В течение трех лет мы с моим мужем Джоди жили в Гонконге - экзотическом городе с неповторимым силуэтом и великолепным ви­дом на океан; пышном, роскошном, невероятно богатом и полном не­прекращающейся деятельности. По вечерам, когда соленый морской бриз дует в лицо, мы любили сидеть на берегу залива и смотреть на горизонт.

Покупка продуктов тоже приносила море удовольствия. Я наби­рала на компьютере список необходимых продуктов и посылала его факсом в магазин. Все перечисленное, включая свежепойманного ло­сося и нарезанный ананас, доставляли к крыльцу в тот же день после обеда. Вот как надо торговать!

За годы пребывания в Гонконге слово «путешественники» стало синонимом нашей фамилии. Нам выпало счастье увидеть Китай, Японию, Южную Корею, Сингапур, Вьетнам и другие страны. Увлекательно бывать в этих удивительных странах и встречаться с непов­торимыми людьми.

Солнечная погода в Гонконге - обычное явление. Мы наслажда­лись лучами солнца на балконе нашей большой квартиры на склоне холма. Бог по Своей милости дал нам чудесный дом с деревянными полами и великолепными огромными окнами, из которых открывался вид на буйную тропическую растительность и небоскребы в долине.

Общественный транспорт Гонконга - чудесная альтернатива в сра­жении с пробками на дороге. Мы даже не имели собственной маши­ны, так как лодки, автобусы, поезда, метро и такси - недороги и дос­тупны. Раз в неделю я проводила Библейские занятия на острове Лан-то, расположенном в приятном месте - заливе Дискавери. Для того, чтобы попасть туда, я садилась на автобус, затем в поезд, метро, катер и еще один автобус, который останавливался прямо у дверей дома, где проводился Библейский класс.

Четверо моих взрослых детей и их друзья были так рады возмож­ности увидеть Гонконг и Китай. Как прекрасно мы провели время! И хотя они жили за тысячу километров от Гонконга, ежедневно мы могли «разговаривать» по электронной почте. Каким благослове­нием кажется компьютерный век, когда вы живете далеко от своих близких.

Я очень ценила возможность жить в городе, где многие женщи­ны жаждали познавать Бога и Его Слово. Надвигалось присоедине­ние Гонконга к Китаю, и люди задавали все больше вечных вопросов о жизни. Я учила их, как преподавать Библию, проводить занятия в малых группах и организовывать библейские встречи, чтобы они были готовы действовать, когда капиталистический Гонконг станет коммунистическим. Но это лишь часть истории.

ИЗНАНКА

Гонконг - прекрасное место для туристов, но я не сказала бы, что там хорошо жить постоянно. Население Гонконга перевалило за шесть миллионов. Это один из наиболее густонаселенных городов земли. В районе Мей-Фу, в котором я бывала каждую неделю, на площади в 40 акров живет 70 тысяч человек! Среди такого множества людей я по­няла, насколько я ценю свое «личное пространство». В Гонконге меня часто преследовало чувство клаустрофобии.

Делать покупки - прекрасное занятие, но лишь в определенное время дня. Из-за огромной толпы людей в магазине каждый день по­хож на день перед Рождеством. На улице Фаюэйн можно купить все по дешевке, но для этого нужно перевернуть груды одежды, и ничего нельзя мерить. Я все время носила в сумочке рулетку, т.к приходи­лось делать нечто давно забытое - измерять свои бедра - а это всегда портит настроение!

Здесь всегда солнечно, но климат очень влажный. Сильный зной, плюс влажность вызывали у меня тепловое истощение, и большую часть года я чувствовала себя вялой и нездоровой. Стены покрыва­лись влагой, дома плесенью, и даже в обуви появлялся редкий гри­бок. Ящерицы – гекконы ползали по стенам и потолкам каждого дома. Я никак не могла привыкнуть к тому, что на меня, когда я мою ванну, в любой момент может прыгнуть геккон. Однажды я босой ногой раздавила маленького геккончика. Даже сейчас, вспоминая об этом, вздрагиваю от отвращения.

Путешествие по экзотическим местам было увлекательным, но утомительным. Мы путешествовали пять месяцев из первого года на­шего пребывания там. Я чувствовала себя потерянной. У меня не было времени ни приспособиться к новой культуре, ни обрести друзей.

У нас была чудесная квартира, но в Гонконге самая высокая в мире квартплата. За два года она повысилась на 40%! Мне станови­лось дурно каждый месяц, когда я выписывала чек за квартиру.

Гонконг - языческий город. И всякий раз, когда я проходила мимо идола, стоявшего перед дверью наших соседей, внутри у меня все пе­реворачивалось.

Я никогда не ощущала себя в безопасности, хотя мы и жили на 4 этаже, и на нашей входной двери было пять замков. Однажды ночью, несмотря на все эти предосторожности, кто-то пробрался в квартиру. Проснувшись утром, я обнаружила, что морозилка и холодильник от­крыты. Осмотрев кухню, я нашла остатки еды и даже пережеванную пищу, которую злоумышленник выплюнул на мою плиту. Очевидно, ему наша еда не понравилась (да как он посмел!). Мы обнаружили, что кто-то побывал в каждой комнате, включая и спальню. Вор стоял прямо возле моей кровати! Я чувствовала себя оскорбленной, напу­ганной, разгневанной… Но я была благодарна Богу. В Гонконге было много случаев, когда людей убивали или сильно избивали, если они просыпались и обнаруживали злоумышленника. Бог послал нам сон, и я благодарила Его за это.

Общественный транспорт - рациональный способ передвижения, но он всегда переполнен. В час пик «толкачи» запихивают людей в вагоны, как сардины в банку. Однажды утром, когда я ехала на заня­тие Библейского класса в Дискавери Бэй, один мужчина стал грубо заигрывать со мной - мы были тесно прижаты друг к другу. Я ткнула его локтем в ребра. Но как закричать: «ко мне пристают», когда вы не говорите на местном языке и, кроме того, единственная неазиатка в метро? Я чувствовала себя униженной. Меня всю трясло от гнева, и я решила больше никогда не ездить в метро. Конечно же, мне при­шлось продолжать им пользоваться, но теперь я выезжала на час рань­ше, чтобы избежать утренней давки.

Замечательно, что наши дети со своими супругами смогли при­ехать навестить нас. Но это был лишь недолгий визит. Электронная связь через океан - благословение, но когда сын вдруг позвонил и ска­зал, что продает машину и переезжает в Боливию, электронной по­чты не хватило, чтобы выразить все мои чувства! Когда дочь позво­нила и сказала, что серьезно больна, компьютерная связь не успокои­ла мое сердце. Я хотела бы разговаривать с ней ежедневно, но высо­кие тарифы не позволяют говорить долго или часто.

И как раз, когда служение стало расти, мы поняли, что скоро придется покинуть Гонконг его из-за присоединения к Китаю. Три года приспосабливаться к культуре, а затем уезжать тоже нелегко. Не такая уж шикарная жизнь в Гонконге, правда?

