 метров, вовсе не обязательно быть профессиональным альпинистом. От каждого – по способностям, каждому – по потребностям, решили создатели Национального парка Килиманджаро и разработали несколько десятков маршрутов. Если вы пока не готовы повторить экстремальный путь легендарных Тэмпла, Месснера и Лечера, остановите свой выбор на маршруте Марангу, проходящем через самые живописные уголки и оборудованном комфортабельными стоянками, на менее впечатляющем, но не столь многолюдном Ронгае или на прямых и коротких, но достаточно зрелищных Мвека и Умбре. Эти программы, придуманные специально для новичков, не требуют предварительного опыта и преодоления сложных и потенциально опасных участков. От вас понадобится совсем немного: точное соблюдение графика акклиматизации, позитивный настрой и неуемная жажда приключений.

Сделав фото на память наверху одного из самых высоких вулканов на планете, отправляйтесь покорять шеститысячники. Идеальная возможность достичь новых высот, не овладевая сложными техническими навыками и не подвергая жизнь излишнему риску, – это Imja Tse Peak, расположенная в Гималаях и возвышающаяся на 6189 метров. Хотя официально Айленд Пик (так в обиходе называется эта гора) не отнесен к категориям сложности, его принято считать самой доступной вершиной среди подобных гигантов. Несмотря на то, что без предварительной акклиматизации здесь не обойтись, маршрут восхождения не составит особого труда для людей, прошедших базовую подготовку и умеющих «ходить на кошках», работать с ледорубом и обращаться с веревкой. Самые опасные и будоражащие кровь этапы восхождения – это проход по леднику и гребню, восхождение на ледовую стену по перилам и пересечение скального кулуара. Добравшись до неба, переведите дух и оглянитесь по сторонам: отсюда открываются несравненные виды на исполинские пики Нупцзе, Лхоцзе, Ама Даблам и Макалу.

Можно ли вынести какие-то жизненные уроки, забравшись на вершину Гималаев? Оказывается, да. Американский блогер Пит Р прошёл в одиночку путь от подножья до пика Гималайских гор.

По восемь часов в день, семь дней подряд, преодолевая физические и моральные пределы, он взбирался на вершину. И вот что он понял.

Движение вперёд - единственный логичный путь

Путь на вершину горы - это не карабканье вверх, а постоянные восхождения и спуски. Когда ты находишься на полпути между следующим лагерем и предыдущим, ты понимаешь, что назад уже не вернуться, как бы сильно ты ни устал и как бы этого ни хотел. Для того чтобы вырасти как человек, нужно постоянно двигаться вперёд, неважно с какой скоростью.

Идти назад или стоять на месте неприемлемо. Это значит, что вы тратите жизнь впустую. Взбираясь на гору, нельзя просто взять и остановиться. Конечно, если только вы не хотите привлечь диких животных или замёрзнуть ночью. Даже двигаясь очень медленно, вы всё равно приближаетесь к своей цели. Так же, как и в жизни.

Оптимизм - ключ к успеху

Горный маршрут состоит из множества стоянок и зигзагов между гор. Я обманывал свой мозг, доказывая самому себе, что остановлюсь на следующей стоянке, хотя зачастую это было и не так. Но мне помогала мысль о том, что перерыв уже рядом и осталось пройти совсем немного. Если вы будете доказывать самому себе, что что-то приятное или хорошее уже рядом, то сможете легче достичь своих целей.

Неважно, с какой скоростью вы движетесь, вы всё равно дойдёте до конца

Взбираясь на гору, неважно с какой скоростью, вы идёте. Рано или поздно каждый всё равно достигает вершины. Я был очень медлителен, тем не менее гора всё равно мне покорилась. Стараясь прислушиваться к телу, я делал перерывы, как только понимал, что больше не могу идти вверх. Покорение горы, как и жизнь, это марафон, а не спринт. Если вы знаете, что движетесь к цели, для вас уже неважно, с какой скоростью вы это делаете.

