Беременность вызывает много изменений в организме. Обычно беременные женщины, отмечают изменения чувства обоняния и вкуса. В этой статье я расскажу, как и почему беременность влияет на обоняние и вкус.

Изменения вкуса и запаха, являются характерными признаками беременности и особенно часто наблюдаются на ранних стадиях. Через это проходят практически все беременные женщины и в той или иной степени становятся более чувствительными к сильным запахам, также они ощущают горький привкус.

Проявления этого эффект у каждой женщины индивидуальны. У одних развивается чрезмерная чувствительность к аромату духов, запаху лосьона для бритья или дезодоранта для тела, других может начать «выворачивать» от запаха каких-то пищевых продуктов.

Некоторые женщины жалуются на горький привкус во рту после употребления любой пищи и питья. Другие могут чувствовать своеобразный привкус во рту постоянно, даже когда ничего не едят. Повышенная чувствительность к вкусу и запахам может вызывать раздражение и беспокойство будущим мам, она же, как правило, является основным «провокатором тошноты». Бывают случаи, когда раздражение настолько сильное, что беременные отказываются от любой еды.

Что вызывает изменение запаха и вкуса во время беременности?

Виновниками этого явления является гормоны эстроген прогестерон, уровень которых во время беременности увеличивается. Эти гормональные изменения влияют на функционирование органов чувств, в том числе вкуса и запаха.

Некоторые женщины беспокоятся, не окажут ли эти изменения негативного влияния на развитие ребенка в утробе. Успокойтесь, не окажут. Это состояние абсолютно безвредно. На самом деле, исследования показали, что это вполне естественная реакция организма, предназначение которой, уберечь мать от употребления или вдыхания веществ, которые могут причинить вред ребенку. Таким образом, мы можем сказать, что изменения в восприятии вкуса – следствие работы внутреннего механизма защиты плода, от воздействия нежелательных веществ.

Как справиться с изменением вкуса и запаха?

Лучшим способ справиться с этой проблемой – избегать самих раздражителей. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам помочь:

• Всегда хорошо проветривайте помещение, в котором находитесь. Держите окна открытыми, насколько это возможно. Таким образом, вы можете гарантировать, что воздух в помещении будет быстро освобождаться от нежелательных запахов и ароматов. Если раздражители попадают в помещение с улицы, наоборот закрывайте помещение, но старайтесь больше гулять на свежем воздухе вдали от источника раздражающих вас запахов.
• Носите чистую и выстиранную одежду, потому что ткань, как правило, очень хорошо впитывает и удерживает запахи, которые могут усугубить ваши негативные ощущения.
• Не используйте никаких ароматизаторов по уходу за кожей, лосьонов и т.п. Старайтесь обходиться не ароматизированными средствами личной гигиены.
• Проверьте, может быть, запах мяты, имбиря или лимона возымеют успокаивающее действие на вас и помогут избавиться от тошноты. Если это будет действительно так, окружите себя этими запахами.
• Внесите изменения в свой рацион и включите в него только те продукты, которые не вызывают чувства отторжения.
• Если вы не можете переносить запах во время приготовления каких-то специфических блюд, но зато можете их кушать, то не пытайтесь готовить их самостоятельно. Попросите своих близких помочь вам.
• Для борьбы с нежелательным привкусом во рту, можно есть острую пищу, если вы любите острое. Острые продукты вызывают онемение вкусовых рецепторов, и вы можете заметить, что горечь во рту после потребления острого, снижается или совсем исчезает.
• Если вы чувствуете постоянную горечь во рту, вы можете наряду с чисткой зубов чистить и язык, а также полоскать рот соленой водой. Обычно это помогает нейтрализовать ощущения горечи на языке.

Изменения чувства вкуса и запаха это проблема, но не такая ужасная. Она не будет сопровождать вас на протяжении всей беременности, а только в первые месяцы, пока вы будете испытывать утреннее недомогание и тошноту.

2011-09-12

Все знают, что во время беременности у женщин меняются вкусы в еде. Почему это происходит? Почему вдруг любительницы сладкого начинают «сохнуть» по соленым огурцам, а у тех, кто раньше не мог жить без чашки кофе с утра, от запаха этого напитка теперь может начаться рвота? Я подозревала, что все это как-то объяснимо с физиологической точки зрения, но особо не задавалась этим вопросом раньше.

Один из мифов беременности


Скажу сразу, рассуждать на тему «извращения вкуса беременных и пол ребенка» не хочу. Так как считаю, что это из области «а у меня совпало». Вкусы у всех настолько разные, а полов всего два))

А вот понять причину этих изменений я попыталась. Провела «исследовательскую» работу и вот что получилось.

Отказ от горького


Не знаю, как другие, а я обе беременности не могла терпеть репчатый лук, хотя в обычном состоянии я его люблю. Оказывается, это своеобразная защитная функция женского организма, направленная на сохранение беременности. Вероятно, организм воспринимает горький вкус, как что-то ядовитое. Возможно, по той же причине я перестала во время беременности любить чай и кофе.

Когда хочется соленого


А и правда, когда? Как правило, во втором и третьем триместре. У меня, например, так и было. Одна из версий такого желания – увеличение объема крови и, как следствие – нехватка натрия. Правда, я старалась, все-таки, соленым не злоупотреблять.

Если хочется фруктов


Мне больше всего хотелось во время обеих беременностей свежих фруктов и овощей. Тут, думаю, и гадать нечего – потребность организма в витаминах у беременных повышенная, а витаминов больше всего как раз в овощах и фруктах. Так же в свежих фруктах, овощах и зелени содержится большое количество фолиевой кислоты. А она, как известно – самое первое и главное, что нужно для нормального развития ребенка и правильного течения беременности.