ГРЯЗЬ ИЛИ ЗВЕЗДЫ?

Большинство из нас могут нарисовать свою жизнь как светлы­ми, так и с темными красками. Можно составить радостный список всех положительных ее сторон, а затем написать трезвый список от­рицательных. Оба они правдивы, но фокусируют внимание на разном.

Как бы вы описали жизнь, которую дал вам Бог? Прямо сейчас уделите минуту и перечислите положительные и отрицательные ее стороны. Если хотите, запишите их в две колонки, только обязатель­но сделайте это.

Теперь ответьте на вопрос, который я часто задаю себе: «Над ка­ким из списков вы размышляете большую часть времени?»

Если вы похожи на большинство женщин, то у вас много общего с одной молодой особой, историю которой я слышала. Ее жизнь ока­залась не такой, как она надеялась и ожидала. Когда она выходила замуж за своего возлюбленного, который служил в морской пехоте, то думала, что жить в других странах и путешествовать по всему миру будет романтично и увлекательно. Но через два года оказалось, что она одинока и глубоко разочарована. Она написала матери письмо, полное жалоб. У нее нет друзей, на местном языке она не говорит, а тратить силы на его изучение - бесполезно, так как их могут в любой момент перевести из одной страны в другую. И хуже всего то, что ее молодого мужа вечно нет дома. Она закончила письмо словами: «Я так больше не могу. Возвращаюсь домой». Ее мудрая мать в ответ послала всего два предложения: «Две женщины глядели сквозь тюремное окно. Одна видела грязь, другая видела звезды».

Эта мудрая женщина передала дочери секрет того, как быть до­вольной жизнью. У каждого из нас есть выбор: мы можем смотреть в грязь или поднять взор к звездам. В жизни каждой из нас есть обсто­ятельства, которые могут показаться тюремными решетками. Богу угодно, чтобы мы научились быть довольными в том положении, в котором находимся здесь и сейчас. Как это возможно?

КАК ПОБОРОТЬ БЕСПОКОЙСТВО

В предыдущей главе мы говорили об удивительном высказыва­нии Павла: «Я научился быть довольным тем, что у меня есть». Он учит нас, что покой можно обрести - Божьей помощью прилагая к этому определенные усилия. Наша половина дела: «Не заботьтесь ни о чем, но всегда в молитве и прошении с благодарением открывайте свои желания пред Богом» (Фил. 4:6).

«Живая Библия» дает следующее значение этого стиха: «Ни о чем не беспокойтесь; вместо этого молитесь обо всем; рассказывайте Богу о своих нуждах и не забывайте благодарить Его за Его ответы на молитвы». Павел увещевает нас не беспокоиться и не тревожиться ни о чем, указывая, что наше беспокойство должно послужить трам­плином, отталкиваясь от которого, мы молимся о конкретных проблемах. Принимая решение молиться о своих нуждах, мы участвуем в преодолении беспокойства.

Павел повелевает нам во всем прибегать к молитве, не позволяя себе тревожиться. Грустно, что многие из нас поступают как раз на­оборот, беспокоятся обо всем и обращаются к молитве лишь как к крайнему средству! Легче переживать, мучиться, довести себя до бо­лей в желудке, потерять сон, кричать на мужа, друзей, на детей или на соседку по комнате, чем молиться. На практике получается, что мы поступаем вопреки предписанному Библией.

Следует не только молиться о своих нуждах, но и благодарить. Это более чем трудно! Когда я в страхе, что у меня рак или беспоко­юсь, что мой ребенок не хочет учиться и провалил контрольную по геометрии, что моя подруга обидела меня или на меня давит огром­ное множество накопившихся проблем, то трудно, очень трудно в та­ком положении быть благодарной.

Читая Пс. 115:8, начинаешь понимать, что значит молиться с бла­годарностью: «Тебе принесу жертву хвалы, и имя Господне призову». Мне нравится эта цитата, потому что благодарить Бога, когда весь мир замкнулся в темном туннеле - это действительно жертва!

Когда моя маленькая племянница Энджи выпала из окна второ­го этажа и оказалось, что у нее три черепные трещины, мне пришлось собрать все силы, чтобы жертвенно молиться: «Господи, Ты знаешь бремя заботы, что лежит на моем сердце. Я так далеко от своей се­мьи, и не могу разделить их боль. В моем сердце - мука, но я хочу не тревожиться, а хочу передать маленькую Энджи в Твои руки. Трудно в этой ситуации найти что-то положительное, но я благодарю Тебя, Отец Небесный, за то, что Ты любишь ее, и что она принадлежит Тебе. Благодарю Тебя за спасение ее жизни. Спасибо, что ее родителям доступна прекрасная медицинская помощь. Я верю, что вся власть в этой пугающей ситуации принадлежит Тебе».

Сталкиваясь с трудностями, мы делаем выбор: молиться о про­блеме или беспокоиться о ней.

БОЖЬЯ ПОМОЩЬ

В Фил. 4:7 мы читаем: «И мир Божий, который превыше всяко­го ума, соблюдет сердца ваши и помышления ваши во Христе Иису­се». В «Живой Библии» сказано, что слово «и» в начале стиха озна­чает «если вы поступите так». Поступите как? Если мы примем реше­ние молиться, вместо того, чтобы беспокоиться, Господь дарует нам покой, мы познаем мир Божий. Что за чудесное обещание! В мире хаоса, проблем, душевных страданий и тревог все мы нуждаемся в мире и покое.

Этот стих дает нам ключ к пониманию того, почему нам недо­ступен душевный покой. Если вместо умиротворения мы испытыва­ем беспокойство и страх, нужно спросить себя, исполняем ли мы свою обязанность - молиться. Помните, Бог говорит, что мир и покой в душе - следствие нашей молитвы.

Мой любимый перевод этого стиха такой: «И мир Божий, пре­восходящий всякое человеческое разумение, будет охранять наше сердце и ум в Иисусе Христе». Я себе представляю это так: Бог окру­жает меня «гарнизоном» ангелов, задача которых - помочь моему слабому и бессильному разуму и сердцу. Когда в сердце умножаются тревоги, разум мечется в поисках решений, обдумывая всевозмож­ные «а что если?» Мое сердце, колыбель эмоций, начинает бешено стучать. Божий мир - это точный рецепт, как помочь моему сердцу и уму, попавшим в плен беспокойства.

Что делать, если мы принимаем решение предать свои страхи в руки Божьи, но через десять минут опять начинаем тревожиться? Я помню многие ночи, проведенные в размышлениях, когда один из моих детей вступил в переходный возраст: «Правильно ли я его воспитала? Как мне уберечь его от неверных путей?» Я молилась словами из Фил.4:6-9, но обнаруживала, что опять беспокоюсь. Мой ум как буд­то «зациклился» на переживаниях.