Худший день ещё впереди

В первый день моего горного путешествия пошёл сильный дождь, и для того, чтобы продолжить движение, мне приходилось идти сквозь грязь и потоки воды под пронизывающим ветром. Я думал, что хуже этого дня уже ничего не будет. На третий день мне пришлось забираться по тысяче ступеней на вершину перевала только для того, чтобы потом снова спуститься вниз для перехода через мост. На четвёртый день я взобрался на высоту 3 000 метров и не мог вдохнуть из-за нехватки кислорода. Путь, который должен был занять два часа, я прошёл за четыре.

Жизнь очень похожа на такое же восхождение. День, который вы считали самым плохим, оказывается лишь разминкой. Решение только одно: не ждать хорошего или плохого дня, а разбираться с несчастьями или непредвиденной удачей по мере их поступления. Не стоит забивать голову завтрашними проблемами.

Быстрого успеха не существует

Большинство туристов, поднимающихся на вершину, с первого дня начинают высматривать шикарные виды с горами на горизонте. Однако для того, чтобы их достигнуть, приходится пробираться через непроглядный лес первые несколько дней. Лишь пройдя лес за 32 часа, начинаешь видеть шикарные горы на горизонте.

Ставя себе цель в жизни, не стоит надеяться на то, что вы сможете достичь её мгновенно. Придётся ждать и действовать, и если вы всё сделаете правильно, то всё получится.

Достичь чего-то выдающегося непросто

Многие друзья спрашивали, почему я решил отправиться в Гималаи. Действительно, зачем? Ведь фотографии с каждой точки горы можно посмотреть прямо в Google Maps. Для них единственное удовольствие было в самом конце пути, для меня же сам путь был чем-то невероятным. Без общения с другими скалолазами в дороге, без бесчисленных происшествий, без тяжёлых восхождений это путешествие ничего бы для меня не значило.

Так же и в жизни: деньги, полученные от родителей, ценятся гораздо меньше, чем заработанные собственным трудом. Чем сильнее вы стараетесь, тем важнее и ценнее будет награда.

Вам нужны люди, которым можно доверять

Я уже давно путешествую один и, несмотря на это, часто общаюсь с путешественниками и завязываю с ними отношения. Подъём на гору учит тебя доверять окружающим людям, так как от них зависит твоя жизнь. Лучшее, что вы можете дать окружающим, - это возможность доверять вам.

Путешествие на вершину Гималаев изменило мою жизнь. Я понял многие вещи, которые другим покажутся банальными. К примеру, насколько мы уязвимы. Также я понял, что многие проблемы не стоят тех эмоций, которые мы им уделяем. А самой главной наградой для меня стало достижение поставленной цели - вершины горы.

Были ли у вас события, которые изменили жизнь навсегда? Расскажите!

Пик Ленина - 7134 м

Первое зафиксированное восхождение - 1928 год

Эта гора была одной из самых высоких в СССР, а за пять таких вершин советские альпинисты получали титул «Снежный барс». Сейчас, когда горно-туристическая индустрия достигла такой степени развития, что более-менее подготовленного «чайника» можно затащить с кислородом хоть на Эверест, пик Ленина принято называть самым доступным семитысячником.

Доступен он, во-первых, потому, что из Оша можно доехать на автомобиле почти до самого подножия горы, а оттуда до базового лагеря - поднять снаряжение на вьючных лошадях. Во-вторых, классический маршрут через вершину Раздельная не требует серьезной технической работы: по большому счету достаточно уметь ходить пешком и слушаться гида. Но низкие температуры, разреженный воздух, необходимость дожидаться погоды на серьезных высотах для многих становились причиной неудачи - статистика говорит, что «самый доступный» семитысячник пускает только каждого десятого.

Залог успеха здесь - в отменной физической форме, хорошей погоде и грамотной акклиматизации. Если первое зависит от самого восходителя, а второе не зависит ни от кого, то третье - целиком в руках хорошего высотного гида. Поэтому в июле в Алайскую долину и устремляются десятки восходителей, которые кочуют из лагеря в лагерь, совершая тренировочные выходы, попытки штурма и ожидая погоды. Здесь можно встретить тех, для кого это первый семитысячник, и тех, кто здесь «расхаживается» перед грозным Пиком Победы. В лагерях и на маршруте скучно не бывает - загар от снега придаст вашей физиономии фиолетовый оттенок, а величественные пейзажи Памира хороши с любых высот.