А если чего-то не хочется, то можно попробовать заменить продукт. Мне совсем не хотелось мяса. И когда потребовалось поднимать гемоглобин, я его запихивала в себя с трудом. Потом поняла, что этот показатель крови можно улучшить только препаратами железа и перестала себя мучить этим продуктом.

А у вас были извращения вкуса во время беременности?

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в ,

Как было бы хорошо, если бы о первых признаках беременности женщина узнавала чуть ли не сразу после зачатия, причем посредством явных сигналов. В действительности же будущей маме приходится полагаться на изменения гормонального фона. А поскольку особенности женского организма индивидуальны, то и появление первых симптомов материнства может затянуться на некоторое время, вплоть до месяца.

Многие женщины опираются на отсутствие месячных, считая это особым и приятным звоночком удачного зачатия. На самом деле, это не является твердой гарантией, поскольку менструальный цикл у каждой представительницы прекрасного пола проходит с определенной и индивидуальной периодичностью. Стоит помнить и о том, что он может проходить с задержкой.

В любом случае о характерных признаках желательно знать каждой леди, которая планирует рождение ребенка или, наоборот, старается предотвратить его появление до лучших времен. Но в особенности о первых признаках беременности на ранних сроках желательно знать всем молодым девушкам, для которых беременность наступает впервые.

Сложная диагностика

Вопрос определения беременности занимает каждую девушку, в особенности это касается молодых будущих мам. Однако обнаружить ранний срок не так просто, как кажется на первый взгляд. Признаки, конечно, имеются, он они не столь выражены, чтобы точно утверждать, что «пациентка» находится в положении. Зачастую симптомы так называемой беременности на самом деле могут указывать на сбои в работе желез внутренней секреции, заболевания на нервной почве и передозировку препаратов. Таким образом, это может ввести в заблуждение не только самих женщин, но и врачей.

Первые признаки беременности на ранних сроках, или женская интуиция

Как мы знаем, нет абсолютно похожих людей, и каждый из нас отличается собственной индивидуальностью. По рассказам некоторых женщин, они в течение нескольких часов после зачатия стали ощущать в себе какие-то изменения. Причем дамы не только в точности выявили факт материнства, но и смогли предугадать пол ребенка. Другие же женщины видели во снах соответствующие намеки.

Но подавляющее большинство девушек мало полагаются на собственную интуицию или подсознание. Они более склонны верить фактам. То есть следят за своим весом, пользуются тестами, оценивают свою внешность, сравнивая свое настоящее отражение в зеркале со старыми снимками. Только вот на раннем сроке беременности это не поможет, ведь внешне женщина особо не выделяется: вес остается, как и прежде, а животу появляться еще рано.

Это тоже можно считать первым признаком беременности. Как показывают многочисленные исследования, оплодотворение яйцеклетки происходит на протяжении 12 часов после ее выхода из яичника. Но в то же время должно пройти не более суток, в противном случае она погибает. Симптомы беременности можно заметить лишь после того, как эмбрион прикрепится к стенке матки, что обычно происходит спустя 7-10 суток после овуляции. После этого начинает вырабатываться гормон ХГЧ, который уведомляет женский организм о присутствии новой жизни.

Причем он постоянно увеличивается. Самой женщине этот гормон не нужен, поскольку служит строительным материалом для будущей плаценты. В связи с этим высокое содержание ХГЧ говорит об успешном зачатии. По этой причине признаки беременности в первый день вряд ли удастся обнаружить.

И чем дольше женщина откладывает (в пределах разумного, конечно) прохождение теста, тем яснее и четче будет полоска на индикаторе. Что касается самого теста, то проводить его специалисты рекомендуют, начиная с того дня, когда должна быть менструация, которой нет. Однако это может говорить и о запоздалых месячных, но тема нашей статьи немного о другом.

Да или нет?

Есть ряд признаков, которые могут указывать на беременность, но полностью быть в этом уверенным невозможно. К ним можно отнести следующие случаи:

• Периодическое отсутствие аппетита.
• Обоняние обострилось.
• Усталость и раздражительность выражаются более ярко, чем прежде.
• Головная боль.
• Сонливость.
• Повышенное слюноотделение.
• Изменение артериального давления.

Да, эти первые признаки беременности на ранних сроках могут свидетельствовать о беременности, однако для полной уверенности следует при их обнаружении пройти обследование для установления точного диагноза. Кроме того, иногда женщина может почувствовать боль в области мочевого пузыря. При исходе мочи тоже ощущается легкая боль. Возможно, это свидетельствует о беременности, но может указывать на какое-либо воспалительное заболевание наподобие цистита. Чтобы подтвердить или опровергнуть страшный диагноз, лучше сдать мочу на анализ. А к тому времени, когда он будет готов, появятся и другие признаки в случае успешного зачатия.

Признаки беременности

Удачное зачатие иногда может отражаться внешними признаками, говоря о том, что внутри женского организма что-то происходит. После того как удачливая мужская половая клетка (или гамета) достигла своей цели, яйцеклетка начинает свое движение вниз, к матке. Это может произойти уже в первые дни, а признаки беременности могут проявляться в виде изменений в самочувствии будущей мамы.

Женскому детородному органу после успешного зачатия необходимо как следует подготовиться к вынашиванию плода. Поэтому матка тоже подвергается изменениям: ее структура приспосабливается, чтобы подготовить благоприятные условия для развития новой жизни. При этом можно почувствовать недомогание, болевые ощущения в нижней части живота, прямой кишки. Это явные признаки наступившей беременности на раннем сроке - до 7 суток.

Разберем еще несколько симптомов, что могут указывать на беременность. Некоторые из них явные, а есть и те, которые лишь допускают факт материнства и поэтому нуждаются в дополнительном подтверждении при помощи соответствующих исследований.