Я молилась: «Господи, вот я вновь перед Тобой. Я обращалась к Тебе всего десять минут назад, но это не помогло; я все еще пережи­ваю вместо того, чтобы спокойно спать». И снова и снова я молилась, прося Божьей помощи, чтобы поступить по Фил. 4. И опять начинала волноваться. Тогда я заставляла себя вылезти из-под теплого одеяла, и садилась за стол. Взяв бумагу и ручку, я перечисляла все, чем Бог благословил жизнь моего ребенка за прошлый год. Затем я молилась, благодаря Господа за то, что Он действует и будет действовать в его жизни. Я выключала свет и забиралась под свое уютное одеяло, на этот раз для того, чтобы мирно уснуть.

О ТОМ ПОМЫШЛЯЙТЕ

Павел снова обращается к теме борьбы с беспокойством в 8-ом стихе: «Наконец, братия мои, что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что любезно, что достославно, что только доб­родетель и похвала, о том помышляйте» (Фил. 4:8).

Если бы мне пришлось выбрать любимые стихи из Священного Писания, то Фил. 4:8 непременно попал бы в первую десятку. Эти муд­рые слова висят в рамке на стене в моей гостиной, как постоянное напоминание: думать о благе, а не о зле. Трудно контролировать свои мысли, правда? Но именно это угодно Богу.

В Притчах. 23:7 говорится: «Потому что, каковы мысли в душе его, таков и он». Писатель и философ Ральф Уолдо Эмерсон сказал об этом так: «Будьте внимательны к тому, о чем вы постоянно дума­ете - вы таким непременно станете». Как убедительно! Мы становим­ся отражением наших мыслей. Наша мысленная жизнь, а не наши обстоятельства, определяют, довольны мы или нет. Наша мысленная жизнь, а не наши друзья, муж, дети, работа или что-либо другое опре­деляет, довольны ли мы!

Священное Писание повелевает нам в мыслях взирать на поло­жительное, и пленять каждую мысль в послушание Христу (2 Кор. 10:5). Моя подруга Лорейн понимает этот стих так: «Мои от­рицательные мысли подобны нетерпеливым детям, которые учатся ходить; они цепляются за меня и прыгают, выкрикивая: «Посмотри на меня, посмотри на меня». Мы с Иисусом отправляем отрицательные, «выпрыгивающие мысли» на штрафную скамью, чтобы сосре­доточиться на хороших. Иногда они не слушаются и опять требуют к себе внимания. Тогда мы с Иисусом отправляем эти мысли обратно на штрафную скамью, но на этот раз мы их привязываем!»

Мы должны контролировать свое мышление. Господь повелева­ет нам: «преобразуйтесь обновлением ума вашего» (Рим. 12:2). И мы исполняем это повеление, обновляем свой ум, пленяя негативные мысли и размышляя о положительном.

УМЕНИЕ СОВЕРШЕНСТВУЕТСЯ ПРАКТИКОЙ

В 9-ом стихе Павел свел воедино нашу и Божью часть в преодо­лении беспокойства: «Чему вы научились, что приняли и слышали и видели во мне, то исполняйте,- и Бог мира будет с вами» (Фил. 4:9).

Что приходит вам на ум, когда вы слышите слово «практикуй­ся». Я вспоминаю, как в детстве упражнялась в игре на пианино и учила таблицу умножения, как, будучи взрослой, заучивала глаголы немецкого языка. Упражняясь в чем-либо, мы множество раз повто­ряем одно и тоже. Тренировочные упражнения - неувлекательное за­нятие. Это скучный и тяжелый труд. Но Павел увещевает нас упраж­няться. В чем же?

Передавать свои тревоги Богу.

Молиться о конкретных нуждах.

Благодарить за все.

Думать о том, что «только добродетель и похвала».

Нам надлежит практиковаться: заменять беспокойство молит­вой, отрицательное положительным, - и мир Божий будет с нами! Во второй раз в этом отрывке мы читаем, что мир Божий приходит вслед за решением исполнить Божью волю. Таков был путь Павла к душев­ному покою. Мне выпала честь узнать нескольких милых женщин, которые прошли этим путем. Они могут сказать вместе с Апостолом: «Я научилась быть довольной тем, что у меня есть».

РЕШИТЬСЯ СМОТРЕТЬ НА ЗВЕЗДЫ

Я познакомилась с Кристиной в Румынии на конференции по вопросам брака - она переводила для меня. Молодая, живая, предан­ная Христу женщина была полна мечтами о будущем. Она в то время готовилась к вступительным экзаменам в университет.

Коммунистический диктаторский режим, ужас, через который прошла Румыния в 1981 году, разбивал всякие мечты, удерживая жизнь на уровне выживания. Продуктов не хватало, топили нерегу­лярно (если вообще топили). Время от времени появлялась горячая вода и несколько часов в день в домах был газ для приготовления пищи. Чудом было вообще иметь какие-то мечты! Но университеты работали, и Кристина поставила перед собой цель - поступить.

Она провалилась вовсе не из-за низких оценок на экзаменах. Ее не допустили к занятиям в университете, потому что ее отец был хри­стианским служителем. Как нечестно! Как несправедливо! Многие бы обиделись, и затаили горечь, но не Кристина. Она решила видеть во всем положительные стороны.

«Линда,- сказала она. - Я не могу поступить в университет, но я могу заниматься самостоятельно и совершенствоваться в языке. Ког­да ты в следующий раз приедешь в Румынию, я буду переводить луч­ше». И такое случалось не раз: семь лет Кристина молилась, плани­ровала и упорно готовилась к вступительным экзаменам. Семь лет ей отказывали. И семь раз она решала довериться Богу - Он знает, что делает. Какую сильную душу она имела! Да, у Кристины бывали дни сомнений, дни, когда ей хотелось пожалеть себя. Всегда нелегко со­хранять душевный покой и удовлетворение в тяжелых обстоятель­ствах. Тем не менее, она семь раз принимала такое решение и выпол­няла его.

И в США тоже есть женщины, которые научились быть доволь­ными в любых обстоятельствах. Мою подругу Тэмми поразил неиз­лечимый недуг, состояние ее ухудшалось. Ежедневно она принимала 30 таблеток от боли. Она не могла иметь детей и, в конце концов, ее жизнь оборвалась... Во время ее болезни, я приехала в тот город с лекциями «Как научиться быть довольной». Чтобы прийти на собрание она поднялась с постели. Когда я попросила сестер записать по­ложительные стороны своей жизни, и в другой колонке - отрицатель­ные я беспокоилась о Тэмми. В ее жизни столько боли. Что же она могла записать в «положительную» колонку?

Когда я закончила лекцию, Тэмми подошла ко мне и сказала: «Линда! Как мне понравилось это задание! У меня 20 пунктов в «свет­лом» списке и всего лишь 4- в «темном»!»

Услышав ее ответ, я могла только молиться: «О Боже! Прости меня. Если б я жила жизнью Тэмми, боюсь, в моих списках все было бы наоборот».