Где: Памир (Киргизия)

Ближайший аэропорт: Ош (OSS)

Точки старта: базовый лагерь Ачик-Таш (3500 м)

Сезон: с июля по август

Длительность/ стоимость восхождения : от 21 дня/от €200

Кто организует: Трехнедельные маршруты в период с 20 июня по 15 сентября организует питерский «Ленальптурс» . Собственный базовый лагерь есть и у этой компании . У них же можно заказывать только трансфер или только жилье с питанием. Программы с трансферами из Бишкека и Оша делают , а заявки на восхождение в 2010 году принимают . Два лагеря, 20 гидов и программы разной степени насыщенности есть у Central Asia Travel , выросшей из ташкентской секции горного туризма еще времен СССР: у них есть представительства в Оше, Ташкенте и Москве. Трудностей с визами и пропусками в погранзону у граждан РФ не возникает: но и им следует оформлять документы хотя бы за 3 недели, чтобы не терять времени на месте. Лучше всего планировать восхождение хотя бы за несколько месяцев: в этом случае можно получить у гида рекомендации по подготовке.

Пик Мера - 6476 м

Первое зафиксированное восхождение - 1953 год

Аэропорт Луклы называют самым опасным в мире - посадочная полоса бежит в гору между домами, а над ней в разрывах облаков виртуозно лавируют летательные аппараты с надписями Yeti или Buddha Airlines. Классический маршрут с перевала Мера-Ла, хотя и является ледовым, не требует альпинистской подготовки, а необходимые навыки вырабатываются еще на акклиматизационных выходах. Именно акклиматизация становится решающим фактором: не верьте агенту, который скажет, что на вершину из базового лагеря (5300 м) можно «сбегать» за один день - шансы будут в лучшем случае 50/50. Чтобы обеспечить себе успех, нужно заночевать в лагере у высоты 5800 и уже оттуда выдвигаться на штурм. В этом случае вершины достигают 9 из 10 человек, которым достается роскошный вид на 5 из 6 самых высоких гор планеты: Эверест, Канченджангу, Лхотзе, Макалу и Чо-Ойю. Отсюда же видно прекрасную пирамиду Ама-Даблам, неприступные Барунтзе и Чамланг и другие, не менее именитые вершины Гималаев. Хотя успешным восхождением на пик Мера вряд ли можно поразить бывалого альпиниста, зато именно на этой вершине можно сделать великолепную фотографию на фоне суровой стены Эвереста.

Где: Гималаи (Непал)

Ближайший аэропорт: Лукла (LUA)

Точки старта: г. Лукла

Сезон: с апреля по май, с октября по ноябрь

Длительность/ стоимость восхождения : от 20 дней/от $1300 с человека в группе из 6 человек

Кто организует: Самостоятельно справиться с непальской бюрократией лучше даже не пытаться: от вас будут требовать разрешение на восхождение, разрешение на вход в национальный парки и пр. Получить это под силу лишь самим непальцам, так что лучше им все и доверить. Организовать трекинг, находясь в Катманду, можно через Royal Mountain Travel ; группу на май 2010-го из России сейчас собирают в Альпиндустрии . Весьма уважаемая www.southasiatreks.com , обладающая гигантским штатом гидов и носильщиков, отправляет в регион множество групп и всегда может пристроить нескольких путешественников к уже формирующейся команде.

Килиманджаро - 5895 м

Первое зафиксированное восхождение - 1889 год

Вообще-то у Килиманджаро несколько вершин: самая низкая - 4005 м - это потухший вулкан Шира, напротив него - вершина 5183 м, куда лезут серьезные альпинисты. А самая высокая - спящий вулкан Кибо с кратером почти 3 км в диаметре и пиком Ухуру, на который все и поднимаются.