Кровотечения кратковременного характера

Можно сказать, что это один из самых первых признаков беременности на ранних сроках. Спустя неделю яйцеклетка уже достигла своего пункта назначения, подобрала себе уютное местечко и начинает крепиться к маточной стенке. В результате этого целостность матки нарушается, ближайшие сосуды разрушаются, что провоцирует небольшое кровотечение, которое потом выводится наружу. Это можно спутать с месячными, однако выделения не такие обильные, идут в разрыв графика и прекращаются на вторые сутки.

Такие выделения принято называть имплантационными. Они обычно появляются спустя 8-12 суток после зачатия, однако могут наблюдаться и после задержки, поэтому не всегда указывают на факт материнства. При их наличии необходимо в любом случае проявить бдительность. Если выделения имеют обильный характер, нужно срочно обращаться за медицинской помощью, поскольку иногда это является тревожным признаком выкидыша.

Наличие еще одного важного гормона

Рассматривая первые признаки беременности на ранних сроках, нельзя обойти и данное явление. После зачатия происходит выработка еще одного гормона, который тоже необходим ребенку, - прогестерона. До зачатия его не было, и именно с его появлением в женском организме происходит кардинальная гормональная перестройка. Нередко при этом наблюдаются характерные симптомы:

• головная боль;
• слабость;
• повышение температуры.

Все это может напоминать простуду. Причем некоторые из перечисленных признаков могут не появиться в первый день. А иногда это и вовсе может свидетельствовать о приближении месячных либо же быть реакцией на стрессовую ситуацию. По этой причине многие девушки не торопятся с визитом к врачу.

Это тоже можно расценивать как первый признак беременности на ранних неделях (1-2). Как известно, в случае удачного зачатия в организме женщины возникает гормональная перестройка, причем изменения происходят кардинальным образом. Это хорошо ощущают все близкие люди, в особенности родители и, собственно, сама вторая половинка. В то время как сама женщина может этого и вовсе

Характер будущей мамы меняется, и порой случиться это может неожиданно для всех окружающих. Иногда ее может охватить порыв ярости безо всякой причины, тогда под ударом находятся все, кто поблизости. Со стороны кажется, что у женщины однако в действительности она просто не в состоянии контролировать себя. Она прекрасно понимает, какую боль приносит своим родным, но ничего не может поделать. Подобный первый признак беременности на ранних сроках (1-2 недели) может проявить себя раньше других симптомов. Поэтому родственникам следует хорошо подготовиться к будущим нападкам и с понимаем отнестись к ситуации.

Новые вкусовые пристрастия

Женский организм, почувствовав в себе зарождение новой жизни, тут же старается накапливать полезные микроэлементы, и чем больше, тем лучше для ребенка. Это проявляется в формировании новых вкусовых предпочтений. Иными словами, женщина с удовольствием может съесть все то, чего раньше на дух не переносила. Такое пищевое поведение вряд ли можно упустить из виду. Женщина старается собрать все в своей тарелке несочетаемое, а любое блюдо кажется пресным, поэтому она старается его досолить. Будь все в ее власти, будущая мама за один раз бы съела целую банку маринованных огурчиков.

У некоторых женщин при появлении первых признаков беременности, на 1 неделе или чуть позднее, проявляются неожиданные пристрастия: непреодолимое желание попробовать на вкус мел либо песок. Усиление аппетита и смена вкусовых привычек так или иначе служат первыми симптомами материнства.

Изменение молочных желез

В частности, речь идет о следующих проявлениях:

• Соски начинают темнеть, их чувствительность увеличивается, они становятся нежнее.
• Сами железы набухают.
• Венозная сеть становится заметнее.
• Окружности около сосков тоже могут потемнеть и увеличиться в размерах.

На протяжении первых месяцев беременности женщину может сковывать дискомфорт в груди. Помимо этого, в качестве первого признака беременности может выступать появление бугорков Монтгомери - небольших выростов, которые формируются на окружностях сосков после удачного зачатия. Внешне они напоминают бородавочки, внутри которых сальное вещество. При их наличии женщине не стоит беспокоиться, поскольку бугорки не оказывают никакого влияния на функционирование молочных желез и не несут угрозу матери.

Характерный внешний кожный признак

Существует еще один внешний симптом, свидетельствующий о беременности, - состояние кожи. На ее поверхности могут выступать пигментные пятна или развиваться воспаления. Это происходит из-за изменения гормонального фона женского организма. Как теперь можно догадаться, данный процесс оказывает существенное влияние на женщину, поэтому ей просто необходима поддержка близких людей, в особенности мужа.

Резкое колебание гормонов приводит к тому, что на лице, шее и груди появляются пигментные «украшения». И это также можно расценивать как первый признак беременности на ранних сроках. Еще это касается рук и ног, где можно обнаружить сосудистые звездочки, своим оттенком напоминающие гематомы. Но женщинам и по этому поводу беспокоиться не о чем, поскольку все эти «украшения» исчезают, стоит только родиться ребенку.

Сальные и потовые железы в ходе успешного зачатия начинают работать в усиленном режиме, в связи с чем лица многих мам дополнительно украшаются угрями. С приходом примерно 12 недели беременности у женщины можно заметить на животе продольную пигментную полосу. Волноваться по этому поводу не стоит, поскольку данный первый признаки беременности после родов тоже исчезает.

О растяжках знает практически каждый человек, интересующийся всем этим процессом. Они появляются по бокам и внизу живота, но где-то с 20 недели. И чем полнее мама, тем они ярче выражены.

Частые позывы в туалет

Как правило, частые позывы к мочеиспусканию возникают у женщины на позднем сроке беременности. Это обусловлено тем, что подросший ребенок оказывает некоторое давление на мочевой пузырь и мочеточник. Тем не менее сбой в работе мочеполовой системы может случиться и раньше.

Это может произойти по вине хорионического гонадотропина - гормона, выделяемого только беременными женщинами. Он способствует ускорению кровообращения органов малого таза, что дает ложные ощущения переполненности мочевого пузыря. Хотя в действительности жидкости там совсем немного. В лежачем положении это чувствуется особенно, и поэтому практически каждая женщина расценивает это как признак беременности на первых неделях.