Я до сих пор учусь быть довольной. Бог использовал мою жизнь в Гонконге, все ее проблемы - ящериц, влажность, вора, пробравше­гося в нашу квартиру, для того чтобы научить меня во всех обстоя­тельствах обретать внутренний покой в Нем.

Все мы отчаянно нуждаемся в состоянии внутреннего удовлет­ворения, которое не зависело бы от наших обстоятельств. В конеч­ном итоге, удовлетворенность - это скорее перемена в отношении к обстоятельствам, а не в них самих. Павел изменил свое отношение к ситуации: он решил не беспокоиться, а молиться о конкретных про­блемах и благодарить Бога. Он решил сосредоточиться на светлых сторонах своей жизни, не смотря на все тяжелые обстоятельства. Поэтому мир Божий царил в его сердце.

Все мы проходим через неблагоприятные и даже трагические си­туации. Если вас постигла утрата, то я скорблю вместе с вами. В та­ких обстоятельствах я часто молилась: «Боже, пусть боль моя не бу­дет напрасной. Преобразуй меня в Твой образ. Используй эту боль, чтобы я научилась обретать душевный покой в Тебе».

Когда в моей жизни возникают трудности, я слышу Божий го­лос: «Линда, предоставь это мне. Предай себя в Мои руки. Прими Мои пути. Прими результат. Доверься Мне». Его голос: «Линда, прини­май решения, которые послужат для Моей славы. Пусть никто не уви­дит, какие решения ты принимаешь, и не узнает, как они трудны, при­ми их ради Меня».

Алина, Кристина и Тэмми сделали выбор: на чем сосредоточить свое внимание. Вы тоже можете выбрать. Так куда вы обратите свой взгляд, на грязь или на звезды?

САНДА

В уме я повторяла свой план:

· Выйти из поезда и «быть похожей на румынку».

· Зайти в билетный киоск, положить на прилавок три лея и взять билет на трамвай. (Молиться, чтобы никто ничего не спросил!)

· Сесть на трамвай, идущий влево - Линда, помни- влево.

· Сойти на пятой остановке.

· Идти направо к третьему корпусу.

· Подняться на восьмой этаж:.

· Постучать в дверь 8Б.

· Три дня пробыть в квартире 8Б, где собираются женщины на курсы учителей малых групп».

Вспоминать эту поездку, значит вспоминать страх. Я никогда не была в этом, городе. Что если бы я не смогла взять билет? Что если бы я заблудилась? (Мой запас румынских слов: «спасибо», «пожалуй­ста», «хлеб», «вода» и «до свидания»). Вообще-то, я путешественник-ветеран, но обычно я ездила с напарницей. В тот раз я была одна.

Все шло как по маслу, пока я не вошла в подъезд к квартире 8Б. На улице уже стемнело, и на лестничной площадке было черным-черно. Медленно, сантиметр за сантиметром я поднималась по лестнич­ным пролетам, считая этажи. Какое же облегчение оказаться, наконец, на площадке 8 этажа! Но и там не было света. Какая из дверей- 8Б? Если я постучу не в ту дверь, Санду, хозяйку квартиры, ждут неприятности, так как румынам не позволяется общаться с людьми с Запада - понятно, что, зная по-румынски пять слов, за румынку я не сойду. Ощупывая стены, я по сантиметру двигалась к двери. Помолившись, я все же постучала. В проеме показалось дорогое лицо Санды. Ура!

День и ночь женщины приходили в эту квартиру, чтобы научиться руководить библейскими занятиями. Удивительно, но церковь Сан­ду убеждает женщин, что их единственное служение - молиться за своих мужей и рожать детей. Фактически, ее церковь учит, что жен­щина спасается рождением детей, а не верой (неверное толкование 1 Тим. 2:15.) Но эти женщины стремились учить других Библии.

День за днем Санда слушала. Она редко говорила. Напряженное внимание было написано на ее истощенном лице. Видя ее молчание, я не могла не думать о том, как она сможет проводить библейские за­нятия. Постепенно в ее глазах появился свет, и она сказала: «Теперь я понимаю. Я хочу растить духовных детей!»

Как радостно видеть, что женщина распрямилась, обрела себя, и готова сказать: «Боже, я не знаю своих духовных даров, но я попро­бую учить других, хотя меня это пугает. Я буду милосердной. Я буду гостеприимной. Открой мне, как я могу прославить Тебя».

Хотя поначалу Санда и дрожала от страха, она все же решилась проводить занятия в своей церкви. После падения коммунистическо­го режима она стала ездить лекциями по церквам всей Румынии, ста­ла специалистом по женскому служению в своей конфессии! И когда они проводили женскую конференцию, застенчивая Санда среди дру­гих лекторов выступала перед тысячей женщин.

Похожая информация.

Довольство жизнью как качество личности – способность активно стремиться к процветанию и благоденствию, будучи довольным тем, что посылает судьба.

Один верующий имел репутацию всегда довольного человека. Однажды ему пришлось проездом остановиться на ночлег в семье, которая не раз слышала об этом благодарном человеке. Желая убедиться в его благодушии, хозяева решили испытать его и предложили для ночлега комнату, в которой стояли только лавочка и табуретка. Гость помолился и лег спать. На утро хозяевам не терпелось узнать, за что же он будет теперь благодарить Бога. – Ну, как спалось, брат? – Слава Богу, у меня два бока, – говорит тот, – устал один бок, я на другой лег, так и поспал… Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем.

Довольство — это когда идёшь к своей цели довольный. Это когда действуешь довольный. Довольство живёт не в прошлом и не в будущем, здесь и сейчас, в каждый конкретный момент настоящего, каким бы трудным и опасным оно ни было, человек, обладающий этим качеством, не падает духом, говоря бодрым, оптимистичным голосом себе и другим: — Всё хорошо. Я доволен всем, что послала мне сегодня судьба. Меня всё устраивает.

В этом отношении довольство близко по своей сути с удовлетворённостью, которая, вспоминая прошлое, способна при осознании своей жизни каждый раз испытывать умиротворение, спокойствие и смирение, проявлять положительные эмоции при мысленном сопоставлении своих целей, желаний, намерений, надежд с фактическими результатами, нынешнего своего состояния с прошлым, взвешивания перспектив на будущее, сравнения своей жизни с жизнью окружения.

Довольствоваться тем, что имеешь – позитивное качество личности, ибо оно устраняет жадность, злость, зависть, убирает негодование к людям и освобождает человека от недовольства собой, внешним миром, судьбой. Омар Хайям писал:

Трудно замыслы бога постичь, старина.
Нет у этого неба ни верха, ни дна.
Сядь в укромном углу и довольствуйся малым:
Лишь бы сцена была хоть немного видна!

Довольство жизнью крепко дружит с мудростью. Мудрость не побежит одалживать деньги под сумасшедшие проценты, она довольствуется тем, что приходит к ней само: в положенное время и место. Мудрость не завидует и довольствуется тем, что приходит как результат честного труда. Там, где поселилась зависть, довольство не живёт.