Наверх ведут 6 маршрутов. Самый популярный, самый легкий и самый комфортный - с ночевками в хижинах - это путь Марангу. Второй по популярности - более сложный, более живописный, с красивыми скалами - это путь Мачаме. Ронгаи - единственный маршрут с севера, начинающийся от кенийской границы: самый непопулярный у людей, поэтому на тропе можно встретить даже слонов. Лемошо и Шира - две вариации (вторая посложнее) одного пути через плато Шира: к точке старта забрасывают на джипах, а к финишу можно добираться двумя дорогами в зависимости от погоды и самочувствия группы. Маршрут Умбве - самый короткий и трудный: посредине подразумевается штурм скальной стены Барранко, из-за резкого набора высоты именно здесь чаще всего терпят неудачу. Тропа Мвека предназначена только для спуска. От высоты 4800 м начинаются безжизненные лавовые поля и совершенно лунные пейзажи, за ними - зона вечных снегов, воспетых Хемингуэем. Кстати, снежная макушка Африки с каждым годом тает все быстрее, поэтому поглядеть на нее и потрогать африканский снег собственными руками каждый год приезжает все больше желающих.

Встречаются все на вершине, у таблички: «Поздравляем, вы тут - Пик Ухуру, 5895 м». Ежедневно в сезон гору штурмует сотня трекеров, но около трети возвращаются ни с чем: несмотря на отсутствие технических сложностей, высота и резкий перепад температур делают свое дело. На маршрутах оживленное движение, заблудиться нельзя, однако самостоятельные восхождения на Килиманджаро запрещены: туристов пускают в национальный парк только в сопровождении местного гида.

Где: Восточно-Африканское плоскогорье (Танзания)

Ближайший аэропорт: Килиманджаро (JRO)

Точка старта: г. Моши, г. Аруша, г. Лойтокиток

Сезон: с декабря по март, с июля по октябрь

Длительность/ стоимость восхождения : от 6 дней/от $700 в группе из 5-6 человек

Кто организует: Нанять гида и носильщиков можно буквально у ворот парка - в принципе, они могут отнести на вершину и самого туриста, или тащить его снаряжение, или нести за ним биотуалет: это уж зависит лишь от желаний восходителя. Гид же отвечает за скорость движения, выбор маршрута и успех восхождения: самый верный способ найти правильного гида - это подкараулить выходящую из парка группу с усталыми, но довольными лицами, поинтересоваться, хорош ли был их гид, и тут же его нанять. Заранее можно заказать гида в любом крупном агентстве - тогда цена будет вдвое больше, но в нее войдет и трансфер из аэропорта, и питание, и ночевки в отелях, и сбор за вход в национальный парк. Очень продуманные и гуманные программы , а предлагается восхождение по тропе Мачаме. Внушительный процент успешных восхождений у этой компании , а медленные и щадящие походы по Марангу организовывают .

Эльбрус - западная вершина 5642 м, восточная - 5621 м

1829 год (восточная вершина), 1874 год (западная вершина)

Эльбрус давно оспаривает у Монблана право называться самой высокой точкой Европы. Спорят, конечно, не о высотах, которые очевидны, а о том, действительно ли Кавказ находится в Европе. Как бы то ни было, это один из самых популярных маршрутов для горных туристов всего мира. Летом в хорошую погоду наверх, как по широкому проспекту, идут десятки людей и на тропе слышна речь на всех языках вплоть до японского, а где-нибудь в Амстердаме можно встретить бодрого старичка-велосипедиста в памятной футболке с надписью Elbrus 5642.

Классический маршрут действительно технически не сложен - до высоты 3700 м с юга можно подняться на канатке, там переночевать в приюте «Бочки», а на следующую ночь доехать на ратраке (горном гусеничном тракторе) до высоты 4100 м и уже оттуда оставшиеся полтора километра преодолеть в кошках и с ледорубом, встречая один из самых прекрасных рассветов в своей жизни. Решение о подъеме на ту или иную вершину потухшего вулкана принимается на седловине - оно зависит от погоды, самочувствия участников и состояния склона. При хорошей погоде и общем везении восхождение занимает около 13 часов и вечером группа уже принимает поздравления за ужином в Терсколе. Проводники говорят, что взойти на Эльбрус может любой упорный и физически здоровый человек. На вершину заезжали на мотоцикле и даже на автомобиле. Главное - чтобы с погодой повезло.