Стоит заметить, что частые позывы в туалет - это не обязательно признак надвигающегося материнства, иногда это симптом какого-нибудь заболевания мочеполовой системы наподобие цистита либо уретрита. Если в ходе мочеиспускания ощущается сильное жжение, то это точно не беременность, здесь все указывает на заболевание. Необходимо как можно скорее посетить врача.

Повышенная базальная температура

Многие женщины при помощи измерения базальной температуры определяют начало процесса овуляции. Ее повышение в половых органах свидетельствует о готовности яйцеклетки к оплодотворению. Но с помощью этого можно еще узнать об успешном исходе зачатия. Для этого в задний проход помещается градусник, поскольку температура прямой кишки и половых органов одинакова. Замер следует проводить ранним утром, еще находясь в кровати.

Каждой женщине желательно вести собственный график по измерению базальной температуры. По прошествии 3-4 месяцев она уже сможет обнаружить первый признак беременности до месячных. Проявляется это так: за 7 дней до наступления месячных показатель температуры вместо того, чтобы снижаться, остается неизменным, в пределах 37 C°. С большей долей вероятности это свидетельствует об удачном зачатии.

Желудочно-кишечный тракт и токсикоз

А точнее речь идет об его расстройстве. Это довольно распространенное явление, которое наблюдается у большинства будущих мам. А как показывает медицинская практика, это 2/3 всех случаев беременности. Характерным признаком гормональной перестройки можно считать метеоризм и запоры. За подобную деятельность несет ответственность прогестерон, который на ранних сроках беременности провоцирует замедление работы пищеварительного тракта. В результате этого и возникают запоры.

Помимо этого, женщина по утрам может ощущать иные признаки беременности на первых сроках в виде токсикоза, сопровождающегося тошнотой и рвотой. Причем такое состояние может быть не только утром, но и вечером. А рвотные позывы могут настигать практически после каждого приема пищи. Хотя данное явление в большинстве случаев приходится лишь на средний период вынашивания ребенка, когда он уже достаточно подрос и развит. Тем не менее, полностью исключить их появление на раннем сроке материнства нельзя. Врачи называют такое состояние ранним токсикозом.

В то же время тошнота и рвота не всегда говорят о беременности, иногда токсикоз возникает при пищевом отравлении. К тому же, симптомы могут указывать на гастрит, энтерит, язвы кишечника или желудка.

В заключение

Установить стопроцентный факт материнства с помощью описанных в данной статье первых признаков беременности невозможно, поскольку некоторые из них могут свидетельствовать о наличии какого-либо заболевания. Хотя есть и те, что явно на это указывают. Тем не менее, для постановки точного диагноза необходимо дополнительное исследование, которое назначит только врач после посещения женской консультации.

Для полной гарантии женщине может быть назначено ультразвуковое исследование (УЗИ), которое является достоверным методом по определению беременности. В то же время, если ожидается двойня, аппарат не способен это выявить на раннем сроке. Определить данный факт можно лишь на 5-й или 6-й неделе, когда у эмбрионов сформируются сердца.

Ну и женское сердце вряд ли сможет подвести. В любом случае, лучше обратиться за медицинской помощью или в крайнем случае сделать тест на беременность. Так и женщина будет спокойна, и родственники не будут переживать раньше времени. А чтобы весь процесс вынашивания ребенка протекал гладко, женщине необходимо своевременно встать на учет при появлении первых признаков беременности. Зачатие в полной мере можно считать успешным, когда на свет появится здоровый и полноценный малыш.

Мария Соколова

Время на чтение: 18 минут

А А

Многие будущие мамы во время беременности вдруг ощущают, что привычные вкусовые пристрастия изменились, и то, что вызывало ранее отвращение, начинает привлекать, а любимое и знакомое – вызывать отвращение. То же самое можно сказать и о запахах. Периодически у будущих мам появляются и вовсе диковинные желания. Одной вдруг кажется противным любимый кофе, и она жадно кидается на сырое мясо. Другая ложкой сгребает и отправляет в рот кофейную гущу, закусывая ее сырой картофелиной. Третья отправляется лизать мыло. Четвертая летит за гамбургерами и крылышками в панировке из фастфуда, а пятая запивает сгущенку пивом, а чипсы топленым молоком.

О чем это может говорить, и стоит ли с такими желаниями бороться?

Странные желания беременных женщин: причины

Опрос социологов: чего вам хочется сильнее всего?

Проводившие исследования в данной сфере социологи, в первую очередь, интересовались вопросами о концентрации изменений вкусовых пристрастий и появлении в рационе женщин продуктов, ранее не употреблявшихся. По итогам опроса выяснилось, что самые неожиданные желания будущих мам – это штукатурка, мыло и пепел от сигарет. Среди продуктов, появившихся в рационах, были отмечены такие, как сырой лук, острый перец, лакрица, лед, сыр с плесенью, хрен, сырой картофель и маринованные яблоки. Таким образом, все продукты, к которым возникает тяга у будущих мам, отличаются резким, ярко выраженным вкусом.

Мнение экспертов:

Сильное желание будущей мамы положить в рот нечто необычное, как правило, означает сигнал от организма о нехватке нужных для малыша веществ и микроэлементов, которых в привычной пище в нужном количестве не присутствует.

Следует помнить, что употребление таких, пусть даже безумно сильно желаемых веществ, как мел, штукатурка или мыло, может привести к очень негативным последствиям. В их составе присутствуют вредные примеси. При усилении тяги к таким предметам стоит обратиться за помощью к врачам, чтобы те, в свою очередь, выписали препараты для пополнения необходимых организму веществ.

Странные вкусовые желания будущих мам — что они означают?