Зависть как качество личности – склонность испытывать неудовлетворенность, горечь и печаль от благополучия и успеха другого, желать воспользоваться чужим счастьем, ощущать, что кто-то другой обделил тебя материальным положением и счастьем. Завистник не сможет довольствоваться тем, что приходит само собой, он обречён действовать на опережение: сделать подлость, проявить коварство и вероломство, подсидеть, быстро раздобыть деньги, а потом не знать, как их отдавать.

Недовольство – это страшный бич современного человека. Оно отравляет ему жизнь, провоцирует многочисленные тяжелые заболевания. Недовольство как качество личности – склонность кого-то или что-то постоянно ругать, осуждать, предъявлять претензии, заявлять о своем неудовольствии и неудовлетворенности.

Богатый не тот, у кого много, а тот, кто считает, что ему дано много. Недовольство всегда обижено на то, что ему не додали. Из-за этого человек ссорится, конфликтует, расстраивается и впадает в депрессию. Не зная законов судьбы, недовольный человек обвиняет окружающий мир: — Ты мне этого не дал. Почему? Я хочу получить всё и сразу, сейчас или никогда. Ждать я не намерен.

Законы судьбы гласят: Человек обязательно получит то, что заслужил. Как бы сильно человек не хотел что-то получить, он не получит это, если не заслуживает. Довольствуйся тем, что посылает судьба. Не отравляй свою жизнь всё возрастающим — «Я хочу». Скажи судьбе: — Спасибо, за то, что я уже получил. Это моя судьба. Я получаю ровно столько, сколько заслужил своим благочестием в этом и прошлых воплощениях.

Человеку свойственно стремиться к счастью. Он ставит перед собой цели и думает: — Вот, достигну этой цели и буду счастлив. Допустим, цель — диплом, машина, квартира. К примеру, цель достигнута. А где счастье? Человек, не умеющий довольствоваться достигнутым, испытывает разочарование. Счастья как не было, так и нет. Так недалеко и до депрессии. Если не поставить перед собой новые цели, если быстро не перенастроиться, можно запросто со своим разочарованием и недовольством угодить в лапы жесточайшей депрессии. А не лучше ли, достигнуть и наслаждаться этим, довольствоваться тем, что реализовал одну из своих целей? Нужно уметь радоваться, то есть довольствоваться тем, что имеешь сейчас и, естественно, стремиться к дальнейшему движению вперёд. Какой смысл, если мы достигли цели и не умеем этому порадоваться, испытать довольство жизнью?

Довольство – дочь благодарности. Благодарность как качество личности – склонность реагировать совестью на благочестивый поступок, проявлять в вербальной, невербальной либо мысленной форме удовольствие за оказанное благодеяние и за уже имеющиеся жизненные блага.

Довольный, благодарный человек говорит себе: — Спасибо судьбе, что заботишься обо мне. Есть люди, у которых вообще ничего нет, есть тяжелобольные, парализованные. А у меня есть крыша над головой. Я доволен всем, но это не значит, что я должен до конца жизни лежать на печи, быть делегатом ничегониделания. Я буду улучшать свою судьбу. Для этого мне дан разум и добродетельные качества личности. В отличие от животных я могу улучшить линию своей судьбы. Для этого мне нужно совершать благочестивые поступки. В итоге ко мне придёт удача и успех. Какой прок мне и людям от моего недовольства собой и жизнью? Кому будет польза от моего беспокойства, от моей тревожности, сужения сосудов, расшатывания нервной системы? Кому понравится, когда я озлобленный, недовольный, обиженный стремлюсь к материальным благам? Моё довольство жизнью не ведёт к успокоенности и самодовольству. Я постоянно буду стремиться к процветанию.

Иными словами, алгоритм довольства жизнью: будь доволен сегодняшним своим состоянием, позитивно и оптимистично воспринимай своё настоящее, с энтузиазмом смотри в будущее и действуй, действуй, действуй! Делай хорошее людям, и твоя судьба изменится к лучшему. К тебе обязательно придёт удача и успех.

Али Шир Навои писал: «Довольство малым радует душу людей, оно проясняет зрение очей. Черствый хлеб довольствующегося малым дервиша лучше пышного стола царя жадного, постная похлебка независимого, неимущего лучше жирного блюда богача — зависимого, хотя и нарядного. Царь тот, кто дает, но не берет, нищий тот, кто берет, но не дает. Тот, кто довольствоваться малым привыкает, отстает от порочных привычек, общих для царя и для нищего. Хотя его дом жизненных средств и будет тесным, он имеет много преимуществ. Довольство малым — это крепость, в которой ты будешь спасен от злодеяния страстей, это горная вершина, на которой ты не будешь зависеть от врагов и друзей; это скромность, результатом которой является гордость, это нужда, которая приводит к свободе от нужды, это семена, урожаем которых является имущество, это дерево, плодом которого является могущество; это горькое вино, которое приносит веселье, это трудная дорога, приводящая к радости».

Петр Ковалев

Исламская доктрина гласит: «Счастлив тот, кто удовлетворён той долей, которую ему определил Господь Бог, и счастлив тот, кто не ропщет и не изводит себя, сокрушаясь из-за отсутствия чего-либо в его жизни». Именно так должен мыслить мусульманин. Мыслите ли вы так?

Татарская пословица гласит: «Довольствоваться тем, что у тебя есть – это уже богатство» . Но многие из нас, стремясь приобрести земные блага, и соревнуясь с другими, начинают роптать на свою жизнь, становятся недовольными своим положением и не думают, что это усугубляет их положение еще больше. Потому что Всевышний Аллах – Создатель людей, ждет от них благодарности даже за то, что они имеют. Но, к сожалению, не все об этом задумываются.

Человек такое существо, что он не просто забывает благодарить Господа за то, что имеет в этой жизни, но и еще и начинает роптать, что у других лучше, чем у него. По этому поводу в Коране говорится: «Когда Господь испытывает человека, оказывая ему милость и одаряя благами, тот говорит: “Господь мой почтил меня!”» Когда же Он испытывает его, ограничивая в пропитании, тот говорит: “Господь мой презрел меня!” – сура «Заря», аяты 15-16. А в хадисе говорится: «Если бы у кого-то из сынов Адама было две долины, заполненные стадами, то он пожелал бы третью»

Человек в полной мере не понимает, что всё пропитание и всё, что он имеет – это от Всевышнего Аллаха: «Разве это они распределяют милость твоего Господа? Мы распределили между ними их средства к существованию в мирской жизни» — так говорится в Коране в суре «Украшения», аяте 32. Поэтому он должен лишь стараться и трудиться в улучшении своей жизни, уповая на милость Всевышнего Аллаха, прося Его об этом.