Где: Кавказ (Россия)

Ближайший аэропорт: Нальчик (NAL), Минеральные воды (MRV)

Точки старта: п. Терскол

Сезон: с июня по август

Длительность/ стоимость восхождения : от 6 дней/от 10 000 рублей

Кто организует: Все маршруты, включая и восхождение с востока на восточную вершину (требует начальных альпинистских навыков) готовят . Также можно обратиться к опытнейшему гиду Кириллу Анисимову и известному начальнику противолавинной службы Игорю Комарову из www.snowadventure.ru . Обе компании базируются в Терсколе.

Арарат - 5165 м

Первое зафиксированное восхождение - 1829 год

Бюрократические проволочки - единственная трудность, которая ожидает туристов. В отеле «Исхафан» , где они обычно селятся, всегда царит беспорядок: кому-то обязательно забыли прислать разрешение или даже завернули целую группу. Обычно все проблемы решаются в пользу приезжих, а сама гора в теплое время года никаких технических навыков не требует: правда, курды, работающие здесь гидами, снега побаиваются, но перила навешивают исправно и поют бодрые песни. План восхождения обычно таков: два акклиматизационных выхода за два дня - один из них к Малому Арарату (3925 м) - и штурмовой третий день. А коротенький поход к самой вершине, где лежат вечные снега, стоит рассматривать как приключение, а не как тяжелую работу. Наверху даже работают мобильные телефоны - так что можно позвонить друзьям и принять поздравления. Впрочем, из-за сильного ветра на вершине долго не простоишь - надо быстренько осмотреть лежащие внизу Армению, Турцию и Иран, гуляющие в долине смерчи и гигантскую тень Арарата, накрывающую землю. Вопрос, действительно ли здесь причалил Ноев Ковчег, остается открытым.

Где: Армянское нагорье (Турция)

Ближайший аэропорт: Ван (VAN)

Точка старта: город Догубаязит (Баязет)

Сезон: с июня по сентябрь

Длительность/ стоимость восхождения : 4 дня/от €450 с человека в группе из 6 человек

Кто организует: Для тех, кто не хочет ничего организовывать сам, есть «Альпиндустрия» . Походы на выходные можно заказать у местной турфирмы , а можно найти контакты десятков турецких агентств, организующих туры. Важно помнить, что оформление разрешения на восхождение занимает минимум два месяца. И еще одна трудность - бывало, что отказывали целой группе, в списке которой значились армянские фамилии. Как правило, решить эту проблему можно за дополнительные деньги, но понадобится и дополнительное время.

Монблан - 4808 м

Первое зафиксированное восхождение - 1786 год

8 августа 1786 года можно считать днем рождения альпинизма как вида времяпрепровождения, а Монблан - местом рождения этой забавы для «сильных духом, слабых умом». Сейчас, проходя по классическому пути из Сен-Жерве, уже и не понять, каких трудов стоил этот маршрут первопроходцам - в наши дни в хорошую погоду движение здесь такое же плотное, как на Елисейских Полях.

Легенда советского альпинизма - Михаил Хергиани - так вспоминал о восхождении на Монблан: «Народу туда идет - никогда столько не видел! Мы руки в карманы, ледорубы под мышки и бегом. Сбегали за пять часов на вершину». Кстати, общий набор высоты за 5-6 часов весьма впечатляющий - больше километра, поэтому несложная с технической точки зрения «прогулка», требует грамотной акклиматизации, выносливости и определенного упрямства. Еще имейте в виду, что у европейских гидов не принято подвергать клиентов каким-либо неудобствам: например, если на предвершинном гребне дует сильный ветер, но восхождение все-таки возможно, гид может предложить вернуться и подождать более мягкой погоды. Поэтому лучше заранее обсудить с ним, что для вас важнее - комфорт или успешное восхождение. Конечно, такие договоренности не распространяются на потенциально опасные эпизоды. Не менее популярен еще один путь - на подъемнике из Шамони, с ночевкой в хижине Космик и выходом на штурм в час или два пополуночи. Вереница налобных фонариков в темноте движется через вершины Монблан де Такюль и Мон-Мауди к самому Монблану: рассвет с панорамой румяных в утреннем солнце Альп становится наградой тем, кто готов преодолеть несколько наборов и сбросов высоты подряд. Самое забавное, что на вершине, где фотографируются и пьют шампанское, спокойно парят в воздушных потоках альпийские галки - и выпрашивают у людей шоколад.