Причин, провоцирующих будущую маму на употребление определенных, ранее не употреблявшихся продуктов, множество. И, конечно, истинные причины может выявить только доктор, после обследования на недостаток питательных веществ и на наличие определенных болезней в организме. Определенные вкусовые желания могут немало рассказать будущей маме о состоянии ее здоровья. Адекватные и вовремя принятые меры помогут ей устранить проблемы со здоровьем и сберечь своего малыша.

Конечно, речь в данном случае идет об острых навязчивых желаниях, преследующих будущую маму изо дня в день. А такое желание, как, например, съесть ломтик сыра с утра вряд ли говорит о серьезных проблемах в организме.

Прогестерон и беременность

Основной «зачинщик» таких проблем в организме будущей мамы – гормон прогестерон , активно вырабатывающийся в процессе беременности. Этот гормон способствует сохранению малыша в утробе матери , и начало его выработки – это момент, когда плодное яйцо прикрепляется к маточной стенке. Выработка прогестерона происходит до тридцать восьмой недели.

С началом выработки гормона в организме начинаются последовательные биохимические изменения запахов, вкусов и даже плаксивости будущей мамы . Прогестерон несет функцию «корректировки» программы пополнения дефицитных элементов . Если таковые имеются, то беременная женщина мгновенно получает сигнал о данной проблеме в виде острого желания определенного продукта или вещества. Этот же гормон улучшает усвоение нужных продуктов и является стимулятором отторжения неподходящей пищи.

Потребность в сладком и соленом в первом триместре

Хочется солененького? Нестерпимо тянет на разносолы, чипсы и фастфуд? Такая потребность организма в первом триместре может быть связана с его защитными функциями.

Токсикоз , имеющий место в начале беременности, провоцирует потерю жидкости в организме . Чтобы исключить обезвоживание, организм требует продуктов с большим содержанием соли, способствующих задержанию воды и сохранению водно-солевого баланса.

А вот на сладенькое чаще всего в процессе беременности тянет худеньких девушек . Таким способом природа сигнализирует им, что пора немного поправиться и набрать недостающие килограммы. В этом случае начало беременности сопровождается острыми желаниями сладкого, жирного и мучного . Но торопиться удовлетворять капризы организма не следует. Сладкие продукты вызывают как резкий спад, так и стремительный подъем сахара в крови. И по этой причине, прежде чем набрасываться на прилавок с пирожными, стоит подумать о пище, которая богата белками (например, яйца и мясо). А вот в отношении сладкого: лучше выбрать продукт, не слишком быстро усваивающийся и заряжающий организм нужной энергией. Например, мюсли.

Вкусовые пристрастия и психология

Психологическая причина «капризов» беременной женщины – это знак для мужчины и будущего отца. Вполне возможно, что такими капризами женщина пытается привлечь его внимание . Причем, не всегда это происходит осознанно. Просьбы – «приготовь мне чего-нибудь вкусненького», «купи мне чего-нибудь эдакого» и «привези мне что-нибудь, чего – я сама не знаю, но очень хочется» могут быть вызваны обыкновенным дефицитом внимания.

Присутствие будущего отца и его участие в сложных буднях будущей мамы, гармония в семье – залог благоприятного течения беременности.

Исполнять или не исполнять капризы будущей мамы?

В данном случае, все зависит от адекватности капризов и, само собой, от возможностей.

Одна требует лесной земляники в феврале, другая принюхивается к выхлопным газам, высунувшись в открытое окно автомобиля. Совершенно понятно, что второй вариант не принесет пользы малышу, а первый – не более чем прихоть, как подснежники посреди зимы.

Если будущий папа и родственники беременной женщины могут позволить себе кататься ночью в поисках определенного вида апельсинов, мясных копченостей или папайи с маракуей, то почему бы и нет?

Опасные странности в желаниях будущих мам

Довольно редкие, но, увы, отмечающиеся обонятельные желания беременных женщин понюхать лака для волос, ацетона или паров бензина, должны четко контролироваться будущими мамами. Потакать им, естественно, опасно. Это вредно как для мамы, так и для малыша. В ситуации, когда такие желания становятся уж слишком навязчивыми, о них следует непременно доложить доктору.

Причиной таких странностей могут быть изменения на нейрохимическом уровне в процессах торможения и возбуждения. Именно их организм, возможно, пытается привести в порядок, заставляя будущую маму вдыхать летучие вещества, влияющие на работу мозга. С помощью препаратов, прописанных врачом, можно улучшить обменные процессы в мозге, не потакая своим странностям.

Тянет на вредное (алкоголь, жирное и пр.) Что делать?

В первую очередь, обсудить с доктором свои странные вкусовые пристрастия.

Как избежать странных вкусовых причуд во время беременности:

Отзывы:

Юлия:

В первом триместре больше всего тянуло на сосиски, рыбу с майонезом и колбасу. Теперь только на сладкое. Откопала случайно в тумбочке пакет с карамельками, стрескала, не задумываясь. 🙂 И еще подсела на шоколадку Пикник с грецкими орехами. Жаль только, она не везде бывает. Поэтому приходится брать сразу много. 🙂

Инна:

Помню, во время беременности как сумасшедшая ела кофейную гущу. Именно ложками. Сам кофе не пила, а гущу за всеми доедала. Просто ужас, как на меня смотрели. 🙂 Только родила – сразу желание пропало. И мела постоянно хотелось. Я даже яичную скорлупу перемалывала и ела. И картошку сырую. Стругаю на суп, и раз, незаметно, пару долечек. 🙂

Мария:

А я слышала, что если жутко тянет на сладкое и , то, возможно, с печенью проблемы и с желчевыводящими путями. Можно . Нужно делать гимнастику, и все будет ок. А желание мяса, побольше и поподжаристее, это дефицит белка. А малышу он просто необходим, так что нужно срочно налегать на богатые белком продукты. А вот витамина С больше всего в квашеной капустке. 🙂