Самое главное, и это ключ к успеху в уповании, он должен уметь благодарить Аллаха за то, что он имеет. Есть интересная персидская мудрость от великого мыслителя и поэта Саади Ширози. Как-то его увидели расстроенным, и спросили, почему он такой. На что он ответил:

«Как мне поступить? Я вдыхаю воздух, который создал Всевышний и выдыхаю его. Я успеваю поблагодарить Всевышнего за то, что вдыхаю воздух, но уже за выдох – у меня нет времени поблагодарить Его».

Великие люди раньше задумывались о том, как поблагодарить Господа даже за глоток воздуха, а мы сегодня, имея хлеб насущный, крышу над головой, ропщем на жизнь.

Вот несколько советов от посланника Аллаха, мир ему и благословение Всевышнего, который приучал нас довольству даже малым:

Он говорил: «Будь доволен тем, чем наделил тебя Аллах, и ты будешь самым богатым среди людей» — передано ат-Тирмизи.

Он учил: «О Абу Хурайра, будь воздержанным (осторожным в своих поступках) – и ты станешь лучшим из поклоняющихся. Будь довольным – и станешь самым благодарным из людей» — передано ибн Маджа.

Он, мир ему и благословение Всевышнего, наставлял: «Смотрите на тех, кто ниже вас, и не смотрите на тех, кто выше вас, это полезнее, дабы вы не считали милости Аллаха никчёмными» — передано имамом Муслимом.

Он предупреждал: «Богатство заключается не в обилии вещей. Богатство – это богатство души» — передано имамами аль-Бухари и Муслимом.

Сможем ли мы после этих наставлений посланника Аллаха, мир ему и благословение Всевышнего, узреть истинную суть бытия и стать богатыми в душе, ну и по воле Всевышнего, вообще? Ответ лишь в нас самих. Ибо наша страсть безгранична и удерживает её только вера и богобоязненность.

°† Неумеренное присвоение и потребление материальных маг вредит совершенствованию души.

Ненасытность, рвачество, стяжательство – прояв­ления низшего естества, развитие которого ведет к потере души. Роскошь – безобразие, творимое неуемным эгоизмом и самопотворством. Душев­ную пустоту человек пытается заполнить земны­ми богатствами и утехами, стремясь к внешним радостям.

°† Стараться не обременять себя малополезными, ненужными вещами.

Уметь отличать вещи необходимые (вещи поддер­живающие жизнедеятельность и орудия труда) от вещей, не важных для жизни человека. Любые вещи в большом количестве становятся лишними.

В жизни есть вещи необходимые, без них трудно обойтись, и вещи, которые постоянно нужны. И есть вещи лишние, без которых человек может зап­росто обойтись и прожить, их не заметив.

á Сравните хлеб, конфету, жевательную резинку, нож, блюдце, чашечку для кофе; бумагу, игрушку, точилку для карандашей; постель и ковер; кварти­ру и гараж.

°†Нужно уметь быть довольным тем, что имеешь.

Довольствоваться малым лучше, чем гоняться за многим. Повышенные запросы не приводят к доб­ру, они толкают на действия во имя эгоистических желаний, а встречное сопротивление среды чрез­мерно развивает и закаляет отрицательные свой­ства и черты человека. Уметь сдерживать себя, не заниматься самопотворством. Люди очень часто хотят думать о том, чего у них нет. Им кажется, что чего-то не хватает, от этого они не могут успокоится, все время хотят какую-нибудь новую вещь или игрушку, которую они увидели. Научитесь ценить то, что у вас есть сей­час, и меньше думайте о том, чего у вас нет. Если вы считаете, что у вас многого нет, то полезно вспо­минать о том, как живут беспризорные дети в под­валах, в холоде и голоде. Тогда вы поймете, кому действительно плохо, и отличите настоящую нуж­ду от кажущейся.

°† Некоторый недостаток нужно принимать как благо для своей души. Недостаток знаний и ума хуже недостатка денег.

Ожирение сердца

У Алины было не просто много игру­шек, а слишком много. Ну, просто огром­ное количество. Игрушки были разброса­ны по всей большущей комнате. Они ва­лялись под кроватью, ими были заполне­ны шкафы и забиты ящики в столе. Даже новые игрушки, чтобы о них не спотыкать­ся, приходилось сваливать куда попало и запихивать по разным углам. В общем, куда ни глянь, отовсюду игрушки торчат. Какую дверцу ни открой, обязательно что-нибудь вывалится.

Вы думаете, что Алина была самой ра­достной и счастливой на свете? Вы оши­баетесь. Она часто ходила с плохим на­строением. Ей хотелось все новых игру­шек, она часами могла их клянчить и тре­бовать, то капризничая, то плача, то оби­жаясь, то сердясь.

Если бы кто-нибудь мог заглянуть к Алине в душу, то он сразу бы увидел, ка­кое большое несчастье произошло в ее сердце. Из-за ненасытности и жадности ее сердце ожирело и сильно сдавило сер­дечную радость. Из-за этого Алина уже не могла радоваться всем сердцем и чув­ствовать настоящую радость внутри себя. Ей оставалось лишь радоваться умом, получая радость только от новых игрушек и развлечений. Но радость ума была сов­сем другой и короткой. Игрушки весели­ли и радовали недолго. Как только такая радость проходила, Алина снова ощуща­ла внутри себя, в своем сердце тоску и погружалась в безрадостное настроение. Вот и приходилось ей, не имея радости внутри себя, все время искать ее в иг­рушках и развлечениях.

Врачи пока не нашли лекарства от ожирения сердца, да и разве можно не­насытность вылечить таблетками. Они лишь советуют иметь побольше радости в себе и не зависеть от вещей и развле­чений. Радость дает наслаждение насто­ящей красотой. У человека, который чув­ствует красоту и стремится ею любовать­ся, никогда сердце не ожиреет.

[? ] – Вы замечали разницу между сердечной радос­тью (например, при оказании помощи попавшему в беду) и радостью умственной (при получении чего-то)?

– Как долго вас обычно радует новая игрушка?

– Когда люди ищут радости для своего ума? (Когда перестают и не умеют радоваться сердцем).

– Из чего по-вашему должно состоять лекарство от «ожирения сердца»? (См. направления беседы).

А кому-то все мало

Животные всегда довольствуются только тем, что им важно и необходимо для жизни. Теплую шкуру они носят с со­бой, нору от дождя имеют только одну, а еды добывают ровно столько, сколько им необходимо для силы и здоровья. Но среди животного мира иногда попадаются и такие, которые любят собирать и копить бесполезные вещи или лишнюю еду. О них-то и пойдет сейчас рассказ, и вы уз­наете, к чему может привести любовь к ненужному, страсть к накопительству лишнего и желание иметь больше.