Где: Альпы (Франция)

Ближайший аэропорт: Женева (GVA)

Сезон: с мая по сентябрь

Длительность/ стоимость восхождения : от 6 дней/от €800 в группе из 4-5 человек

Кто организует: Все места во всех хижинах на весь сезон, как правило, забронированы гидами. Поэтому, если вы не хотите ночевать в палатках, то лучше всего заранее обратиться к гидам в Шамони или в Сен-Жерве .

Белуха - 4506 м

Первое зафиксированное восхождение - 1914 год

Восхождение на Белуху еще нужно заслужить - подходы к ней занимают почти половину всего времени, отпущенного на подъем. Тропа сначала идет вдоль кипящей горной реки и по поросшим лесом предгорьям, а все трудности начинаются в тот момент, когда появляется снег. Белуха получила свое название из-за постоянного снежного покрова - даже летом, несмотря на не слишком внушительную высоту, верхушка ее сверкает под солнцем, как сахарная голова.

Перед выходом на ледовый маршрут участники восхождения проходят инструктаж. Прокладывают тропу и навешивают перила, конечно, инструкторы - туристам остается только следовать их указаниям и молиться о хорошей погоде (после обеда, как правило, льет дождь).

Самый впечатляющий участок на классическом маршруте - перевал Делоне: 300 метров льда под углом 45-55 градусов. Его проходят связками и в кошках, снимки отсюда получаются вполне героические. Шансы попасть в шторм на Белухе довольно велики - погода в горах всегда непредсказуема и может сделать опасной даже самую простую тропу. Поэтому на Белухе принято рассуждать о том, что эта священная для алтайцев гора кого-то пускает легко, а кому-то преграждает дорогу снегопадом и ветрами.

Из-за этого мистического ореола Белуха привлекает не только альпинистов, но и поклонников Рериха, начавшего отсюда свою трансгималайскую экспедицию, а также искателей Шамбалы и других увлеченных людей. Поэтому, планируя свою поездку на Алтай, стоит уточнить, не объявлен ли на ближайшее время, к примеру, конец света - из-за толп паломников вокруг Белухи будет царить хаос.

Где: Алтай (Россия)

Ближайший аэропорт: Барнаул (BAX)

Точка старта: пос. Тюнгур, с. Джазатор

Сезон: с июня по сентябрь

Длительность/ стоимость восхождения : от 12 дней/21 000 рублей с человека в группе из 6 человек

Кто организует: Базой «Высотник», откуда начинаются пешие и конные маршруты к Белухе, владеет питерская фирма «ЛенАльпТурс». Они водят по классическому маршруту и выдают значок «За восхождение на Белуху». Менее популярный и более сложный маршрут - через ледопад Менсу предлагают . А предлагают длинный маршрут, проходящий через красивейшие Кучерлинские озера. можно не только отправиться на восхождение, но еще и пройти курс тренировок по базовым техникам альпинизма.

Фудзияма - 3776 м

Самый популярный маршрут идет серпантином через всю гору с севера из городка Кавагучико, откуда до станции №5 на высоте 2300 м ходит автобус. Дальше до 10-й станции ведет благоустроенная тропа с перилами, ступенями, автоматами с кока-колой, гостевыми домами, магазинчиками и прочими атрибутами популярнейшего у туристов места. В принципе благодаря скоростному поезду из столицы и автобусу из Кавагучико все путешествие на вершину Фудзи из Токио и обратно можно совершить за один день. Но если вы решите встретить восход солнца на главной горе Страны восходящего солнца, то можно заночевать на 7-й или 8-й станции, а утром перед рассветом отправиться на вершину.