Ирина:

А я постоянно нюхаю подсолнечное масло. Муж ржет, токсикоманкой обзывает. 🙂 А меня прям за уши не оттащить. Еще тянет на солененькое, на грибочки маринованные и на баклажаны. От сладкого сразу рвотный рефлекс. Пора идти, проверяться на проблемы в организме. 🙂

София:

У меня невестка после третьего месяца начала трескать повидло с жареной картошкой, овощи с кучей майонеза и мороженое, утопленное в банке с вареньем. 🙂 А подруга постоянно помаду свою слизывала. 🙂

Анастасия:

А у нас с дочей фастфуд стал главной проблемой. 🙂 Как мимо иду – все! Пропала. Жареная картошечка, наггетсы… А оказывается, нужно просто сходить к доктору… 🙂 И еще доширак все время хочется. Залью кипяточком, даже не дождусь, пока заварится, и набрасываюсь. Туда еще зеленого горошка покидаю и залью все майонезом. 🙂 Семья на меня с ужасом смотрит, а я наслаждаюсь. 🙂

Мила:

С первым ребенком страшно хотелось пива и кильки в томате. Просто невыносимо! Идет мужик какой-нить с бутылкой, а у меня аж слюни текут – хоть проси его дать глоточек. 🙂 А кильку в томате – вообще ящиками трескала. А со второй дочкой уже более эстетичные желания были. Первую половину просто хотелось апельсинов. Муж, бедолага, срывался за ними иногда посреди ночи. 🙂 А вторую половину я просто мела все подряд. Набрала за беременность 20 кг (рожать шла 70 кг). Через месяц после родов вернулась к своим привычным 50 кг. 🙂

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Для нас очень важно знать Ваше мнение!

Влияние гормональной перестройки женского организма на вкусовые и обонятельные предпочтения во время беременности – рекомендации акушера-гинеколога.

Если женщина жалуется, что раньше обожала кофе, а теперь от одного запаха ее тошнит, раньше каждые полчаса выходила покурить, а теперь мимо курилки бегом пробегает, первым ответом ей будет вопрос: "Дорогая, ты, случайно, не беременна?" А как объясняют врачи такое резкое изменение восприятия запахов и вкуса?

Экзотические кулинарные пристрастия будущих мам и резкое изменение их вкусов были замечены уже давно. Кто не слышал анекдотов о муже, который ночью чуть ли не в пижаме бежит искать для беременной жены персики или соленые огурцы... Страстная поклонница соленых огурчиков в этот период может превратиться в отъявленную сладкоежку, а любительница шоколадок, мороженого и варенья вдруг захочет есть все соленое и острое. По опросу, проведенному продуктовой компанией Cow & Gate, оказалось, что более 60% беременных женщин испытывают неодолимое влечение к смешиванию совершенно несовместимых продуктов. Среди них — лимон с солью и перцем, мороженое и чипсы, заправленные горчицей, и множество других комбинаций.

"Если говорить про запахи, то весь первый триместр я вообще не могла переносить кухонные запахи, особенно резкие, такие, как запах жареного лука. И вообще обоняние так обострилось!.."

"А я во время беременности пристрастилась нюхать... мыло! Обычное детское, я его съесть прямо хочу! И до сих пор (дочке ), когда открываю новый кусок мыла, я его обязательно лизну пару раз..."

"Начало моей беременности пришлось на конец весны — начало лета, когда все открывают форточки. Обоняние обострилось настолько, что я могла без труда сказать, какое блюдо готовят в каждой квартире — с первого этажа по двенадцатый".

"Раньше мне нравились духи с тяжелыми цветочными ароматами. А в первые месяцы беременности я их возненавидела и полюбила легкие, свежие запахи..."

Попробуем разобраться, почему и откуда возникают все эти пристрастия. Единой и стройной теории на этот счет нет. Вот несколько наиболее популярных точек зрения.

Под знаком прогестерона - доминанта беременности

Теория, "обвиняющая" во всех причудах беременных женщин прогестерон — основная (все остальные теории говорят в целом про то же самое, но другими словами).

В начале беременности в коре головного мозга образуется так называемая доминанта беременности , которая способствует готовности выносить и родить ребенка, а также обеспечивает психологический настрой женщины.

Доминанта беременности — это очаг возбуждения в головном мозге, возникающий у беременной после прикрепления яйцеклетки в слизистую оболочку матки, обусловленный постоянным поступлением сигналов из матки в головной мозг. На гормональном уровне доминанта поддерживается повышенной выработкой прогестерона.

Гормон прогестерон синтезируется яичниками, плацентой и корой надпочечников. С момента прикрепления плодного яйца к стенке матки начинается усиленная выработка прогестерона, который способствует сохранению беременности (подавляет активность гладкой мускулатуры матки; воздействуя на центральную нервную систему, поддерживает сформированную доминанту беременности; стимулирует подготовку молочных желез и рост матки; подавляет реакцию отторжения плодного яйца). Содержание прогестерона в крови матери неравномерно растет, увеличиваясь в 2 раза , а затем постепенно повышается .

Снижение уровня прогестерона указывает на наличие патологии беременности и требует заместительной терапии; увеличение уровня гормона указывает на наличие почечной недостаточности (нарушение его выведения). Выработка прогестерона полностью прекращается лишь при далеко зашедших изменениях в плаценте, например при .

Именно активному повышенному уровню прогестерона можно приписать самые принципиальные изменения во время беременности, и именно он запускает каскад биохимических изменений в организме. Он же запускает так называемый "поисковик" для нахождения в теле матери необходимых ресурсов эндокринной и вегетативной нервной системы 1 для обеспечения развития нормальной беременности. Иначе говоря, этот гормон определяет, что в норме и что в дефиците, и выстраивает "программу" для того, чтобы ликвидировать все дефициты. В результате организму матери дается команда удовлетворить дефицит, вызывая нужную потребность. Например, при нехватке кальция возникает желание съесть мел, при дефиците аскорбиновой и — зеленные овощи, при нехватке витаминов группы В — желание выпить пива. При этом поисковик следит, чтобы женщина не съела ничего, что будет вредно ей или ребенку. Именно для этого в желудочно-кишечном тракте происходят такие изменения, которые облегчают процесс отторжения неподходящей в данный момент пищи и продлевают процесс переработки подходящей.