В синем море плавала белая Акула. Она, как и все ее сородичи, очень люби­ла красивые, но абсолютно ей не нужные и бесполезные предметы. Но прятать эти предметы Акуле было некуда, потому что не было у нее ни дома, ни шубы с карма­нами. И вот однажды ей пришла в голову умная мысль о том, чтобы все понравив­шееся, заглатывая, в свой большой же­лудок складывать. Лучше и не придума­ешь, ведь надежней места, чем собственный живот, вряд ли найти можно. С этого момента Акула стала собирать все под­ряд, что считала красивым. То плаваю­щую бутылку проглотит с блестящей эти­кеткой, то на память откусит понравив­шийся поплавок от рыбацкой сети, то ку­сок весла отгрызет. Но один раз ей очень повезло. Ветер пригнал откуда-то изда­лека большой детский резиновый мяч. Это была настоящая удача. Трудно в море что-нибудь красивее и интереснее най­ти. Испугалась Акула, что мяч кому-ни­будь другому достанется и поскорее ре­шила его в свой желудок спрятать. Толь­ко она мяч проглотила, как вдруг почув­ствовала, что ее все время кто-то вверх тянет. Только спустится акула вниз ко дну, как тут же всплывать начинает, как будто кто-то ее на удочку поймал. Никак не могла понять Акула, в чем дело, только скоро совсем из сил выбилась и всплыла на поверхность моря. Плавала она на по­верхности моря до тех пор, пока плавник ее торчащий над водой рыбаки не увида­ли. Через два дня Акула оказалась в рыб­ном магазине, а мячик, который из ее желудка достали, рыбаки своим детям подарили.

Еще всякие совсем не нужные вещи любят сороки. Одна такая Сорока обожа­ла все блестящее и потому собрала в своем гнезде целую кучку стеклышек, монеток, крышек от бутылок. Была в гнез­де у Сороки и серьга с красным камуш­ком, и пуговицы блестящие и обертки цветастые от конфет. В общем, много ненужного барахла и бесполезных мело­чей Сорока насобирала и стала за свое добро переживать и охранять его от сво­их завистливых соседок-воровок. Ника­кой спокойной жизни у Сороки из-за со­бранного богатства. Все птицы весело в небе порхают и летают, где вздумается, а Сорока все около гнезда кружится, вещички свои стережет, да новые присмат­ривает. Вскоре так много всякого нако­пилась у Сороки, что вот-вот через край гнезда вываливаться начнет. Подумала Сорока и решила свое гнездо достроить: края гнезда в два раза выше сделать. Ста­ла Сорока палочки таскать и гнездо дос­траивать. Но не выдержали ветки такого веса. Согнулись они, треснули, и Сорока вместе со своим недостроенным гнездом в грязь шлепнулась. Ни драгоценностей у Сороки не стало, ни гнезда, все в глу­бокой грязной луже утонуло. Сколько вре­мени Сорока зря потеряла, сколько за свои безделушки переживала и возле гнезда торчала, и в конце концов ни с чем осталась. Лучше бы летала, как все, пу­тешествовала бы и жизни радовалась.

А вот и еще одна история. Жил ря­дом с человеком Хомяк и каждый день, круглый год, вдоволь кормился он в ам­баре человека, ведь зерна там было ви­димо-невидимо. И все было бы ничего, да вот однажды случилась с ним беда. Решил как-то Хомяк сделать у себя в норе запас еды, чтобы зерно уже как бы его личным считалось, а заодно, чтобы сво­им соседкам, полевым Мышкам похвас­таться и впечатление на них произвести своим богатством. Пролез Хомяк как все­гда в амбар через узкую щель в углу и стал зерно грызть. Наелся сначала сам, а потом, из-за отсутствия карманов в сво­ей шкурке, стал зерно за обе щеки запи­хивать, чтобы к себе в нору его перенес­ти. Только запихнул Хомяк последнее зер­но и пошел обратно к щели в углу, как вдруг по пути Кошку повстречал, которая иногда приходила амбар охранять. Стал убегать Хомяк от Кошки, подбежал к щели в углу, а протиснуться в нее не может, уж больно сильно щеки раздулись. Пока Хо­мяк выплевывал зерно, оказался он в когтях у Кошки. Всю жизнь он мог бы про­жить припеваючи, кормясь в амбаре, да подвела его ненасытность и желание иметь большего и лишнего.

Осенью возле дикой яблони поселил­ся молодой Еж. Он облюбовал для себя укромную нору и решил в ней перезимо­вать. Чтобы мягче и теплее спалось всю зиму, он натаскал к себе в нору сухих листьев, пушистого мха и сделал уютное место для сна. Скоро с яблони стали па­дать вкусные яблоки, а обрадованный Еж стал их на своих иголках перетаскивать в нору. Очень быстро нора заполнилась яблоками до самого верха, так, что даже самому Ежу места в ней не осталось. Ре­шил тогда Еж до зимы, пока еще тепло и нет снега, в куче сухих листьев пожить, ведь за это время часть яблок он съест и место в норе освободится. Так он и по­ступил. Сам в листьях стал ночевать и каждый день собранные яблоки поедать. Но чем ближе к зиме, тем больше непри­ятный запах из норы идет. Оказалось, что нижние яблоки в норе испортились, сгни­ли и превратились в вонючую рыжую ка­шицу. Уже зима на носу, а у Ежа ни по­стели мягкой, ни норы теплой не оста­лось. Так и пришлось Ежу из-за своей из­лишней любви к яблокам зимовать под снегом, в куче сухих листьев.

Те истории, которые вы сейчас услы­шали, далеко не единственные. Иногда и в некоторых других зверях тоже просы­пается страсть к накопительству и жела­ние иметь лишнее и ненужное. Но никто из зверей даже близко не может срав­ниться с людьми, которые так влюблены в вещи, что им служат, ради них помногу работают и даже заботливо создают для них красивые домики. Да, да, ведь сумки, карманы, ящики, шкафы и даже огромные склады – все это придумано людьми для своих самых любимых, глав­ных и важных на свете вещей.

[? ] – Любовь к каким вещам подвела Акулу и Соро­ку? (К ненужному и бесполезному)

– Почему же нужная еда подвела Хомяка и Ежа? (Хо­тели лишнего и большего, чем требовалось для поддер­жания жизни).

– Какая любовь возвышеннее: к вещам или к людям и ко всему в природе?

– Вы хотели бы, чтобы ваши родители любили боль­ше какие-нибудь вещи, чем вас?

– Чья любовь полнее и сильнее: у того, кто любит целиком только другого человека или у того, кто лю­бит одновременно человека и вещи?

– Вы хотели бы, чтобы мама делила свою любовь между вами и какой-нибудь вещью?

– Если любить вещи некрасиво, то как тогда надо относиться к нужным вещам? (Спокойно, безразлично).

– Что люди придумали для сохранности своих любимых вещей, и как они им служат? (моют, чистят, ремонтируют и т.п.).