Если же вам не хочется подниматься на Фудзи-сан в толпе, стоит идти на вершину сразу после закрытия официального сезона. Фактически это означает лишь закрытие магазинов по дороге и почтового отделения на вершине. Зимой восхождение тоже возможно - но уже в кошках, с ледорубами и гидом. А если подняться на Фудзияму в конце весны и не поленться взять с собой наверх сноуборд или лыжи, то спуститься до Кавагучико можно с ветерком всего за полчаса.

Где: Япония

Ближайший аэропорт: Токио (NRT)

Точки старта: г. Кавагучико

Сезон: с июля по август

Длительность/ стоимость восхождения : от 10 часов/от ¥2000

Кто организует: Поход на Фудзияму нетрудно организовать самому с помощью информации на сайте Национальной туристической организации Японии . Температуру на вершине и точное время восхода солнца с июня по октябрь можно найти . Расписание автобусов из Кавагучико до 5-й станции - .

Этна - 3340 м

Первое зафиксированное восхождение - I век до н. э.

Самый высокий и активный вулкан в Европе к тому же еще и старейший из известных человечеству - за 500 лет до нашей эры на краю его кратера жил Эмпедокл, который собирался построить здесь башню для наблюдения за вулканической активностью. Остатки какой-то древнегреческой постройки на склоне Этны действительно обнаружены, а приют, от которого начинается пеший путь к вершине, назван «Башня философа». До «Башни» туристов привозит внедорожник. Он забирает людей у верхней станции канатки, которая ведет от приюта Сапьенца (недалеко от городка Николози, до которого можно добраться на автобусе). Таким образом, если из высоты над уровнем моря вычесть все то, что преодолевается на различном транспорте, то получится, что пешком до вершины остается пройти всего 360 метров или около того. Наверху прохладно, может опуститься облако (заблудиться в нем проще простого), а испарения действующего вулкана делают свое дело: оздоровительной прогулкой этот поход не назовешь. Лучше отправляться на вулкан с гидом: он точно знает, откуда открываются самые прекрасные виды, где еще не остыл склон после недавнего извержения, в какую пещеру можно без опаски забраться и почему дым валит не из центрального кратера, а из соседнего.

Где: о. Сицилия (Италия)

Ближайший аэропорт: Катания (CTA)

Точки старта: г. Катания

Сезон: с апреля по ноябрь

Длительность/ стоимость восхождения : от 5 часов/от €50

Кто организует: На Этну нужно идти с итальянским гидом или заранее оформлять разрешение в Альпинистском клубе Италии или в его отделении в Катании . Экскурсовода на небольшую компанию можно нанять . Несколько маршрутов - вплоть до 12-часового пешего похода по вулкану - есть у этой компании .

Олимп - 2917 м

Первое зафиксированное восхождение - 1913 год

Обитель богов включает множество гор разной высоты - здесь 46 пиков выше 2000 м и 47 пиков выше 1000 м. Самые высокие - Митикас (2917 м), Сколио (2911) и Стефани (2909 м). Классический же маршрут ведет через пик Скала (2866 м), откуда можно пойти к Сколио или Митикасу - все, конечно, ходят на высшую точку массива: в ее популярности можно убедиться, прочитав журнал, спрятанный в контейнер из нержавейки на вершине. В хорошую погоду отсюда видно Салоники, Халкидики и даже острова у турецкого побережья. Наверху прохладно, поэтому, даже если на море было +35, нужно взять с собой теплую куртку и еще дождевик: погода меняется стремительно, а осадков выпадает больше, чем во всей Греции (соседняя вершина Стефани все-таки считается троном Зевса-громовержца). Кроме того, понадобятся хорошие трекинговые ботинки или кроссовки, плотно удерживающие лодыжку: на Митикас можно подняться хоть в пляжных шлепанцах, но достоинства правильной обуви проявляют себя на спуске.

Проводник вам не понадобится - маршруты отлично промаркированы: даже там, где тропа фактически кончается и начинается скалолазание, отмечены камни, куда наступать и за которые держаться. Кстати, маркеры Е4, которые вы увидите по дороге, - это не олимпийская тропа, а трансъевропейский трек протяженностью больше 10 000 км, придуманный Ассоциацией европейских бродяг . Так что, спустившись с Олимпа, путешествие вполне можно продолжить.