1 Вегетативная нервная система — часть нервной системы, отвечающая за работу внутренних органов

Пристрастия беременных в еде и возможные сбои

Однако не всегда дело обстоит так просто. В тех случаях, когда в организме женщины есть скрытые нарушения обменных процессов, команда "поисковика" может быть парадоксальной, т.е. такой, которая вместо ликвидации дефицита способствует его усилению. В результате получается порочный круг. Например, в организме не хватает железа, и у женщины на фоне серьезной анемии (снижения количества гемоглобина) появляется специфический металлический вкус во рту, но при этом у нее возникает отвращение к мясу, хотя именно потребление мяса могло бы хотя бы отчасти помочь решить проблему нарушенного обмена железа. В таких случаях единственный выход — это витаминно-минеральные комплексы. Хотя иногда и на них могут быть отвращающие обонятельные реакции. Почему возникает подобный феномен — пока загадка, которую еще предстоит разгадать науке.

До этого мы говорили о пристрастиях, которые в целом не угрожают жизни матери, однако в ранние сроки беременности у некоторых женщин возникает желание употреблять в пищу несъедобные продукты: мел, глину, песок, известку, землю. Некоторых очень привлекают пары бензина, ацетона и других летучих веществ. Подобные явления, к счастью, редки. Нужно ли удовлетворять такие пристрастия? Конечно, удовлетворять такие желания не стоит. И вызваны они опять же "командой" того же "поисковика". Если такие желания носят устойчивый характер, важно обязательно посетить врача, т.к. они обусловлены нейрохимическими изменениями в организме. Вероятно, пары столь вредных веществ каким-то образом влияют на работу головного мозга: организм так реагирует на измененный баланс процессов возбуждения и торможения. Но будущей маме ни в коем случае нельзя удовлетворять такое желания, ведь вредные пары могут оказать уродующее действие на формирующийся плод. Врач в подобных случаях корректирует ситуацию назначением препаратов, улучшающих обменные процессы в мозге (глицин, глутаминовая кислота, витамины).

Итак, именно гормональная перестройка организма сильно влияет на вкусовые предпочтения (желание одного и отвращение от другого). По словам всемирно известного доктора медицины Мишель Глисман, "эти эксцентричные гормоны, которые носятся по организму в первые три месяца беременности, вызывают причуды вкуса".

Тошнота и рвота у беременных - защитная реакция

Самуэль М. Флаксман и Пол Шерман заявили, что тошнота, рвота и измененные вкусовые пристрастия во время беременности выполняют благотворную функцию: это природный механизм защиты матери и плода от болезненного состояния, вызываемого продуктами питания, а также защита плода от вредных веществ, которые могут отрицательно повлиять на формирование его органов и тканей. Их выводы помогают объяснить, почему многие беременные женщины на первых порах начинают питать отвращение к мясу, некоторым овощам и напиткам, содержащим кофеин, и отдают предпочтение продуктам со слабовыраженным вкусом. По словам Шермана, с помощью отвращения к пище формируется также защита от токсинов, вырабатываемых микроорганизмами и другими тератогенными (вызывающими дефекты развития плода ) веществами.

В то же время в первые три месяца беременности клетки эмбриона дифференцируются и начинают формировать структуры. На эти развивающиеся структуры и системы органов — руки, ноги, глаза и центральную нервную систему — во время критической стадии формирования новой жизни могут неблагоприятно воздействовать тератогенные вещества, содержащиеся в некоторых растениях; их компоненты могут оказывать отрицательное действие и на течение беременности: например, петрушка может вызвать сокращение матки, провоцировать . Не случайно организм беременной зачастую отказывается от пряностей.

Капризы интуиции беременной

Известно, что вкусы и желания беременной женщины меняются. Природа снабдила будущую маму так называемой "пищевой интуицией беременной". Современные диетология, медицина и биология не располагают полной информацией об абсолютно правильном питании беременной женщины. Известен лишь основной принцип: питание должно быть разнообразным, максимально полезным и содержащим минимальное количество обработанных и искусственных продуктов. В первом триместре беременности идет активная перестройка организма и его адаптация к новому состоянию. Теперь свои потребности через маму высказывает ребенок, требуя полезные для него микроэлементы, витамины и питательные вещества. С этим придется считаться и маме, и ее семье, обеспечивая страстно желаемые продукты. Однако здесь, как нигде, уместен разумный подход. Прислушиваться к своим желаниям важно, но удовлетворяйте их в разумных количествах.

Итак, что бы ни скрывалось за столь странными пристрастиями беременных женщин, к ним надо прислушиваться и иногда действительно задуматься над тем, какой именно дефицит пытаются ликвидировать наши "капризы". Ученые признают, что некоторые случаи вкусовых предпочтений невозможно объяснить. И в любом случае — не заставляйте себя есть то, что считается "хорошим" для вас, если вам этого не хочется.

Что делать, если очень хочется чего-то вредного и совсем не тянет на полезное?