Современного человека мало волнует то, что будет завтра, и очень зря, ведь “завтра” наступит совсем скоро. Каждый из нас старается не думать о старости, но если вы не собираетесь умирать в полном расцвете сил, то вам придется с ней мириться. И не надо быть гением, чтобы осознавать тот факт, что та жизнь, которой вы живете сейчас, отразиться на вашей жизни в будущем. Чтобы быть гораздо более счастливыми, когда вам стукнет под 50, предлагаем вам 17 простых советов, которые способны кардинальным образом изменить вашу жизнь к лучшему.

Бросайте курить

Вам и без наших нравоучений известно, что курение убивает. Курение со 100% вероятностью вызовет у вас в будущем проблемы со здоровьем. Если вы не хотите получить рак в 50 лет, то немедленно бросайте курить.

Перестаньте есть всякое дер*мо

За всю свою жизнь вы можете заработать сколько угодно денег и потратить их на что угодно, но вы никогда не сможете купить здоровье. Перестаньте регулярно выпивать, есть фастфуд и прочую жирную дрянь. Следите за здоровьем, питайтесь правильно, и в скором времени вы заметите, как стали чувствовать себя гораздо легче и лучше.

Поддерживайте (или приведите в порядок) отношения со своими родными и близкими

Запомните одну простую истину, деньги – заканчиваются, работа – бесконечная величина, друзья – приходят и уходят, и только ваши родные и по-настоящему близкие люди остаются всегда с вами. Помиритесь с тем, с кем вы в ссоре, поддерживайте теплые отношения с родными и уважайте своих близких. В скором времени вы поймете, что это и есть самое настоящее богатство, которое как и здоровье, не купишь ни за какие деньги мира.

Пользуйтесь солнцезащитным кремом

Когда ты молод, твоя кожа – настоящая броня, которой всё ни по чем, но к сожалению, это временно. Вы, скорее всего, замечали старичков, на которых кожа висит как старое пальто, нет, мы не говорим что этого не случится с вами, но этот момент можно значительно отсрочить. Используйте солнцезащитные крема, которые защитят вашу кожу от преждевременного старения, шелушения, рака кожи и обгорания.

Регулярно занимайтесь спортом

Начните вести активный образ жизни прямо сейчас! Хоть интернет и телевидение всё глубже заталкивает наши задницы в кресла и диваны, это ещё не повод вести жизнь жирного тюленя. Спорт не только прибавит вам сил, бодрости и уверенности в себе, он также ещё и позволит вам похудеть, или как минимум не набирать вес. Движение – жизнь, помните это.

Начните экономить деньги, даже если их немного

Раньше мы часто слышали “экономьте деньги”, сегодня же нам отовсюду кричат “живите одним днем”. “Завтра нет” и “живите одним днем” это не более чем рекламный трюк, чтобы вы прямо сейчас поднялись с дивана и пошли тратить деньги на всякую ненужную хрень, которая вас убивает. Так уж вышло, что человек не бабочка-однодневка, и живет относительно долго. Срок нашей жизни во многом определяет количество ресурсов, которыми мы обладаем, поэтому экономия денег это то, что всем нам просто необходимо. Начните копить деньги уже сейчас и в будущем вы скажете нам спасибо.

Научитесь довольствоваться тем, что у вас есть

Сегодня модно ныть о том, что у каждого из нас всё очень плохо. Конечно, у каждого свой мир и свои проблемы, но давайте будем честными, ведь вы ноете, просто чтобы привлечь к себе внимание. В мире есть гораздо более несчастные люди, которым и поныть-то даже некому. Вместо жалоб, научитесь радоваться тому, что у вас есть и вы почувствуете себя по-настоящему счастливым человеком. А то, внимание, которого вам так не хватает, уделите тому человеку, от которого вы его ждете, и ваша награда не заставит себя долго ждать.

Не откладывайте жизненные цели

Выполнение жизненных планов это трудное занятие, которого боится каждый из нас, поэтому мы так стремимся создать несуществующие ограничения, чтобы отложить все дела на потом. Хотите купить дом? Иметь детей? Написать книгу? Получить второе высшее образование или ученую степень? Изменить свою карьеру? Научиться играть на музыкальном инструменте? Научиться готовить изысканные блюда? Совершить подводное плавание? Баллотироваться на государственную должность? Запустить свои бизнес и работать на себя? Тогда начните сегодня!

Высыпайтесь

С современной суетой пора добавить в циферблат 25-ый и 26-ой часы. Ученые докакзали, что недосыпание отрицательно сказывается на коже и вашей мозговой активности. Ложитесь спать без телевизора и сериалов, а также приучите себя ложиться и просыпаться в одно и тоже время. Если вы много работаете, и у вас не хватает времени на личную жизнь, может тогда уже пора изменить или сменить работу?

Заботьтесь о своих зубах

Не забывайте навещать стоматолога минимум два раза в год, чистить зубы и пользоваться зубной нитью. Обычно люди начинают задумываться об этом, когда от зубной воли хочется выть волком. Чтобы этого не происходило, регулярно занимайтесь тем, что мы описали в первом предложении данного пункта.

Собирайте воспоминания, а не вещи

Вещи теряются, уничтожаются и выходят из моды, чего нельзя сказать о ваших воспоминаниях, которые пропадут только вместе с вами, но вам к тому времени будет уже всё равно. Вы – это сумма вашего жизненного опыта, и чем он больше, тем ваша жизнь будет интереснее.

Научитесь отдавать

Помогайте другим людям, не бойтесь отдавать им то, чего хотели бы сами получить от них. Делайте добро, от этого не только окружающие люди будут относиться к вам гораздо лучше, но и ваше сердце наполнится любовью.

Будьте любопытны и не бойтесь выходить из зоны комфорта

Прямо сейчас выйдите из дома и попытайтесь найти себе приключение. Никто не призывает вас покорять Эверест, в жизни очень много интересных занятий, которых вы ещё не пробовали. С приобретением принципиально нового опыта ваша жизнь заиграет новыми красками.

Читайте не менее 10 книг в год

Желательно, чтобы эта была образовательная литература, тогда вы станете не просто интереснее, но и умнее. Художественная литература тоже не позволит вашему мозгу усохнуть до размера грецкого ореха. Всяческие журналы, газеты, сканворды, кроссворды, анекдоты и прочие мелкие рассказики – не считаются.

Путешествуйте так часто, насколько это возможно

Этот познавательный и интересный опыт способен изменить вашу жизнь до неузнаваемости. Путешествие это та самая вещь, которая заставит вас почувствовать себя живым. Начните планировать, куда вы отправитесь в путешествие прямо сейчас.

Научитесь медитировать

Это время спокойствия и прислушивания к своему внутреннему миру, даст вам удивительный и доселе неизвестный опыт. Если вы будете делать всё правильно, то в скором времени эта процедура станет вашей любимой частью дня.

Ведите дневник

Вести дневник очень важно, каким бы глупым занятием это не казалось вам со стороны. Важно не только получить новый опыт и впечатления, но также важно и сохранить их, а в этом деле никто не поможет вам лучше, чем старая добрая тетрадь и ручка.

Мар 20, 2015 tigress…s