Где: Греция

Ближайший аэропорт: Салоники (SKG)

Точки старта: г. Литохоро

Сезон: с мая по октябрь

Длительность/ стоимость восхождения : 2 дня/бесплатно

Кто организует: При желании можно заручиться поддержкой альпклуба в Литохоро . Приюты - их всего девять - в сезон работают по выходным, а в пик сезона (с июля по август) каждый день. Приют А (тел. +30 23 52 08 18 00) стоит прямо на дороге, на километр выше начала трека. Приют С вместе с его хозяином ценят скалолазы (тел. +30 69 37 36 16 89). Выше всех - 2 700 м - находится приют имени пионера греческого альпинизма Йозоса Апостолидиса . Во всех приютах можно укрыться от непогоды, поесть и переночевать.

Синай - 2285 м

Первое зафиксированное восхождение - XIII век до н. э.

Одна из самых посещаемых гор в мире: на нее ежедневно взбираются сотни туристов и паломников. Последние выбирают крутую тропу, представляющую соьой каменную лестницу со ступенями разной ширины и высоты - говорят, их около 4000, точно сосчитать ни у кого не получается. Так как восхождение начинается ночью (чтобы застать на вершине рассвет), туристы обычно выбирают пологую тропу. Тут устроены палатки для отдыха, где продают горячие напитки, сладости и дают напрокат одеяла. А на высоте 2000 м эта дорога соединяется с паломнической лестницей. Спускаться, кстати, лучше именно по лестнице - при свете дня идти по ней совсем нетрудно. Раньше тут стояли десять «врат в небо», у каждых следовало исповедовать грехи по одной из заповедей. Сейчас остались только двое ворот. Еще тропа минует церковь пророка Илии и часовню Богородицы - попасть внутрь можно только с сопровождающим из монастыря св. Екатерины, который прекрасно видно с тропы. Это самый старый христианский монастырь - 527 года постройки. В него хорошо зайти после восхождения, и если вы найдете в себе достаточно сил, то можно подняться еще и на гору Св. Екатерины - она находится по соседству.

Где: Синайские горы, Египет

Ближайший аэропорт: Шарм-эль-Шейх (SSH)

Точки старта: монастырь св. Екатерины

Сезон: с сентября по ноябрь, с марта по май

Длительность/ стоимость восхождения : от 4 часов/от $30

Кто организует: Подниматься на Синай без местного гида запрещено. Имеет смысл примкнуть к уже сформированной группе, сопровождаемой бедуинскими проводниками, или заказать экскурсию в своем отеле или ближайшем турагентстве в Дахабе или Шарм-эль-Шейхе. Помните: организованный тур избавит от необходимости торговаться с водителем и гидами. С собой нужно взять паспорт и теплую одежду.

Везувий - 1281 м

Первое зафиксированное восхождение - неизвестно

Единственный действующий вулкан в материковой Европе известен с 79 года н. э., когда чудовищной силы извержение погребло под слоем лавы и пепла Помпеи, Геркуланум и Стабию, а заодно разрушило взрывом главный конус вулкана. Теперь гору венчает гребень, а внутри нее уже курится новый кратер. От станции «Геркуланум» наверх ходят автобусы и такси. Пешком остается пройти всего несколько десятков метров - это и не восхождение вовсе, а прогулка по хорошей, только очень пыльной дороге с перилами. Сверху открывается прекрасный вид на Неаполитанский залив, а под ногами попадаются кусочки пемзы, которую каждый норовит прихватить в качестве сувенира. Последнее извержение, кстати, случилось всего полвека назад, вулкан активен до сих пор, и его часто закрывают для посетителей: даже не извержение, а ядовитые испарения могут быть небезопасны.

Где: Италия

Ближайший аэропорт: Неаполь (NAP)

Точка старта: Неаполь

Сезон: круглый год

Длительность/ стоимость восхождения : от 1 часа/€6,5

Кто организует: Подняться на Везувий можно самостоятельно. Информацию об общественном транспорте, стоимости входа в национальный парк и прочее можно получить .