1. Когда вкусовые и обонятельные пристрастия пугают, сводят с ума или не позволяют жить нормальной повседневной жизнью, обратитесь к врачу.
2. Если вам чего-то очень хочется, то приятного аппетита! Но помните о разумных дозах и о разумности потребностей. Например, если вам хочется есть песок, то, конечно, делать этого не стоит.
3. Будьте разборчивы при желании пробовать новое. Тогда вряд ли вы чем-нибудь отравитесь или "заработаете" аллергию. Для начала старайтесь выяснить состав столь привлекательно пахнущего продукта.
4. Важно всегда помнить, что причуды или капризы — ваше личное дело, они не должны стать поводом для обиды, слез или даже депрессии. Ваши близкие не виноваты в том, что не угадали, чего вам сегодня хотелось на обед: старайтесь говорить о ваших пристрастиях, обсуждайте их — и понимания будет больше.
5. Беременной женщине порой трудно угодить, поэтому постарайтесь относиться к себе с юмором: это поможет лучше всего!

Елена Печникова
Врач акушер-генеколог, г. Москва

Обсуждение

А у нас 13- 14 неделя. Тошнит от всего. Аппетит пропал и чувствую горечь во рту. Даже таблетки перестали помогать((надеемся ко второму триместру будет лучше

13.10.2018 14:04:02, Nadira

У меня первые месяцы была тошнота, но без рвоты, тянуло на мясо, брала полукилограммовый кусок, варила (вот именно вареного хотелось!) и на 1-2 раза поесть хватало. А месяца с 6-го к мясу стала равнодушна, вообще, но теперь тянет на сладкое, кондитерские отделы просто пытка, только расслабилась - за 4 недели на зефире в шоколаде и на хлебе с вареньем набрала 3,5 кг, еле остановилась, сейчас стараюсь вместо кондитерки есть бананы и хурму, тоже могу есть тоннами, правда хурму помногу боюсь, она для кишечника не очень. А еще квашеная капуста и зеленые помидоры...мечта (но мои почки мне дороже!)

04.12.2008 21:11:28, Таша

Я беременна первый раз...стала читать на сайтах по поводу потребностей во время беременности -кто шелк!!!ест,кто мел грызет!Смешно аж страсть как!У меня 7 недель безумно хочется красной рыбы(и только красной) и съедаю в день либо банку соленых огурцов либо помидор при этом выпивая весь рассол!Я в шоке!А муж еще больше!

07.11.2008 20:47:39, Екатерина

у меня пошла 9-я неделя =) а аппетита теперь почти нет ((но и голодать ведь нельзя... оочень долго думаю о том, что могу съесть, а вариантов выходит совсем не много.
пока мучаюсь с этим. И тошнит часто... вот такая вот превая моя беременность:) но очень желанная! ;)

11.10.2008 23:49:03, Валя 09.10.2008 05:27:07, Ольга

А мне с самого начала беременности хотелось всякого разного, но больше всего сладкого. Сейчас пять месяцев уже, а на сладкое все равно сильно тянет, прям не могу, это может быть все что угодно, даже мед с чаем, или просто чай с сахаром. Снится, что ем сладости. Один раз месяца в три так захотелось соленых огурцов, что, помню, бежала бегом в магазин, и потом целую полуторолитровую банку съела за 10 минут.

09.10.2008 05:26:43, Ольга

у меня 6 недель, таксикоз есть, но не сильный. бывает, что резко хочется дыни, арбуза или капусты квашенной:-) с картошечкой пюре (аж слюнки текут), а бывает что даже от мысли о еде воротит! говорила с доктором, он посоветовал дробно питаться, носить в сумочке шоколад(глюкоза) и что-нибудь кисленькое. честно признаюсь, не очень помогает. а вот срочное исполнение моих кулинарных желаний спасает не только меня, но и моих домашних от приступов слабости, тошноты, капризов и т.п. :-))))

07.09.2008 17:40:55, Мария

А я в первом триместре не хотела ничего, хоть и тошноты сильной не было, питалась только сушками с чаем.
В втором триместре (была жара) хотелось сушеной сыбы. А Икра из этой воблы была самой вкусной конфеткой!
В 3 триместре безумно хотелось мандаринов и хурмы. Причем от мандаринов съедалась только корочка, цедра отдавалась мужу))) Каждый вечер на протяжении последних 3 месяцев кушала по килогламму того и другого, муж шел с работы и покупал.

а меня тошнит,но не рвет. никаких особых пристрастий пока нет-у меня 5 недель.аппетита тоже особого нет. в первую беременность тоже ничего особого не хотелось,только вот резкие запахи раздражают

02.02.2007 16:45:13, Надежда

С 7 по 16 неделю был жуткий токсикоз спасали только огурцы или помидорки консервированные сейчас 20 недель очень хочется свежих огурчиков и помидорчиков. К мясу равнодушна к рыбе тоже хотя говорят нужно есть.

02.02.2007 09:36:08, Prynston

vrodebi vsyo normalno edinstvennaya problema xochu obsheniya mne podobnim i ne tolko tak ka ya ne na rodine ne znayu kak nayti obshenie da i net v dannoe vremya doma net prixoditsya spuskatsya v net klub.a chto kassaetsya edi to vsegda xochu togo chto umenya net xotya starayus derzhat v xolodilnike raznoobraznie veshi

22.12.2006 18:47:47, Patimatzagra

У меня отвращение к жареной рыбе. Соленую ем с удовольствием. Раньше любила сладкое, а сейчас не хочется. Заварной крем отдает сухим молоком.

04.07.2006 10:43:05, Natalia

Нам 16 недель. Первые 2 месяца тошнило и не ела практически ничего, похудела. Положили в больницу, там попила эсенциале, витамины, стало легче. Очень хотелось мяса, рыбы и огурцов.

30.06.2006 11:27:24, Татьяна

я на восьмой неделе,ем все подряд,вкус почти не изменился- только очень хочется зеленых уксусных бочковых помидорок и суши

28.06.2006 14:52:38, наталья

у меня сейчас 12 неделя беременности.токсикоз был страшный.ничего ни ела и не пила.положили в больницу.сейчас ем понемногу.отвращение к мясу.перестала краситься,потому что все пахнет,не пью кофе,хотя обожала.

25.06.2006 10:18:26, диана